本篇目錄：

• 1、睡眠不好喝什么湯好?失眠喝什么湯好?
• 2、秋季桂圓紅棗高麗參杞子生姜湯以嗎
• 3、吃什么可以去除老年斑?
• 4、如何去掉老年斑
• 5、長(zhǎng)期服用西洋參導(dǎo)致胃寒體熱。要怎么樣才能調(diào)理?
• 6、晚上吃西洋參早上喝姜湯

睡眠不好喝什么湯好?失眠喝什么湯好?

1、烏雞蓮子湯 取烏雞肉100克洗凈，切片或絲，蓮子50克洗凈，生姜洗凈切片，和烏雞肉，蓮子一同入鍋，加水煮湯，放食鹽調(diào)味即可，此湯有安神補(bǔ)腦之功效，適宜于氣血不足型失眠人群服用。

2、最后加枸杞、加鹽調(diào)味。這湯安神助眠還補(bǔ)氣養(yǎng)血，睡眠不好的人特別適合喝！安神蓮子瘦肉湯 準(zhǔn)備300克瘦肉，清洗干凈后切成小段，事先用清水煮了半熟，就可以瀝干水分。

3、失眠的食療方法(1)百合蓮子粥取干百合、蓮子(帶芯，水中泡發(fā))、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時(shí)加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神，適合失眠多夢(mèng)伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。

秋季桂圓紅棗高麗參杞子生姜湯以嗎

1、可以一起泡茶喝。功效：桂圓性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。

2、有溫胃健脾，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣血的功效。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。紅棗富含豐富的維生素和微量元素。枸杞味甘，性平，有很好的滋補(bǔ)和治療作用。

3、生姜性味辛溫健胃生藥，有散寒發(fā)汗，特別適合冬天吃，在這個(gè)吃螃蟹的季節(jié)，吃完大寒的，可以喝點(diǎn)生姜去去寒，就吃生姜湯有點(diǎn)難喝，可以和著紅棗等一起燉著喝，一舉兩得。

4、紅棗有補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫力作用，桂圓功效有益氣血，補(bǔ)脾作用。枸杞功效有明目，補(bǔ)血，降血脂，降血糖，降血壓，抗衰老功效。生姜功效具有發(fā)汗，止嘔，溫肺止咳功效。紅糖功效有，補(bǔ)充氣血，健脾，驅(qū)寒，活血化瘀功效。

吃什么可以去除老年斑?

1、茄子：茄子中的維生素A、BC、D，蛋白質(zhì)和鈣十分的多，人體的血管也會(huì)變得柔軟起來(lái)。茄子還有散瘀血的作用，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會(huì)明顯減少。

2、吃什么減少老年斑獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

3、最有效的去除老年斑方法蘆薈汁 用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長(zhǎng)有老年斑的地方，堅(jiān)持早、晚各一次，一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

4、銀耳鵪鶉蛋 水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛后食用，堅(jiān)持長(zhǎng)吃可去除老年斑。

5、食物香菇。長(zhǎng)老年斑吃什么好吃什么不長(zhǎng)老年斑呢？常吃香菇能夠很好的抑制老年斑的生成。

6、在日常的飲食當(dāng)中，吃一些獼猴桃可以有效的抑制臉上的黑色素沉淀問(wèn)題，從而使臉部的老年斑可以有效的去除和淡化。但是獼猴桃性寒，對(duì)待一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，一定要適當(dāng)?shù)某垣J猴桃，否則就會(huì)使腸胃的寒氣加重引起腸胃疾病。

如何去掉老年斑

1、方法1：使用成藥和處方藥使用氫醌（對(duì)苯二酚）。氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。柜臺(tái)可購(gòu)買的氫醌成藥濃度不超過(guò)2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開(kāi)的處方。

2、去掉老年斑的方法1 激光去除老年斑 激光去除老年斑是利用高強(qiáng)度的`光束，以特定的波長(zhǎng)被皮膚中色素或組織所吸收來(lái)分解色素，當(dāng)色素顆粒漸漸被身體吸收，顏色也隨之變淡，經(jīng)過(guò)幾次面部老年斑治療最后徹底消失。

3、方法一：老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

4、利用生大蒜片 大蒜去皮之后清洗干凈并且晾干，用干凈的刀切成薄片，清洗干凈身體，用這些大蒜片擦拭老年斑，擦拭到發(fā)紅停止，一天三次。

5、手術(shù)治療 老年斑是可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療的，主要的手術(shù)方式有打磨術(shù)和低溫冷凍術(shù)。

6、維生素e我們可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素e，可以有效的促進(jìn)我們的肌膚淡化色斑。我們還可以戳破它們，然后涂抹在我們的老年斑處，可以有效的減退色素，讓我們的皮膚變得光滑。

長(zhǎng)期服用西洋參導(dǎo)致胃寒體熱。要怎么樣才能調(diào)理?

1、再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

2、可以多吃一些溫、熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有問(wèn)題的人口氣一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的軟爛一些，對(duì)胃會(huì)比較好，多吃粥。

3、只能慢慢調(diào)理，標(biāo)本兼治的辦法是鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗排出體內(nèi)的毒素和熱量，促進(jìn)血液循環(huán)。可以適當(dāng)吃一點(diǎn)清補(bǔ)涼（清火健胃的）、小米粥、面食等易消化的食物，少吃性寒的食物，禁吃酸辣生冷食物。

晚上吃西洋參早上喝姜湯

不能與茶同飲。因茶葉中含有多量的鞣酸，會(huì)破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對(duì)西洋參的效果也有一定影響。禁忌24小時(shí)內(nèi)食用蘿卜。

西洋參和姜片最好不要同時(shí)服用。相信大多數(shù)人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)家里一些老人講過(guò)，生姜是非常好的一種食材。像我們普通的受涼感冒，都可以熬一些生姜水來(lái)發(fā)汗去寒。

生姜是可以和西洋參一起泡水喝的，兩者在藥性上沒(méi)有沖突，配伍上沒(méi)有禁忌。兩者合用，益氣養(yǎng)陰，溫中散寒，可以適用于氣陰兩虛、中焦虛寒導(dǎo)致的神思倦怠，肢體乏力，口燥咽干，喜溫喜按等癥狀。

到此，以上就是小編對(duì)于豬尾巴可以煲西洋參嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。