要是用生姜放在腳底，可以通經(jīng)脈，暖身體，幫助改善身體，改善代謝，睡眠變好，因此，女性可以嘗試在睡前用生姜擦拭腳底，可以刺激腳底穴位，促進血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，這樣即使在冬天，晚上睡覺也不會感到手腳冰涼，同時還可以促進睡眠，補充氣血，...
1、將生姜切片后敷在腳上，需要放置較長時間，結(jié)合身體情況，大概20分鐘左右，用完的生姜可以直接用來泡腳，生姜泡腳對身體也有一定的好處，也不會浪費生姜，2、一般外敷40分鐘作用即可，一天可以敷兩次，早上敷一次，晚上敷一次，敷完無需清洗，3、寶...
