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“上床蘿卜下床姜”是什么意思?為什么要這么做?
1、”意思是清早下床時吃點(diǎn)生姜，晚上上床時吃點(diǎn)蘿卜，強(qiáng)身健體，不生病?？梢?，蘿卜和姜的保健功效不容忽視。為什么姜和蘿卜要在一天之內(nèi)不同的時間進(jìn)食呢？這是由蘿卜和生姜的性質(zhì)決定的。
2、中國有一句俗語叫做“床上蘿卜，床下姜”，其實很多人都誤會這句話的意思了，有的認(rèn)為這句話就是說：“要把蘿卜放在床上，把姜放在床下”。
3、民間有這樣一句諺語：“上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方。”意思是清早下床時吃點(diǎn)生姜，晚上上床時吃點(diǎn)蘿卜，有益于健康。姜，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰。
青蘿卜功效與作用,每天吃個青蘿卜功效與作用
經(jīng)常吃青蘿卜的好處 增強(qiáng)機(jī)體免疫力 青蘿卜能夠抑制癌細(xì)胞的生長和分裂，從而起到預(yù)防癌癥、抵抗癌癥的作用。多吃青蘿卜能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，非常適合于免疫力低下的人群。
預(yù)防富貴病 多吃青蘿卜有降血脂、降血壓、保護(hù)血管健康的作用，所以，對于一些常見的富貴病比如說高血壓、高血脂、膽結(jié)石等疾病有一定預(yù)防的功效。
青蘿卜能夠預(yù)防癌癥發(fā)生，因為青蘿卜中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質(zhì)是能夠清理人體內(nèi)的垃圾，減少致癌物質(zhì)生成，對預(yù)防癌癥是有很大幫助的。
第二，青蘿卜它還能夠潤肺止咳，青蘿卜本身是屬于寒涼性食物，所以如果你的體質(zhì)比較熱的話，經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、肺炎等等諸多問題，建議可以選擇每天用青蘿卜熬湯來吃。
預(yù)防癌癥 提高人體抗病能力 青蘿卜還能有效提高人體免疫力，當(dāng)青蘿卜中的纖維木質(zhì)素被人體吸收后，能提高免疫球蛋白的數(shù)量，因此可以減少多種病毒對人體的傷害，對維持人體健康有極大的好處。
緩解衰老 我們都知道，青蘿卜含有非?？捎^的花青素，花青素被譽(yù)為是第七大營養(yǎng)素，具有強(qiáng)效的抗氧化功效，其抗氧化作用是維生素E的50倍，維生素C的20倍，僅次于番茄紅素，能幫助清除體內(nèi)的自由基，緩解衰老。
生姜和蘿卜的作用真的這么大嗎?
1、生姜蘿卜湯。功效：祛風(fēng)散寒，止咳平喘。用料：蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜10克，陳皮3克，冰糖30克。制法：將蘿卜洗凈后切成小薄片。
2、利于排汗。姜能加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，利于排汗，防暑祛濕。姜含有一些揮發(fā)油和姜辣素，可促進(jìn)腸道消化液的分泌和腸道蠕動，從而提高食欲。
3、因此“冬吃蘿卜夏吃姜”是有科學(xué)依據(jù)的。夏天吃生姜有很多好處，一可排汗降溫。夏季，細(xì)菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之，能起到防治作用。
都說“冬吃蘿卜,夏吃姜”,你知道夏天該怎樣吃蘿卜嗎?
1、“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方?！边@句俗語道出了夏季吃姜的好處。其實冬吃蘿卜夏吃姜，就是利用了這兩種食品的寒熱性，配合了季節(jié)的寒熱性，來進(jìn)行陰陽調(diào)理，以真正做到，熱者寒之，寒者熱之。
2、冬吃蘿卜夏吃姜飲食也需順應(yīng)節(jié)氣 關(guān)于夏吃姜 夏天，當(dāng)陽氣在體表的時候，人體的內(nèi)部，尤其是腸胃，是虛寒的。
3、“冬吃蘿卜夏吃姜，[1] 不用先生開藥方。”這條諺語多數(shù)人理解為冬天吃蘿卜夏天吃姜，其實諺語采用了一個古代常用的修辭手法—互文，冬夏泛指一年四季，正確理解應(yīng)為四季常吃蘿卜和姜，不用醫(yī)生開藥方。
4、“冬天吃蘿卜，夏天吃姜。你不需要你丈夫的處方?！边@句諺語被大多數(shù)人理解為冬吃蘿卜夏吃姜。事實上，該諺語采用了一種古老的修辭手法——互文性。冬夏一般指一年的四季。
5、蘿卜這些品種，還要首推白蘿卜，蘿卜火腿湯、蘿卜燉牛腩等主要食材都是白蘿卜。俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康”，秋冬吃蘿卜是再好不過的了。有美容、止咳、消除疲勞、增強(qiáng)體力等作用。
到此，以上就是小編對于青蘿卜和生姜煮水的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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