泡腳本身就有一定的助眠效果，但艾草，藏紅花，老姜三個(gè)中艾草的助眠效果最好，因?yàn)榘菥哂信哦練⒕?、祛濕散寒、緩解壓力、有助睡眠、活血化瘀、溫饑活里、提高免疫力等功效，你好！生姜泡腳驅(qū)寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預(yù)防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠。...
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