感冒了?生姜粥了解一下
1、生姜是我們經(jīng)常食用的一種調(diào)味品，用處非常廣泛，用生姜煮粥喝，可以防寒保暖，適用于傷風(fēng)感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等病癥。生姜粥促消化 生姜粥是非常適合幫助人們促消化助食欲的食物。
2、隨后在另一個(gè)砂鍋中放水，倒入薄荷、豆豉、荊芥、生姜，大火煎煮6分鐘。然后將煮好的湯汁去渣，倒入已煮熟的粥鍋里，用小火再煮9分鐘。
3、感冒適合吃的粥 外感風(fēng)寒：表現(xiàn)為怕冷、低熱、無(wú)汗、頭痛、痰稀、舌苔薄白而潤(rùn)。(1)生姜大棗粥 [原料] 鮮生姜10g，大棗2-4枚，粳米100g，白糖適量。
生姜糯米粥的做法?
1、步驟 準(zhǔn)備好糯米、紅糖、香蔥、生姜。香蔥洗凈，只取蔥白，切小段。生姜去皮、洗凈、切片。糯米洗凈，同生姜一起放入鍋中；加入適量冷水，大火煮開。
2、將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用文火煨。加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。特點(diǎn) 此粥對(duì)風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。適合感冒初起以及風(fēng)寒型感冒者食用。
3、糯米清洗兩遍，再用水泡半個(gè)小時(shí)。生姜去皮切絲，紅糖，湯圓取出裝碗里待用。電飯煲里燒熱水把泡好的糯米放下去蓋上蓋子。將姜絲放入鍋中。糯米粥即將煮熟時(shí)，放入黑芝麻湯圓，蓋上蓋子稍煮一會(huì)。
4、將泡好的糯米與姜片以及適量清水一起入鍋煮沸1分鐘，加蔥白煮成粥。粥成后再加紅糖攪勻，稍煮即可。下面介紹另一種不需要紅糖的姜蔥粥的做法。原料有：生姜10克，蔥白莖，米醋約15毫升，糯米80克。
5、先把洗干凈瀝干水分的子姜切片，把切好的子姜放入盆中備用，把洗干凈瀝干水分的檸檬切片，洗干凈的小米辣去蒂備用。
生姜豆芽粥——消炎解毒健脾補(bǔ)血
生姜豆芽粥可以消炎解毒、健脾補(bǔ)血等等的功效。豆芽中所含的維生素含量是很高的，不僅僅包含了維生素，還有鈣、磷、鐵等其它的礦物質(zhì)，從而利于免疫力的增加。生姜更是在日常生活中，經(jīng)常被人們所食用著。
將生姜洗凈，切成細(xì)絲備用；黃豆芽洗凈，除去根須備用；大米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘。鍋置火上，倒入適量清水，加入大米、黃豆芽和生姜一同用大火熬煮。大火煮沸之后轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘待米粒爛熟即可。
生姜具有解毒殺菌的作用，和黃豆芽一起搭配煮粥的話可以有緩解感冒發(fā)熱的癥狀，而且還可以預(yù)防風(fēng)寒流感，對(duì)于預(yù)防口角炎也有好處，可以健脾胃。
將生姜洗凈，切成細(xì)絲備用；黃豆芽洗凈，除去根須備用；大米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘。2鍋置火上，倒入適量清水，加入大米、黃豆芽和生姜一同用大火熬煮。3大火煮沸之后轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘待米粒爛熟即可。
大米洗凈，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。2鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。3改小火煮至粥粘稠，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可。
夏季吃姜好處一：殺菌又消炎 夏季，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖異?；钴S，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之，能起到防治作用。
花椒生姜粥——除濕止痛驅(qū)寒健脾胃
生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材類型，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，他可以有促進(jìn)食欲的作用，具有很好的抗菌消炎的效果。生姜和很多的食物都可以搭配，食用方法也比較多，今天介紹花椒生姜粥的做法，可以有祛濕的效果，還可以驅(qū)寒健脾胃的哦。
花椒生姜粥的功效與作用 花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.花椒生姜粥此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、治療風(fēng)寒咳嗽的功效。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜粥有什么功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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