本篇目錄：
- 1、腰肌勞損食療有什么方法?
- 2、六個(gè)腰肌勞損的食療方法
- 3、扭到腰喝什么湯
- 4、狗脊的功效與作用
- 5、腰肌勞損藥膳方
腰肌勞損食療有什么方法?
腰肌勞損的患者，平時(shí)可以吃芝麻、枸杞、豬肚做成的芝麻豬肚湯；以及有牛尾巴、何首烏和杜仲的當(dāng)歸牛尾湯。同時(shí)，將龜肉、杜仲煲湯也可以緩解腰肌勞損。平時(shí)也可以吃鎖陽(yáng)羊肉粥、生地黃烏雞，都有不錯(cuò)效果。
韭子桃仁湯 材料：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置于鍋中，加入清水200毫升，急火煮開(kāi)3分鐘，然后改為文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。
腰肌勞損食療方2 椒茴煮豬尾 胡椒12g，大茴香10g，豬尾1條（去毛洗凈切段），水適量，煮湯；煮湯過(guò)程中加入適量調(diào)料，煮熟后即可服用。
牛膝黃精豬腎湯：牛膝20g，黃精15g，川斷10g，杜仲10g，豬腎1對(duì)，將以上食料放入鍋內(nèi)并加水煲湯；每日1次，連服30天。關(guān)于腰肌勞損的食療方法，你知道了吧，可以看出的是食譜具有很好的保健的作用。
[操作]諸料入鍋久煎，調(diào)味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。[療效]主治肝腎兩虛型腰肌勞損，癥見(jiàn)腰痛反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，休息后減輕；喜用雙手捶腰，手足麻木、耳鳴、口干咽燥，舌質(zhì)紅，苔白，脈弦細(xì)。
六個(gè)腰肌勞損的食療方法
1、腰肌勞損的患者，平時(shí)可以吃芝麻、枸杞、豬肚做成的芝麻豬肚湯；以及有牛尾巴、何首烏和杜仲的當(dāng)歸牛尾湯。同時(shí)，將龜肉、杜仲煲湯也可以緩解腰肌勞損。平時(shí)也可以吃鎖陽(yáng)羊肉粥、生地黃烏雞，都有不錯(cuò)效果。
2、杜仲狗脊湯：杜仲20g，狗脊15g，黃精15g，雞血藤30g，豬骶骨1個(gè)，久煎，調(diào)味喝湯吃肉；每日1次，連服10天為一個(gè)療程。
3、牛膝黃精豬腎湯 牛膝20g，黃精15g，川斷10g，杜仲10g，豬腎1對(duì)，將以上食料放入鍋內(nèi)并加水煲湯；每日1次，連服30天。
扭到腰喝什么湯
至于補(bǔ)嘛，更重要是從外面著手，先給它擦藥酒，要擦到感覺(jué)不痛為止，不要得過(guò)且過(guò)，然后吃方面嘛，考慮買些肉骨頭燉湯喝，補(bǔ)一下。
仰臥，屈膝屈髖，雙手相扣抱于膝關(guān)節(jié)下，頭部盡量向雙膝靠攏，使脊柱內(nèi)背部后凸，利用自身力量，作擺椅式滾動(dòng)。
女性朋友也是很適合飲用，記得多煲個(gè)家中的男士喝，這湯有很好的補(bǔ)肝腎，壯腰壯陽(yáng)的功效。此款湯味道濃郁，但喝起來(lái)非常的清甜順口哦。食材 主料 豬尾、豬腰、或龍骨、排骨500~750g 方法/步驟 將所有材料泡洗干凈。
扭傷嚴(yán)重者，疼痛可沿肌肉向雙側(cè)或一側(cè)下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿后外側(cè)或前外側(cè)，很少放射至小腿與足部。可以用跌打藥外敷治療，它局部給藥，療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。內(nèi)服澤蘭湯、桃紅四物湯。
狗脊的功效與作用
改善關(guān)節(jié)炎。狗脊對(duì)改善關(guān)節(jié)炎具有很好的效果，因此對(duì)一些患關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛的人都可以吃一些狗脊來(lái)改善自己的病狀。強(qiáng)肝健體。準(zhǔn)備肝臟功能不好的人可以經(jīng)常吃，用一些狗脊能夠有上海改善肝臟不良的癥狀。補(bǔ)腎作用。
狗脊的功效與作用 保護(hù)腸胃 狗脊具有保護(hù)腸胃的作用，因?yàn)楣芳剐詼?，所以能起到和暖溫胃的作用，尤其?duì)寒邪侵胃所致的各種胃病有很不錯(cuò)的療效。止血 狗脊外部的絨毛具有很好的止血作用，外敷可治療各種外傷出血。
祛風(fēng)濕狗脊苦溫能夠散風(fēng)寒濕邪，甘溫可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、堅(jiān)筋骨，故而狗脊能性能補(bǔ)，對(duì)肝腎不足，兼有風(fēng)寒濕邪所引起的腰脊疼痛，不能俯仰者最為適宜。
【別 名】金毛狗脊、金毛狗、金狗脊、金毛獅子、猴毛頭、黃狗頭 【功 效】祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝?！局?治】風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，下肢無(wú)力，尿頻，遺尿，白帶過(guò)多。外敷金瘡止血。
腰肌勞損藥膳方
1、椒茴煮豬尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條（去毛洗凈切段），水適量，煮湯調(diào)味服。良姜豬脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調(diào)味服。
2、核桃杜仲燉豬腰 杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、降壓等功效；豬腰能補(bǔ)腎精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
3、用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開(kāi)3分鐘，文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。麻雀龍眼湯 組成：麻雀4只，龍眼肉20克。
4、(2)椒茴煮豬尾 [配方]胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條。[操作]豬尾1條(去毛洗凈切段)，胡椒、大茴香、水適量，煮湯調(diào)味服。
5、腰肌勞損推薦藥膳：豬腎或羊腎4只，杜仲30克，同燉，食腰喝湯。每劑用二天，一般需連用五劑至15劑。
6、寒濕型腰肌勞損 此類型患者的主要表現(xiàn)癥狀為腰痛，且陰雨天受涼或勞累后痛感加重，有喜暖怕寒、乏力等癥狀。
到此，以上就是小編對(duì)于狗脊與什么泡茶最好?的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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