蓮子肉健脾益腎、澀精止帶，糯米溫中暖胃、補氣養(yǎng)血，白果澀精止帶，那么在日常生活中也應該注意，也就是說在日常生活中應該注意飲食習慣，應該多吃一些比較清淡的食物，還有有營養(yǎng)的食物，值得注意的是在日常生活中應該經(jīng)常的進行一些體育運動鍛煉，這樣就可...
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