本篇目錄：
尿酸高是什么原因引起的,怎么降下來?
1、體內(nèi)過度缺水 上文中提到了尿酸的代謝主要依靠腎臟，通過腎臟生成的尿液將尿酸排出體外。如果體內(nèi)缺水的話，就會(huì)導(dǎo)致尿液生成量減少，從而影響尿酸代謝。同時(shí)血液中水分減少，還容易導(dǎo)致尿酸濃度升高，高尿酸血癥也會(huì)因此出現(xiàn)。
2、第一種原因，高尿酸血癥是由于腎小管分泌減少，腎小球?yàn)V過減少，患者通常有尿酸排泄障礙。腎小管重吸收增多和尿酸鹽結(jié)晶障礙。
3、遺傳因素：如果家族中有高尿酸血癥的病人，其兒女發(fā)生尿酸高的幾率比正常人要高。藥物因素：如果長期服用利尿劑或某些抗結(jié)核藥物，會(huì)引起尿酸高。
4、尿酸高主要跟人們的飲食習(xí)慣是有關(guān)系的，當(dāng)人們有不良的飲食習(xí)慣就會(huì)出現(xiàn)尿酸增高的情況。想要降低尿酸就必須要控制飲食，吃清淡的食物，平時(shí)不能夠飲酒。
5、原因飲食引起的尿酸偏高 進(jìn)食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因。其中動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等 則不含嘌呤。
尿酸高應(yīng)該吃什么?
尿酸高多吃水果蔬菜比較好。尤其是芹菜、西紅柿和黑木耳等。芹菜：芹菜當(dāng)中含鉀豐富，有很好的利尿作用，能夠促進(jìn)尿酸排出，最好是洗干凈之后涼拌生吃，這樣可以更好攝入當(dāng)中的鉀。
尿酸高的人群能吃新鮮水果、蔬菜等食物，如蘋果、白菜等，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抑制尿酸生成的藥物，以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。
你好，尿酸高主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝增多導(dǎo)致的，要多吃一些低嘌呤食物，如新鮮蔬菜、水果、奶類、豆制品、粗糧堅(jiān)果，適量肉類等。新鮮蔬菜：白菜、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、四季豆等。水果：西紅柿、圣女果等。
尿酸高吃什么最好降得最快?
尿酸高降得最快的推薦食物：多吃高鉀質(zhì)食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
尿酸高吃什么最好最降得快中藥 蒲公英 蒲公英不僅可以用作蔬菜，還可以用作傳統(tǒng)中藥。它嘗起來又甜又苦又冷。清熱解毒，消炎利尿，泡湯或蒲公英泡茶，有助于降低人體尿酸。它非常適合高尿酸患者。
多吃青菜 尿酸高的患者建議多吃素食，好比如蔬菜，紫皮茄子、上海青、生菜等等，但不要吃菠菜，對(duì)患者身體恢復(fù)和治療沒有幫助，甚至可能會(huì)引發(fā)其他問題。
飲用降尿酸茶。降尿酸茶屬于一種保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身體迅速排出體內(nèi)的尿酸，可以加速體內(nèi)毒素的排出，抑制人體內(nèi)酸性成分的產(chǎn)生，長期服用可以有效降低尿酸的含量。多吃一些利尿的食物。
到此，以上就是小編對(duì)于尿酸偏高可以吃生姜嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
