1、多吃蔬菜生菜、蘆筍、西葫蘆、番茄等蔬菜富含蔬菜纖維、維生素、微量元素、葉酸等，有助于身體健康和體重的維持，2、番茄番茄也是多囊卵巢綜合癥患者可以多吃的水果，番茄能維持皮膚的彈性和水分，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚，對于維持女性體重...
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