中藥當(dāng)歸常見3種食療方
當(dāng)歸桂圓菊花羊蹄湯 原料:當(dāng)歸、枸杞子、桂圓各10克、陳皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、鹽等調(diào)味品各適量。做法:首先將羊蹄處理干凈,并切成塊,置入開水中焯燙一下,去掉血水。將當(dāng)歸、桂圓、枸杞子、陳皮、白菊花等都分別洗干凈。
當(dāng)歸燉烏雞補(bǔ)氣血 烏雞素來被譽(yù)為補(bǔ)血佳品,而與當(dāng)歸同燉,更能發(fā)揮出強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的功效。做法:取當(dāng)歸10克,烏雞1只,紅棗適量。將當(dāng)歸洗凈,烏雞宰殺后洗凈切塊,紅棗去核。鍋中放入適量水,依次加入當(dāng)歸、烏雞、紅棗,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)即可。
,當(dāng)歸燒羊肉:當(dāng)歸、干地黃各15g,干姜10g,羊肉250g。羊肉,洗凈、切塊,入油中炒至發(fā)白,放入中藥,加水、鹽、酒等,以小火煨至羊肉爛熟即成。飲湯吃肉。源于《千金要方》。本方以羊肉、當(dāng)歸、地黃補(bǔ)虛益血,以干姜溫中健胃。用于血虛體弱,或虛寒腹痛。
歸參豬心湯 原料:豬心1個(gè)、當(dāng)歸15克、黨參20克(或人參10克)。制作方法:將黨參、當(dāng)歸洗凈入水中煮30分鐘后,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜、蔥、胡椒、食鹽,煮至豬心爛熟即可食用。功效:本方有益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)血之功效、適用于心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經(jīng)衰弱等癥。
**當(dāng)歸燒羊肉**:當(dāng)歸、干地黃各15克,干姜10克,羊肉250克。將羊肉切塊,入油中炒至發(fā)白后,加入中藥材,再加水、鹽、酒等調(diào)料,小火煨至羊肉熟爛即可。食用時(shí)喝湯吃肉。此方源自《千金要方》,旨在通過羊肉、當(dāng)歸和地黃來滋補(bǔ)虛弱和補(bǔ)血,干姜?jiǎng)t用來溫中健胃,適用于血虛體弱或虛寒性腹痛。
當(dāng)歸龍眼大棗湯。用當(dāng)歸、龍眼、大棗和瘦肉可以燉當(dāng)歸龍眼大棗湯;能解決由精神緊張、思慮過度等引起的失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差、容易醒等問題。當(dāng)歸為補(bǔ)血圣藥,性溫、入肝、心、脾經(jīng),有補(bǔ)血活血、養(yǎng)心安神、調(diào)經(jīng)止痛的作用。
艾草生姜茶什么季節(jié)喝好
夏季,正是培陽驅(qū)寒的時(shí)節(jié),對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)容易腹部手腳冰涼的女性,正是喝艾葉茶的時(shí)候還可以配伍生姜紅糖大棗一起喝,效果更好 艾葉茶還有去浮腫的作用,女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出現(xiàn)浮腫,可以試試喝。
艾草茶夏季喝好。夏季,正是培陽驅(qū)寒的時(shí)節(jié),對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性,正是喝艾葉茶的時(shí)候。還可以配伍生姜、紅糖、大棗一起喝,效果更好。艾葉苦辛而溫,有暖氣血而溫經(jīng)脈,逐寒濕而止冷痛的作用。對(duì)寒性的胃脘痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)等皆可應(yīng)用。
夏季,正是培陽驅(qū)寒的時(shí)節(jié),對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)容易腹部手腳冰涼的女性,正是喝艾葉茶的時(shí)候2建議早晨食用為好艾草茶建議早晨食用為好,因?yàn)樵绯咳梭w的胃部沒有任何食物,消化能力較強(qiáng),此時(shí)食用一杯艾草茶。
夏季是培養(yǎng)陽氣、驅(qū)散寒氣的理想時(shí)節(jié),對(duì)于胃寒或月經(jīng)不調(diào)、容易手腳冰涼的女性來說,艾草茶此時(shí)飲用最為適宜。建議在早晨飲用艾草茶,因?yàn)樵绯课覆繘]有食物,消化能力較強(qiáng),此時(shí)一杯艾草茶能更好地被吸收。夏天天氣炎熱,人體唾液和胃液分泌相對(duì)減少,容易出現(xiàn)食欲不振。
夏季,正是培陽驅(qū)寒的時(shí)節(jié),對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性,正是喝艾葉茶的時(shí)候。建議早晨食用為好。
艾茶什么季節(jié)喝好 艾茶一年四季都可以喝;艾茶一般指艾草茶,艾草茶采集艾葉的第一次發(fā)芽的芽頭制作而成,經(jīng)過數(shù)道工藝,在保留艾葉的藥用價(jià)值的同時(shí),除去艾葉的苦味,浸泡過后的艾茶,具有艾葉獨(dú)有的清香。
生姜的治病奇效有哪些呢?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),生姜含有生姜酮,具有健脾、促進(jìn)食欲與鎮(zhèn)咳止吐的作用;姜油能促進(jìn)血液循環(huán),服后全身感到溫暖、發(fā)汗,因此,用于風(fēng)寒感冒初起有奇效。生姜油含揮發(fā)性成分:α-姜烯、β-檀香萜醇、β-水芹烯。生姜還含天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸等多種氨基酸。
生姜在細(xì)菌作用下可發(fā)酵腐爛,產(chǎn)生黃樟素物質(zhì),能誘發(fā)食道癌、肝癌,對(duì)人體健康有嚴(yán)重危害,故腐爛的生姜不能吃。生姜克雜癥慢性胃炎: 姜20克切成薄片,大棗、桂圓各30克,紅糖20克,加水500毫升煎煮15分鐘,早晚服用,每日1劑。
,治療傷風(fēng)感冒:傷風(fēng)感冒時(shí),取姜數(shù)片,紅糖少許,煎汁喝,治療和預(yù)防感冒效果佳。2,止嘔作用:外出旅游乘坐飛機(jī)、汽車、火車,可提前吃幾片生姜或干姜,能預(yù)防暈車、暈機(jī)引起的嘔吐。3,治療食欲不振:把蘿卜切碎,加少許生姜汁攪拌后佐餐,對(duì)增進(jìn)食欲和幫助消化有效。
祛寒排濕 拿生姜泡腳的最大的好處就是祛濕排溫,它能加快身體內(nèi)血液循環(huán)并能促使血管擴(kuò)張,也能加快身體新陳代謝,會(huì)讓人體內(nèi)堆積的寒氣和濕氣盡快排出體外,能讓人體因濕寒入侵導(dǎo)致的不適癥癥很快減輕,經(jīng)常用它泡腳能防止風(fēng)濕骨痛發(fā)生。
丹麥奧丹斯大學(xué)教授奇斯納說,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者連續(xù)食姜3個(gè)月,腫痛癥狀會(huì)大大減少,關(guān)節(jié)僵硬現(xiàn)象可緩解;日本學(xué)者指出,每次1/3茶匙的姜粉,每日3次,堅(jiān)持吃上一段時(shí)間,對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎確有奇效。此外,生姜口服能增進(jìn)食欲,利膽、促進(jìn)血液循環(huán)和發(fā)汗解表,對(duì)防治暈病、治療妊娠嘔吐皆有良效。
每個(gè)小姜塊連接成一個(gè)大整塊,嫩姜可腌制糖漬,老姜可制干姜粉或藥用。姜的功效:發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳等功效??捎糜谥委燂L(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、嘔吐、喘咳、脹滿、泄瀉等。生姜還能解半夏、南星、魚蟹之毒??顾ダ?,護(hù)心臟、預(yù)防膽結(jié)石等多種奇效。
想喝黃芪的女性須知,黃芪和什么搭配更適合女性朋友喝呢?
第一種搭配:黃芪加紅棗 黃芪里面含有的黃芪多糖、黃芪黃銅等有效成分,能夠抗氧化,清除自由基,促進(jìn)身體的新城代謝,黃芪有抗衰防老的功效,能夠有一定作用的延緩衰老。而紅棗,有補(bǔ)血之用,和黃芪的搭配,對(duì)于女性來說是非常不錯(cuò)的,氣血充足,皮膚也會(huì)更加紅潤有光澤。
黃芪+紅棗,補(bǔ)氣又養(yǎng)血 人體內(nèi)的氣血是相通的,氣不足則血亦虛,所以我們?cè)谘a(bǔ)氣的時(shí)間也兼要考慮到養(yǎng)血。很多氣虛的人長(zhǎng)時(shí)間喝黃芪茶,但卻沒有得到理想的效果,大多都是忽略了補(bǔ)血養(yǎng)血的原因。
黃芪配紅棗 黃芪和紅棗一起煮水喝具有 升陽益氣 、 健脾養(yǎng)氣 、 固表止汗 的功效,可改善 氣弱脾虛 、 氣短出汗 等癥狀。與此同時(shí),還能 增強(qiáng)免疫力 、 降低血壓 、 改善氣血不足 。對(duì)于氣血較虛的女性來說,不妨將其當(dāng)作日常茶飲來喝。
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