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冬天用好一塊姜,全身都健康!最全“姜”功大盤點
氣溫驟降，有些人會感到腰痛、關節(jié)疼痛，此時，可將生姜切成一厘米厚的片，放在濃鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關節(jié)。除了把生姜煮熟，也可以把鮮姜搗爛取汁，干凈棉花浸入姜汁中再曬干。
預防關節(jié)炎 骨關節(jié)炎是一種非常常見的健康疾病，隨著人體年齡的增長，身體的關節(jié)隨著時間的推移而老化，導致患者關節(jié)疼痛或僵硬。生姜能緩解患者的關節(jié)疼痛。為了達到最好的效果，需要每天服用一定數(shù)量的維生素d。
姜片性味及作用\x0d\x0a生姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經(jīng)。\x0d\x0a具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。\x0d\x0a主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
生姜伏天擦身有什么好處,怎樣擦?
擦背部經(jīng)絡腧穴，背部的肺俞穴、大椎穴、風門穴等穴位，有補益肺氣、宣散風寒的作用，用生姜汁擦背可以溫宣肺氣、疏散風寒。
祛濕 生姜性溫，比較辛辣，可以通過刺激腳底板穴位，對促進血液循環(huán)有一定的作用，達到一定的祛濕功效。防止感冒 生姜具有驅寒止痛的效果，對治療由風寒引起的感冒有一定的作用，因此用生姜擦腳心，對預防感冒有一定的效果。
那么，三伏天睡前把生姜涂在腳底，會有什么好處呢？減肥 肥胖已經(jīng)成了困擾現(xiàn)代人的一個重大問題。很多發(fā)胖的原因是因為體內濕氣過重。吃進去的食物很難被消化，從而囤積在體內。而濕氣排出了，減肥也就變得容易一些。
今天我們就要來說一說將生姜涂在腳底到底有什么好處，讓我們一起來看一下吧。
祛除腳臭 相信許多朋友都有腳臭的困擾，有些腳臭不是由于自身不注意身體衛(wèi)生，而是由于真菌感染所導致，腳臭亦給許多人帶來了種種尷尬與不便。
而姜呢，性熱大家也知道姜湯經(jīng)常會被拿來驅寒，具有活血化瘀的功能。因此，深圳月子會所專業(yè)人員溫馨提示在女人坐月子的時候拿姜水來洗澡是很有好處的。
生姜刮背的正確方法
生姜具有解表散寒、消炎、止痛等作用，與感冒藥有類似效果。采用生姜水在背部太陽經(jīng)刮痧，用生姜的藥效，達到解表、祛風、散寒之效，刮痧以利風邪外出，雙管齊下，療效自然更好。
指導意見：老生姜2塊，放進熱水內，趁熱撈出來1塊，迅速沿背部督脈（后背脊柱正中）由上往下，再由下往上，稍用力反復推擦。生姜稍即更換，直擦至皮膚發(fā)紅，再在全身其他位置搓擦，也以皮膚發(fā)紅為度。
做法 取生姜、蔥白各10克，切碎和勻布包，蘸熱酒先刮擦前額、太陽穴，然后刮背部脊拄兩側，也可配刮肘窩、腘窩，如有嘔惡者或如咳嗽明顯的話加刮胸部。
從活血化瘀的角度來考慮，生姜蘸白酒刮痧最好，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的生姜塊刮肩部和頸部，即風池穴(頭后頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區(qū)域，有較好的降壓效果。
到此，以上就是小編對于用生姜擦全身的效果和作用是什么的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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