1、紅豆加薏仁這三樣是非常好的除濕健脾的搭配，綠豆則可以敗火解毒，三者搭配在一起效果非常好，特別對(duì)于那些體內(nèi)濕氣重，易上火感冒的人來(lái)說(shuō)，是最理想的美味粥，體內(nèi)濕氣重，愛上火，皮膚也不會(huì)光滑細(xì)膩，梨子、生姜就不要加進(jìn)去了，梨也是涼性的，一般...

加入姜后，具有驅(qū)寒、暖胃，健胃消食的作用，赤小豆薏米湯有消腫利濕、解毒排膿、健脾止瀉的功效，赤小豆也稱赤豆、紅小豆，作為食物它可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質(zhì)，薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，將其列為上品，它可以治濕痹...

小米+苦瓜：小米可以養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣養(yǎng)血，搭配苦瓜一同食用可以清熱解暑，適合夏季食用，青椒+苦瓜：青椒含水量高、熱量高，有豐富的維生素群，在蔬菜中居首，和苦瓜一起吃有抗衰老的功效，2、薏米苦瓜湯是一道健康飲食，經(jīng)常食用可以起到健脾開胃，解暑清...

2、土茯苓有祛濕功效,怎樣吃祛濕效果更好?...

1、薏仁綠豆湯的做法2、紅豆,綠豆,薏米,梨，生姜可以一起煮嗎,功效是什么3、綠豆薏仁水有什么功效4、綠豆薏仁湯有什么功效5、薏仁綠豆湯詳細(xì)資料大全6、薏仁綠豆粥可以放點(diǎn)姜片嗎1、第一步將薏米和綠豆浸泡...