本篇目錄：
泡腳用什么把體內(nèi)的寒氣和濕氣排出
用什么泡腳去濕氣寒氣最好 生姜泡腳 具體步驟：取適量生姜，去皮拍扁后放到鍋中，加小半鍋清水，蓋上鍋蓋煮沸，再將生姜水倒出，加適量的冷水，調(diào)到溫度適宜再用來泡腳（注意水要沒過腳踝部）。
那在泡腳的時候加入一些生姜也是可以排出體內(nèi)的寒氣或者是濕氣。尤其是在冬天的時候，用生姜泡完腳之后，大家會覺得人體非常的暖和。如果說能夠長期堅持的情況下，也可以讓身體的健康情況得到一個改善。
艾葉配什么泡腳除濕驅(qū)寒 紅花：紅花具有活血化瘀、止痛化瘀的效果，艾葉加上紅花一起泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對濕氣的排出也具有一定的作用。
在選擇泡腳器具的時候最好選擇木盆，泡腳的材料可以是生姜、丹參、當(dāng)歸、金銀花、菊花等等的藥材，這些藥材用來泡腳都是不錯的選擇。
泡腳的好處 艾葉胞腳：驅(qū)寒祛濕對于一些手腳冰涼的女生來說，用艾葉泡腳可以將體內(nèi)的濕氣排出體外，還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，幫助體內(nèi)寒氣濕氣排 出，改扇濕寒體質(zhì)。
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),那么有哪些藥材適合泡腳呢?
1、泡腳水里加什么能增加養(yǎng)生效果？生姜 從中醫(yī)的角度上來說，生姜具有驅(qū)寒解表的功效，對身體帶來的毒副作用非常的小，能夠刺激毛細(xì)血管，提高了基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)局部血液循環(huán)，適合于身體怕冷、手腳冰涼的人群。
2、另外，中藥泡腳可以改善下肢血液循環(huán)，舒緩下肢肌肉緊張，緩解疲勞，放松白天的精神緊張狀態(tài)，有利于調(diào)養(yǎng)身息和睡眠。
3、中藥泡腳的功效生姜——祛寒生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
4、中藥泡腳藥方 足蘚 我們可以取30克的木瓜和甘草，將它們用水煎好取汁，等到它們溫度不會很燙的時候(大約是在38到43度 左右 )，我們使用它泡腳，大概泡5-10分鐘就可以。
5、保健泡腳可以選擇生姜、艾葉、食鹽、白醋、三七等中藥，保健效果非常好。
6、泡腳的中藥需要根據(jù)癥候類型來配制。如手腳冰涼的病人，可以加些生姜泡腳，有祛寒解表的功效。艾葉泡腳可以改善肺部功能，祛除寒濕，調(diào)理氣血。桂圓泡腳可以緩解腎臟病引起的水腫，改善下肢血液循環(huán)。
為大家推薦中藥泡腳的藥方
中藥泡腳藥方 足蘚 準(zhǔn)備材料：三十克的木瓜、甘草 做法：將它們洗干凈之后，用水煎，等到溫度慢慢降下來的時候，就可以用來泡腳了。泡上五分鐘或者十分鐘就可以了。
中藥泡腳藥方大全生姜泡腳 材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。功效：腳涼怕冷。
足蘚 我們可以取30克的木瓜和甘草，將它們用水煎好取汁，等到它們溫度不會很燙的時候(大約是在38到43度左右)，我們使用它泡腳，大概泡5-10分鐘就可以。
黨參黃芪白術(shù)泡腳 材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克 過程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。功效：補(bǔ)氣虛。
到此，以上就是小編對于生姜當(dāng)歸泡腳上火嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
