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紅棗姜糖小米粥的做法步驟圖,怎么做好吃
1、步驟：原料：紅棗、小米。鍋內(nèi)倒入750克的清水，放入紅棗，（紅棗用手掰開或用刀切一下，煮的時(shí)候，棗的營養(yǎng)會散發(fā)出來）開火。鍋中水燒開后，將清洗干凈的小米倒入鍋中，等水再次燒開，改小火慢慢熬煮。
2、把小米搓洗干凈，再用清水浸泡半小時(shí)左右。紅棗切開后挑出棗核，再切成幾瓣待用。把小米連同泡米的清水一起倒入砂鍋，再添加適量清水大火煮開。
3、我的做法還不錯(cuò)：把大棗洗干凈最好撕開放入小米里，加少許糖，放入水一起熬。
4、熬小米粥步驟如下：準(zhǔn)備食材，小米淘洗凈，紅棗洗凈剪去核，枸杞洗凈，紅糖準(zhǔn)備好！湯鍋中的水燒開，下小米大火煮開5分鐘！加入紅棗，文火即小火慢熬15分鐘出鍋前加枸杞和紅糖攪勻，米爛粥濃滑即可。
5、準(zhǔn)備原料：紅棗、小米適量。將小米洗凈提前浸泡一小時(shí)，然后鍋內(nèi)按一定的米水比例開始煮紅棗小米粥。
冬季養(yǎng)生粥的做法
做法： 把紅豆、蓮子、黑米清洗干凈浸泡一小時(shí)，把紅豆和蓮子放入鍋中加適量清水煮開轉(zhuǎn)小火，燉煮40分鐘再倒入糯米和黑米，繼續(xù)燉煮30分鐘加入紅糖，攪拌融化即可關(guān)火。
山藥粥：首先要準(zhǔn)備山藥（去皮）、大米、蜂蜜、食用油均適量。做法非常的簡單，要將山藥切成小塊用油炒過加入蜂蜜，然后再將大米熬成粥，而且在加入炒過的山藥再煮開，即可食用了。山藥粥是滋補(bǔ)腎、脾之佳品。
做法：香菇與木耳都提前泡發(fā)并清洗干凈，金針菇與青菜也洗凈待用。將淘洗干凈的大米放入電飯煲，再加入切成片的香菇，倒入1/2處的水，按下預(yù)約稀飯鍵。
冬天的時(shí)候,多吃紅棗和生姜對身體有哪些好處?
1、驅(qū)寒除濕是生姜紅棗水最重要的功效，它能祛除身體的寒氣和濕氣，能防止人體因寒濕過重而出現(xiàn)疾病對人類經(jīng)常出現(xiàn)的風(fēng)濕骨痛和風(fēng)濕背痛以及肢體麻木，關(guān)節(jié)疼痛等等都有特別好的調(diào)理作用。
2、紅棗水的好處棗能滋養(yǎng)血，幫助健脾益氣、保護(hù)肝臟，病后對體弱人群有很好的補(bǔ)益效果，適合女孩子多喝幾杯，可以美容，血色好的肌膚食用忌諱：糖尿病不好，嚴(yán)重水腫濕氣過重的人群不宜食用開連尚頭線，看更多新鮮猛料。
3、提高免疫力常常喝紅棗姜茶，還能提高免疫力，改進(jìn)胃腸道的不適感，并且針對口干口渴等病癥，也是有實(shí)際效果。
4、祛寒止痛 紅棗姜茶是一種性質(zhì)，溫?zé)岬娘嬈?，熱賣沖泡飲用以后能驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，而且能加快身體內(nèi)血液循環(huán)，它能起到驅(qū)寒止痛和暖宮活血的重要作用。
到此，以上就是小編對于生姜紅棗煮粥吃有什么作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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