生姜是日常生活中常見的一種調味品，在飲食中是比較重要的，可以讓食物變得更加美味，但有這樣的一個說法，枕邊放姜能夠改善睡眠質量，其實這是有一些科學依據(jù)的，幫助人們更好的睡眠，在睡覺之前將生姜貼在腳底，能夠促進睡眠，還可以改善雙腳冰涼的情況，能...

綠豆殼綠豆殼素有枕頭填充料“王者”之稱，柔軟、解暑又涼爽，實為不可多得的精品，橘皮在失眠的時候，如果可以聞到一些特殊的香氣，那么就可以很快的鎮(zhèn)定下來，進入夢鄉(xiāng)，橘皮就是比較適合放在枕邊的助眠好物，枕邊放洋蔥、生姜等促進睡眠因為洋蔥和生姜的...