本篇目錄：
健脾祛濕養(yǎng)生茶配方
陳皮茯苓茶 原料：茯苓5克、陳皮2克 做法：茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。 功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
健脾祛濕湯就屬于比較現(xiàn)代的中藥方劑，由白術(shù)15克，茯苓15克，山藥30克，草蔻10克，生薏米30克，生扁豆30克，萆解10克，枳殼15克，黃柏15克，芡實(shí)15克，桂枝10克，花粉10克組成，用水煎服，有健脾和胃、清熱祛濕的功效。
健脾祛濕茶：白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。
健脾除濕，美白養(yǎng)顏，清熱解毒。菊花枸杞茶材料：菊花10g、枸杞10g、冰糖適量做法：1）將枸杞、菊花用清水洗凈；2）將枸杞、菊花放入茶杯中，加適量熱水；3）加適量冰糖調(diào)味即可。功效：清熱解毒，明目降壓，潤肺止咳。
去濕氣茶飲配方1 竹葉茅根茶 做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用。每日一劑。功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。
健脾養(yǎng)胃的茶有哪些
1、陳皮茶 陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。姜蘇茶 姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。
2、效果：健脾理氣，益胃和中，止嘔止瀉。4 山楂茯苓茶 組成：山楂15克，茯苓、制半夏各9克，六曲6克，連翹、陳皮、萊菔子各3克。
3、陳皮山藥茶材料：陳皮、山藥、葡萄干、冰糖做法：將陳皮、山藥洗凈備用，葡萄干泡軟備用，將陳皮、山藥和冰糖放入盅中加水，用大火煮10分鐘，然后加入葡萄干繼續(xù)煮5分鐘。
4、生姜茶喝得越多，就會(huì)感覺胃口越好。砂鍋茶：砂鍋茶是一種傳統(tǒng)的茶飲，主要由紅茶、白茶、炒花生等組成。砂鍋茶富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等，有很好的養(yǎng)胃保健作用。
5、黃芪茶：用黃芪、紅棗、枸杞、甘草等材料泡制而成，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益胃。適合脾氣虛弱、容易疲勞、食欲不振的人群。
6、丁香茶、大麥茶、陳皮茶都有養(yǎng)胃作用：丁香茶：具有溫中降逆、溫腎助陽的功效，能夠改善胃寒呃逆、脘腹冷痛、食少吐瀉等癥狀，有養(yǎng)胃作用。
喝什么茶健脾養(yǎng)胃
1、桂花茶屬于一種養(yǎng)胃健脾茶，把七到十朵的干桂花加入到紅茶中，然后加入紅糖，用熱水進(jìn)行沖泡。因?yàn)楣鸹ㄊ怯泻軓?qiáng)的溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效存在，能夠幫助我們解決食欲不振等問題，是養(yǎng)胃健脾茶效果很強(qiáng)的一種養(yǎng)胃健脾茶。
2、砂鍋茶：砂鍋茶是一種傳統(tǒng)的茶飲，主要由紅茶、白茶、炒花生等組成。砂鍋茶富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等，有很好的養(yǎng)胃保健作用。
3、丁香茶、大麥茶、陳皮茶都有養(yǎng)胃作用：丁香茶：具有溫中降逆、溫腎助陽的功效，能夠改善胃寒呃逆、脘腹冷痛、食少吐瀉等癥狀，有養(yǎng)胃作用。
4、大麥茶還具有極為明顯的健脾作用，生活中很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N不良生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣而出現(xiàn)有積食以及消化不良的情況。專家提醒，這個(gè)時(shí)候除了可以服用促消化藥物之外，大麥茶同樣具有促消化以及健脾的作用。
到此，以上就是小編對(duì)于陳皮生姜紅茶水的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
