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風(fēng)寒表疏感冒的飲食療法有哪些?
1、風(fēng)寒感冒可以通過食療的方法來調(diào)理，例如生姜紅糖茶、蔥白粥、姜絲蘿卜湯、香菜蔥白湯、紫蘇粥等等。平時(shí)注意生活護(hù)理和飲食調(diào)理，用熱水泡腳能起到養(yǎng)生的作用，對風(fēng)寒感冒的治療也會(huì)有一定幫助，最重要的是注意個(gè)人的衛(wèi)生。
2、（1）紫蘇薄荷粥。紫蘇6g，薄荷5g，生姜6g，粳米70g。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。（2）面粉紅糖粥。小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。
3、風(fēng)熱感冒食療方雪梨3個(gè)，洗凈切片，與米共煮成粥食用。生梨1個(gè)，冰糖少許。將梨洗凈，連皮切碎，置鍋內(nèi)加入冰糖喝水，燉熟飲食。風(fēng)寒感冒食療方鮮橘皮30克（干品15克），加水3杯，煎至2杯。
4、治療風(fēng)寒感冒的偏方治療風(fēng)寒感冒的湯1：五神飲材料：荊芥、蘇葉、生姜的用量各10克，茶葉為6克，紅糖為30克。
5、那么哪些偏方可以治療風(fēng)寒感冒？風(fēng)寒感冒食療吃什么食物？面粉紅糖粥小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟之后，再將5片生姜，連須蔥白2根壓碎成泥，與紅糖一起放入煮沸的熱粥中，趁熱服下，加被褥取小汗。
紫蘇葉怎么吃才減肥
推薦吃法 紫蘇茶：促腸蠕動(dòng)，取紫蘇葉6克洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開水沖泡，放入白糖當(dāng)茶飲。可預(yù)防感冒，胸腹脹滿等病癥。
紫蘇葉從理論上來說是可以減肥的，但是紫蘇葉只能作為輔助減肥的方式，而不能完全依靠吃紫蘇葉來減肥，減肥最重要的還是健康的生活飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)。
紫蘇子可以減肥嗎理論上，紫蘇是可以減肥的，因?yàn)樽咸K(鮮)的熱量和減肥功效別名：赤蘇、白蘇、蘇、蘇葉。熱量：51大卡(100克可食部分)。分類：藥食及其它，藥食兩用植物類。紫蘇葉為唇形科植物紫蘇和野紫蘇的葉帶葉小軟枝。
紫蘇葉有哪些家常吃法？ 紫蘇葉肉松粥 材料：紫蘇葉、瘦豬肉、醬油、花生油、鹽、糖、胡椒粉、粥底。
有什么適合在家里種植的低成本香料?
紫蘇用紫蘇葉和粳米、紅糖做成紫蘇粥，有溫胃散寒的作用，對于偶然感染風(fēng)寒的患者也有效。也可以加入味精、麻油、醬油等調(diào)味料進(jìn)行涼拌，食用能夠減緩咳嗽、氣喘、惡寒發(fā)熱等癥狀。
、可以種植薄荷 另一個(gè)非常適合種植的香料是薄荷。它擁有幫助消化、對抗痤瘡、增加食物風(fēng)味等健康益處，更棒的是，它可以在整個(gè)季節(jié)生長。很多香料植物可以在家種植。
歐芹：歐芹是一種常用的香料，適合秋季種植。它的葉子和莖都具有香氣，常用于湯和調(diào)味料中。牛至：牛至是一種受歡迎的地中海香料，適合在秋天生長。它常用于烹飪?nèi)忸惡鸵獯罄媸?。韭菜：韭菜的香味?dú)特，適合在秋季生長。
室內(nèi)種植貓薄荷是非常簡單的，不過挺多家里有貓就不適宜，因?yàn)樨垥?huì)破壞或者對貓薄荷敏感，貓薄荷播種容易發(fā)芽，生長迅速，有一點(diǎn)陽光就能長很好，喜歡微潤的盆土。
香草的東西很好，一般城市的花卉農(nóng)場買不到這些香料，我們只能自己擁有。 我自己做飯，因?yàn)槊缘恪⒘_爾、鼠尾草和薄荷都比較大，所以經(jīng)過一段時(shí)間的采購，為了節(jié)約成本，他們決定買種子回來。
到此，以上就是小編對于紫蘇薄荷生姜粥的功效和作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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