本篇目錄：

• 1、孩子燥咳時(shí)的食譜
• 2、蜂蜜、紅棗、姜、紅糖一起煮好嗎?有什么功效?
• 3、蜜棗的功效與作用及食用方法
• 4、止咳化痰可以吃什么?
• 5、止咳潤(rùn)肺湯
• 6、潤(rùn)肺止咳必吃枇杷蜜棗瘦肉湯

孩子燥咳時(shí)的食譜

冰糖燉雪梨梨本身有清熱潤(rùn)肺作用，和冰糖一起食用，更是加強(qiáng)了潤(rùn)肺止咳功效。適用于孩子的燥熱咳嗽。枇杷葉蜜棗湯枇杷葉性平、味道偏苦，具有生津止渴、化痰止咳、清熱去火功效。

熱咳食療湯品 寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應(yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。

孩子咳嗽了吃醋煎雞蛋、梨汁燉冬菇好。醋煎雞蛋 醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。

山藥粥。制作方法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。

小兒咳嗽最佳食療方風(fēng)熱咳嗽食療。梨+冰糖+川貝。把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

治療咳嗽的食療核桃鴨子(專治：咳嗽)用料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。制法服法：將鴨子宰殺，去內(nèi)臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內(nèi)。

蜂蜜、紅棗、姜、紅糖一起煮好嗎?有什么功效?

可以。如：姜棗膏，即使用老、紅糖、大棗、蜂蜜等熬煮而成，適用人群特別廣，尤其是懼風(fēng)怕冷、手腳冰涼、容易感冒、經(jīng)期腹痛、胃痛、血虛體寒者，都用得上。姜和棗是一對(duì)神仙伴侶，二者同心，專治各種虛寒。

姜和棗是一對(duì)神仙伴侶，二者同心，專治各種虛寒。大棗性味甘溫，補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；老姜性味辛溫，溫中止嘔、解表散寒；一辛一甘，合而調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

很好，紅糖棗補(bǔ)血，姜片驅(qū)寒，蜂蜜養(yǎng)胃，不至于吃了姜片身體太寒。

補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃 紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。

作用：補(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)胃養(yǎng)顏，潤(rùn)肺補(bǔ)虛。做法如下：準(zhǔn)備材料：紅棗 300g、生姜 100g、蜂蜜 100g、適量水。把泡好的大棗去核，用剪刀剪成小條。生姜切成絲。處理好的大棗、生姜、水放入破壁機(jī)中碾碎成泥狀。

蜜棗的功效與作用及食用方法

蜜棗中含有的營(yíng)養(yǎng)成分還能營(yíng)養(yǎng)心肌提高心臟功能，它具有明顯強(qiáng)心作用。2 補(bǔ)血活血淡班美白 蜜棗能為人體補(bǔ)充大量的血紅蛋白，能提高人體造血能力，平時(shí)經(jīng)常食用可以補(bǔ)血活血，它不但能預(yù)防貧血還能緩解人類的貧血癥狀。

蜜棗的吃法很多，可以用來(lái)煲湯也可以直接食用，蜜棗還可以預(yù)防和治療便泌，不過(guò)對(duì)糖尿病患者來(lái)是絕對(duì)不能使用的，因?yàn)槊蹢椀暮鞘呛芨?，牙齒疼痛的人也不易多吃。

有益脾、潤(rùn)肺、強(qiáng)腎補(bǔ)氣和活血的功效，蜜棗用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病后體虛的人食用蜜棗也有良好的滋補(bǔ)作用；脾胃虛寒者不宜多吃蜜棗，牙病患者不宜食用蜜棗，有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜棗。

干蜜棗的食用方法 用蜜棗20枚，雞蛋1個(gè)，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補(bǔ)血之功效。蜜棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。蜜棗中的高維生素含量，對(duì)人體毛細(xì)血管有健全的作用。

蜜棗作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的干果，功效和作用也是非常全面的，但是對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)在前三個(gè)月，這時(shí)候的胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，所以說(shuō)吃蜜棗的話是需要非常小心的。

止咳化痰可以吃什么?

梨子我們都知道感冒咳嗽就吃梨，這是因?yàn)槔孀幽軌蛏驖?rùn)燥、清熱化痰。但是注意如果是屬于脾虛濕重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然體內(nèi)濕氣會(huì)加重的。

常見(jiàn)化痰的食物： 梨：有生津潤(rùn)燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。蒜：有化痰止咳之功效。蘿卜：能化痰消脹氣。茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。

秋季又可以吃什么潤(rùn)肺呢？哪些水果止咳化痰梨子：有生津潤(rùn)燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。柿子：有清熱、止咳、潤(rùn)腸、化痰止泄等功能。蘋果：有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效。

我們一起來(lái)了解一下。吃什么止咳化痰冰糖雪梨：眾所周知，雪梨有化痰潤(rùn)肺的作用。準(zhǔn)備好一個(gè)汁多皮薄的雪梨和一些冰糖、清水，將其放在一起蒸熟，口感很是清甜，對(duì)于喉嚨有痰、上火引起的咳嗽等癥狀有很好的改善作用。

食物：日常生活中，患者如果出現(xiàn)咳嗽、有痰的情況，癥狀輕微時(shí)，可以適量吃梨、枇杷、橙子等食物加以改善，因?yàn)檫@類食物具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的作用，對(duì)化痰止咳有一定的幫助。

止咳潤(rùn)肺湯

潤(rùn)肺止咳湯的做法如下：材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。雪梨洗凈，切成塊；羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。

川貝母梨子湯 材料：川貝母6克，梨子一個(gè)，冰糖10克。做法：將梨子頭部切去，挖出核，放入冰糖和川貝母，再蓋上梨子蓋，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝湯。

川貝母梨子湯 做法：將海帶用水浸軟，切段，蘋果去皮去核，切成塊，豬瘦肉切塊，汆水，往砂鍋內(nèi)倒入清水，放入蘋果，海帶，豬瘦肉，開大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煲湯2到3小時(shí)，食用前加食鹽調(diào)味即可。

杏仁川貝燉瘦肉湯材料：苦杏仁10克，川貝5克，豬瘦肉350克，生姜3片。做法：豬瘦肉洗凈切塊，苦杏仁、川貝洗凈，與生姜一同放入燉鍋，隔水燉煮1小時(shí)，調(diào)入精鹽即成。功效：具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效。

潤(rùn)肺止咳必吃枇杷蜜棗瘦肉湯

食材 主要食材：枇杷3~5個(gè)。其他食材：瘦肉150克、蜜棗3個(gè)、北杏20克，生姜適量、鹽適量、油適量。

枇杷葉川貝煲瘦肉湯 材料：瘦肉400克、枇杷葉50克、川貝15克、麥冬20克、蜜棗2枚(3-4人用量)。做法：將上述藥材洗凈，稍加浸泡；枇杷葉刮去葉毛，用布包包好；瘦肉洗凈切塊備用。

羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對(duì)身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。

到此，以上就是小編對(duì)于生姜,紅棗,加蜜糖的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。