白蘿卜生姜汁——止咳化痰促進血液循環(huán)
姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。白蘿卜姜汁此湯具有化滯去痰、通中散氣、助消化、健胃解熱、促進血液循環(huán)的功效。這樣的一道食譜可以有止咳的作用，對于潤腸通便有好處，而且還可以有清熱解毒去濕氣的效果呢。
止咳化痰：白蘿卜能促進新陳代謝，增進食欲，具有化痰清熱的功效。對于痰咳失音、痢疾、頭痛、排尿不利等癥狀有很好的食療作用。 通氣：白蘿卜能通中散氣，有助于消化，對于食積腹脹、消化不良、食欲不振等癥狀有一定的預防和治療作用。
建議用白蘿卜+生姜+冰糖熬湯喝，可以清肺，止咳，化痰。
步驟一：準備好原材料。步驟二：將白蘿卜洗凈切成小丁。步驟三：生姜切成小顆粒。步驟四：將白蘿卜、生姜、冰糖放入榨汁機桶里，加入100毫升涼白開水。步驟五：用榨汁機打成汁。步驟六：去掉表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。
接著，茶葉需要用沸水泡洗一遍，再用沸水沖泡5分鐘，然后濾去茶葉。將泡好的茶汁倒入煮好的白蘿卜汁中，輕輕攪拌均勻。這款養(yǎng)生茶每日可飲用兩次，白蘿卜的清熱化痰功效能緩解肺熱引起的痰多，茶葉則能清肺熱，同時還有開胃理氣、止咳化痰的效果。對于女性而言，冬季暖身的另一種選擇是姜茶。
生姜和什么搭配最好?
姜加茶：姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。姜加牛油果：姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。姜加紅糖：姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。
生姜的九種巧妙搭配。生姜+紅棗，食材：生姜3片，紅棗3枚，枸杞一下把，紅糖適量。做法：把生姜、紅棗、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉小火煮15分鐘即可，吃的時候可以在碗中加入適量紅糖。生姜+花椒，食材：生姜20g，花椒9g，紅棗10個，紅糖適量。
可樂生姜，紅糖可以一起喝。材料：可樂300毫升、生姜30克、紅糖適量 制作方法：將生姜清洗干凈，切成均勻粗細的絲。鍋中倒入可樂，放入紅糖，用大火燒開。將切好的姜絲放入到可樂紅糖汁中。中小火將鍋內食材熬煮10分鐘后關火。倒入容器中即可飲用。
肉類：生姜與各種肉類搭配都非常合適。例如，可以將生姜切成薄片或絲狀，與雞肉、豬肉或牛肉一起烹飪。生姜可以消除肉類的腥味，增添風味，使肉質更加鮮嫩。海鮮：生姜與海鮮的搭配也非常常見。例如，在烹飪魚、蝦、蟹等海鮮時，加入適量的生姜可以去除海鮮的腥味，提升口感。
吃什么東西可以止咳,方便、好吃、效果好
梨的止咳潤肺效果非常好，還能生津化痰，這個季節(jié)梨又大量上市，所以很多媽媽在寶寶咳嗽時，第一時間想到的食療方就是燉梨。 但這里要特別提醒大家，因為梨本身是具有清熱效果的，如果寶寶是肺熱咳嗽，那么喝梨水止咳效果特別好。但如果寶寶是寒咳，喝梨水就會加重咳嗽。 尤其有些媽媽一看見寶寶咳會趕緊讓他吃川貝燉梨。
，梨具有清熱去火、滋陰潤肺、去咳止痰等功效。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。2，用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
松明火燒得愈焦愈好，連焦帶糖盡量食之，連吃3-4天即愈；潤肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多氣促等。
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙簽扎好，防止糖水流出，蒸軟即可。
生姜治咳嗽一夜見效怎么做
1、小蔥老姜湯 將香蔥，老姜沖洗干凈放入加了適量水的鍋內，熬至半小碗去掉湯渣，加入紅糖就可以飲用了?？蓸方獪?準備適量的老姜和可樂，將姜洗干凈以及切成片狀。把適量的可樂倒入鍋中，然后加入姜片，蓋上蓋子大火煮沸騰后轉小火煮一會，煮至冒煙既沸騰即可。
2、生姜湯：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。生姜核桃丸：生姜50克，核桃肉50克，北杏仁50克，蜂蜜適量。上述三味共搗爛，加蜂蜜為丸，臨睡前服用，共分10次服完，具有理虛潤肺、止咳定喘的功效。
3、具體方法：將生姜洗干凈，先切去一小塊，使生姜有個平面的切口，然后再切l(wèi)-2毫米厚的薄片，晚上睡覺時將l-2片姜片含在嘴里腮幫的一側或兩側，第二天起床時吐出。在含的過程中，如果嗓子癢要咳嗽，可用牙齒輕輕咬一下生姜，使姜汁與唾液一起慢慢咽下，這樣可以抑制嗓子癢而減輕咳嗽。
到此，以上就是小編對于生姜搭配什么止咳效果好一點的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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