本篇目錄：
- 1、濕氣重?還是食療效果好!那么陳皮和什么煲湯祛濕效果好?
- 2、入冬必喝的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯有哪些呢?
- 3、粉葛煲豬骨還放什么去煲更營(yíng)養(yǎng)
- 4、生姜`茶葉、蜜棗、陳皮、紅糖可以一起
濕氣重?還是食療效果好!那么陳皮和什么煲湯祛濕效果好?
陳皮和薏米水材料：生薏米20克，熟薏仁20克，干薏仁1粒（約3到4個(gè)角），適量水 做法：薏米和薏米洗凈，煮沸后炒30分鐘左右， 冷卻至室溫即可飲用。
砂仁陳皮鯽魚(yú)湯 材料：砂仁6克、陳皮1/4個(gè)、鯽魚(yú)300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陳皮浸泡去瓤；芫荽洗凈；鯽魚(yú)宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。
祛濕的食療方(1)砂仁陳皮鯽魚(yú)湯功效：健脾祛濕材料：砂仁6克、陳皮1/4個(gè)、鯽魚(yú)300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陳皮浸泡去瓤；芫荽洗凈；鯽魚(yú)宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。
陳皮茯苓茶陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強(qiáng)祛濕功能。
入冬必喝的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯有哪些呢?
冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)湯有哪些？冬季喝什么湯核桃肉煲牛月展湯用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2湯匙，姜1片，龍眼肉1湯匙。做法：核桃肉放入鍋中（不用油），慢火炒5分鐘取出。
牛肉滋補(bǔ)湯：牛肉滋補(bǔ)湯做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡不油膩，食材在家常中都很常見(jiàn)，可以經(jīng)常做給孩子喝。
紅棗桂圓山藥湯 做法：紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克.白糖適量。先將紅棗用溫水泡軟、洗凈，桂圓肉洗凈.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中，大火燒開(kāi)后改小火，煨20分鐘放入白糖即可食用。
羊肉湯 滋補(bǔ)功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃御寒，但喝多了容易上火。
粉葛煲豬骨還放什么去煲更營(yíng)養(yǎng)
粉葛搭配薏米、魚(yú)、豬腳、豬骨等一起煲湯，都非常的好，湯水營(yíng)養(yǎng)豐富，粉葛口感粉糯，百吃不厭，老少皆宜，可以根據(jù)自己的喜好口味，來(lái)搭配自己喜歡吃的食材一起煲湯。
粉葛可以搭配鯽魚(yú)、豬骨、蘿卜、紅豆、薏米等食材煲湯。粉葛也叫葛根，是純天然的綠色食品，用來(lái)煲湯特別的好，粉葛具有淀粉含量高、質(zhì)鮮、味美等特點(diǎn)。粉葛是豆科葛屬植物。
粉葛可以搭配鯽魚(yú)、豬骨、蘿卜、紅豆、薏米等食材煲湯。比如粉葛豬骨湯：將豬骨剁成大塊，蜜棗切成小塊。粉葛去皮，橫切塊，豬骨焯水后沖去浮沫，瀝干水分。湯鍋內(nèi)加入適量清水，加入薏米、蜜棗、粉葛煲10分鐘。
也可以在豬骨中加入陳皮和紅棗，這樣更有營(yíng)養(yǎng)。準(zhǔn)備材料：粉葛根、豬骨、姜、大棗、陳皮 步驟：姜姜棗陳皮1。2．刨花剝皮后，將滾刀切下 將豬骨放入冷水鍋中，加些料酒去腥，煮開(kāi)后取出豬骨。
生姜`茶葉、蜜棗、陳皮、紅糖可以一起
1、陳皮紅糖可泡水。治療咳嗽痰多：若是身體有咳嗽痰多的現(xiàn)象，可以準(zhǔn)備陳皮、生姜，核桃，適量紅糖 一起用水煎服，這樣可以讓身體恢復(fù)健康。
2、陳皮姜棗茶的功效與作用有這些：能溫中散寒，生姜性溫，有驅(qū)寒的作用，陳皮性偏溫燥，能健脾和胃和幫助化痰，放在一起的話，能驅(qū)除身體中的寒氣和濕氣。
3、如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
到此，以上就是小編對(duì)于陳皮生姜大棗茶的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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