保持心情愉悅，據(jù)調(diào)查，大約1/3的患者可以通過(guò)放松心情來(lái)減輕耳鳴，通過(guò)調(diào)整日常作息和飲食來(lái)治療，保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進(jìn)睡眠，不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)，防止中耳炎的產(chǎn)生，生姜49片、全蟲(chóng)49個(gè)用法：同炒，以姜干為度，共研...