陳皮+蜂蜜化痰止咳。...

2、蓮子,百合,芡實(shí),薏米,紅豆,枸杞,苦蕎,陳皮,紅棗,生姜,桂圓,瘦肉一起煮......

1、芡實(shí)怎么吃祛濕最好芡實(shí)薏米粥材料：芡實(shí)15克，薏米100克，冰糖適量，做法芡實(shí)和薏米分別清洗干凈，用清水浸泡2-3小時(shí)，2、一是根據(jù)自身腎虛的情況，如腎陽虛和腎陰虛來對癥進(jìn)補(bǔ)調(diào)理，二是搭配一些同樣具有補(bǔ)腎作用的食療食材一起服用...