1、生姜含有姜辣素，飲用姜湯、生姜紅茶，可促進末稍血液循環(huán)、提高新陳代謝，進而促進脂肪燃燒，達到瘦身效果，若平時容易嘴破、便秘，代表體質(zhì)燥熱，可以改為食用嫩姜，性質(zhì)較溫和，2、薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，3...

1、可以的，綠豆：可消暑解毒，清熱除煩，赤小豆：又名紅小豆，清熱毒、健脾、利小便、除腫，薏米：清利濕熱，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨，銀耳：滋陰養(yǎng)胃、潤肺生津、養(yǎng)顏，不含膽固醇，冰糖：調(diào)味，利尿，2、薏米和銀耳是可以搭配在一起...

本篇目錄：1、綠豆,白芝麻,生姜切片,開水沖服,有啥效果2、...