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生姜的營養(yǎng)價值及功效
助陽，按中醫(yī)理論，生姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。生營養(yǎng)價值生姜不僅營養(yǎng)價值高，還是一種藥食兼具的食材。鎮(zhèn)吐，生姜有末梢性鎮(zhèn)吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。
長期服用生姜可以起到一個解表散寒、助陽、增強食欲、振吐等多種功效。生姜內含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素、姜辣素等等不同的營養(yǎng)物質。
生姜的營養(yǎng)價值營養(yǎng)成份：蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。生姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。
營養(yǎng)價值生姜常常被用作調味品來食用，別看生姜不起眼，生姜在我們的飲食中可是起到很關鍵的作用的，生姜中含有蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素和多種礦物質。
生姜的7大好處
本文將為您介紹生姜的7大好處。防治感冒生姜中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒（最常見感冒病因），還可以緩解充血等其他感冒、流感癥狀。緩解關節(jié)疼痛研究表明生姜有助于緩解關節(jié)疼痛和炎癥。
吃生姜的好處 增進食欲 傳統(tǒng)醫(yī)學認為，姜能增強血液循環(huán)，有 *** 胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食欲的作用。 緩解疲勞 在炎熱季節(jié)，姜有排汗降溫、提神的作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。
姜的食用方法 生姜汁 將生姜洗凈后打爛，絞取其汁入藥。性味辛微溫。有化痰、止嘔的功效，主要用于惡心嘔吐及咳嗽痰多等癥。一般用量為三滴至十滴，沖服。生姜皮 即生姜的外皮。性味辛涼。
好處：提高免疫力，防治感冒。英國卡迪夫大學最新研究發(fā)現(xiàn)，生姜中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒（最常見感冒病因），還可以緩解充血等其他感冒、流感癥狀。減輕關節(jié)疼痛。
生姜能夠治療哪些疾病?生姜的功效作用有哪些?
姜是每天常用的調味品，而且姜是烹飪不可缺少的食材。當然姜也是一種常用藥，有散風解表、化痰止咳、降逆止嘔的作用。姜的功效 姜常用于外感風寒，治療厭寒和發(fā)熱，也可治療頭痛、鼻塞、咳嗽、喘息和薄白痰。
生姜的功效與作用祛除風寒冬季天氣比較寒冷的時候，風寒感冒是必不可少的癥狀。生姜也是我們生活中比較常見的驅寒良藥。
生姜的功效作用有哪些呢？生姜用法功效口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2至3次。一般6至9次潰瘍面即可收斂。痰多咳嗽用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服。早晚各1次，可治痰多咳嗽。
生姜的功效與作用 a、降溫提神、增進食欲 因為姜中含有姜辣素、檸檬醛、淀粉和纖維等。所以，在炎熱時節(jié)食用有興奮、排汗降溫及提神的作用，可緩解疲勞、乏力、厭食等癥狀。
生姜的功效與作用抗氧化，抑制腫瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
增進食欲、促消化：口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食欲。可使腸張力、節(jié)律和蠕動增加。鎮(zhèn)吐：有末梢性鎮(zhèn)吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。
到此，以上就是小編對于生姜藥用價值與功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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