本篇目錄：

• 1、腳踝韌帶拉傷生姜外敷有用么
• 2、我的腳扭了兩個(gè)月了,腳踝腫的很大,走路不疼,但活動(dòng)腳踝到某個(gè)點(diǎn)就像...
• 3、正確泡腳的方法有哪些?
• 4、兩個(gè)穴位一片生姜,讓你暴瘦15斤不反彈!
• 5、5毛錢成本祛濕氣!一周暴瘦10斤!2片生姜就搞定
• 6、生姜泡腳的功效與作用

腳踝韌帶拉傷生姜外敷有用么

1、韌帶拉傷后用生姜的效果不大，而且最好不要吃。韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn)：休息、馬上停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重 冷敷。

2、早期不能敷，估計(jì)也沒有多少效果。韌帶拉傷撕裂的，最好用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹，幫助徹底愈合。適當(dāng)固定，防止韌帶松弛。

3、藥物可以使用[養(yǎng)生.骨活力]在家使用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促進(jìn)受傷組織恢復(fù)健康。使用前先將患處皮膚清洗干凈，以生姜擦拭皮膚后，將膏藥直接貼于跌打損傷患處部位即可。

我的腳扭了兩個(gè)月了,腳踝腫的很大,走路不疼,但活動(dòng)腳踝到某個(gè)點(diǎn)就像...

不管是否有骨折，一般關(guān)節(jié)損傷后，即使沒有骨折，其周圍的韌帶、軟組織也會(huì)損傷，也會(huì)出現(xiàn)水腫，一般傷后兩周達(dá)到最高峰，此后活血化瘀，能逐漸消腫。

問題分析： 你好，你的癥狀屬于由于在外力作用下，使腳踝處的關(guān)節(jié)活動(dòng)超過了勝利耐受范疇，造成局部關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)韌帶或者肌腱的不同程度的損傷，可能引起了局部皮下淤血，腫脹等，檢查可有壓痛以及功能障礙。

腳扭傷已3個(gè)月不痛還有點(diǎn)腫1 腳扭傷三個(gè)月，如果還腫，如果沒有出現(xiàn)骨折，這可能和踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷有關(guān)，出現(xiàn)這種情況要注意保持充分的休息，尤其避免勞累，如果勞累過度，往往會(huì)導(dǎo)致傷害加重，是不利于消腫的。

我當(dāng)時(shí)腫脹淤血很厲害，一共敷了三次跌打膏，大概兩個(gè)多星期左右，現(xiàn)在已經(jīng)不腫了，你平時(shí)沒事的時(shí)候要把腳放高一點(diǎn)，睡覺的時(shí)候用個(gè)東西墊著，這樣好得快一點(diǎn)。如果沒有傷到骨頭，那不要心急，自己多休息慢慢會(huì)好的。

您好，對(duì)于扭傷后腳部以及踝部的腫脹是需要持續(xù)一段時(shí)間的，一般是需要2-3周才能消退的，是有個(gè)過程的。 再忙也要致病的，建議您還是再休息2周，或者是可以上課但是不能下地走路，拄拐行走，患肢抬高以及局部按摩熱敷。

腫分兩個(gè)階段，第一階段是外傷使血管擴(kuò)張，血管壁通透性增加，血液循環(huán)加快，致使原本血管里的水鈉等物質(zhì)進(jìn)入細(xì)胞，最終出現(xiàn)局部腫脹；第二階段是血管壁通透性和血流恢復(fù)正常，但是細(xì)胞里多的物質(zhì)無法進(jìn)入血管進(jìn)行循環(huán)以致腫脹。

正確泡腳的方法有哪些?

1、低質(zhì)灌水 我們會(huì)通過消息、郵箱等方式盡快將舉報(bào)結(jié)果通知您。

2、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進(jìn)水桶中，基本的浸泡時(shí)間是15～20分鐘。水溫逐漸變冷以后，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷。

3、具體做法：取一小把干艾草泡水，泡水辦法與前面提到的生姜泡水方法一樣。注意事項(xiàng) ：若是寒濕重的人，可以考慮在用艾葉泡腳之后，再來一杯生姜紅棗茶。生姜紅棗茶即取生姜和紅棗加水煮成。

兩個(gè)穴位一片生姜,讓你暴瘦15斤不反彈!

1、生姜穴位貼 三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝上3-4指處，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以美容、緩解痛經(jīng)，尤其是女生有很大好處。做法：生姜切片，然后貼在三陰交處，用保鮮膜包住，可以把濕氣逼出來，貼20分鐘取下來就可以了。

2、陰交穴位上， 三陰交是女生的養(yǎng)生穴位，專治姨媽不調(diào)！位置在小腿腳踝4指處。2在腳底貼一片姜，腳底不用我多說了，各種養(yǎng)生穴位，并且驅(qū)寒排排毒祛濕。

3、做法也很簡(jiǎn)單，薏米先無油無水炒一下，然后跟赤小豆一起放鍋里煮1小時(shí)后盛出來喝湯，盡量不放糖。

4、一：姜片蜜糖水(42卡)在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入毫升的熱水混合即可。二：蜜姜面包(卡)將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。用白醋暴瘦38斤。

5、多“爬樓梯”，少坐電梯 爬樓梯可結(jié)實(shí)身體、促進(jìn)心肺功能，且每公斤每小時(shí)約可消耗10至17卡的熱量。

6、多喝溫?zé)岬乃惋嬃希敖^不能”喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。

5毛錢成本祛濕氣!一周暴瘦10斤!2片生姜就搞定

1、做法：生姜切片，用保鮮膜包住，敷20分鐘就可以去下來了。貼之前先用熱水泡泡腳效果更好~ . 穴位：1陰交穴位上， 三陰交是女生的養(yǎng)生穴位，專治姨媽不調(diào)！位置在小腿腳踝4指處。

2、生姜蜂蜜減肥法效果并不是很好，更不會(huì)存在生姜蜂蜜減肥法7天瘦10斤的偏方，生姜蜂蜜只是調(diào)理體內(nèi)的，讓你祛除濕氣以及通便，這樣可以更好的有助于減肥，而不是真正的有減肥效果，具體可以看看帶來的詳細(xì)介紹。

3、生姜茶 做法：超級(jí)簡(jiǎn)單的方法，姜、紅糖、紅棗一起煮，就可以了！每天喝一杯，不但可以清濕減肥還可以暖宮，濕氣會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)也可以喝吧！姜貼穴 做法：姜片，敷于三陰交穴，用保鮮膜包起來20分鐘即可取下。

4、材料：生姜750克，紅棗500克，紅糖800克 做法： 生姜切片，用攪拌機(jī)打成泥 紅棗去核切碎，和打好的生姜，紅糖一起下鍋，加水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢慢煮。熬到水全部收干就好了，一定要多攪拌不要糊掉。

生姜泡腳的功效與作用

1、生姜泡腳的功效與作用去除寒氣生姜泡腳，他對(duì)于祛除風(fēng)寒有很好的作用，尤其是對(duì)于一些人產(chǎn)生感冒和風(fēng)寒的癥狀有著比較好的緩解作用，因?yàn)樯軌驇椭鷿?rùn)肺止咳，所以說泡腳的時(shí)候，他能夠有著比較好的幫助保健身體的作用。

2、生姜泡腳治感冒用一塊拇指大小的生姜加水煮沸，待水溫合適的時(shí)候，讓感冒的病人來泡腳，能夠有效避免感冒癥狀加重。沒有感冒的人用生姜水泡腳也有驅(qū)寒的效果，能夠很好的預(yù)防感冒。

3、生姜泡腳有增強(qiáng)新陳代謝、驅(qū)寒、溫經(jīng)通絡(luò)、治療風(fēng)濕的好處。生姜泡腳的主要原料為生姜，生姜是生活中最常用的一味調(diào)味料，同時(shí)也是一味中藥。

4、生姜泡腳的功效與作用 防治手腳冰涼 生姜具有很好的驅(qū)寒功效，用生姜煮水泡腳，能夠有效改善血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。

5、即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

6、通過用生姜水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環(huán)，幫助血?dú)忭樌竭_(dá)，從而改善手腳冰涼。治療感冒生姜本身具有很好的驅(qū)寒功效。感冒的時(shí)候可以用生姜泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。

到此，以上就是小編對(duì)于腳踝貼生姜貼多久的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。