本篇目錄：
調(diào)理脾胃的傳統(tǒng)藥方
1、白術(shù)和黨參能夠健脾益氣，補(bǔ)充脾臟的陽氣；茯苓則具有利水滲濕的功效，可以幫助減輕脾胃濕氣堆積引起的不適；而甘草則能夠緩解脾胃的炎癥反應(yīng)，增加藥方的整體口感。千古脾胃第一方主要適用于脾胃虛弱、脾胃濕困、消化不良等癥狀。
2、《金匱要略》里有一個(gè)名方，叫枳術(shù)湯，金代中醫(yī)大家張?jiān)兀阼仔g(shù)湯基礎(chǔ)上研發(fā)了脾胃病的代表方劑：“枳術(shù)丸”，主要是起“治痞、消食、強(qiáng)胃”的作用。
3、生黃芪：黃芪不僅具有健脾益氣，升陽舉陷之功，常用于氣虛乏力及中氣下陷等癥。臨床上常與黨參、白術(shù)等配伍用于補(bǔ)氣健脾。而且黃芪還能夠固護(hù)衛(wèi)陽、固表止汗，用于表虛自汗，也常與白術(shù)配伍。每日常規(guī)用量，以9-30g為宜。
脾胃虛寒的人怎樣吃姜
可以把姜切成片，先拿一片來擦舌頭，另一片用開水燙一下，然后嚼著吃，吃完以后再喝一杯水。
生姜屬于一種溫性的食物，使用生姜熬水喝能刺激胃腸道的黏膜，使血管擴(kuò)張，血流循環(huán)加快，所以服用生姜水可以起到暖胃的作用。胃寒的患者可以經(jīng)常吃一些羊肉或喝羊肉湯，這對(duì)于脾胃虛弱，食欲不振的患者可起到改善的作用。
脾胃虛寒者，吃生姜最好去皮；食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒涼食品，最好去皮平衡寒性；患風(fēng)寒感冒時(shí)，喝生姜紅糖水可以緩解，最好去皮；用生姜防治脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛時(shí)，應(yīng)去掉姜皮。
治療胃寒的姜湯，最見效的要數(shù)姜糖水。姜糖水：配料：干姜50克、蔥白10克、紅糖10克、白酒10克。
選用生姜治病可以試試這些食療做法
1、： 雞蛋羹材料：雞蛋兩個(gè)做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
2、【食療方】（1）蔥白生姜黑豆飲 [配方]連須蔥白75克，生姜15克，黑豆15克。[操作]水酒煎，去渣頓服。[療效]適用于風(fēng)寒感冒。（2）干姜薏米白糖飲 [配方]干姜9克，薏米50克，白糖適量。
3、生姜加醋做法 ：將姜切片，用米醋浸泡，可適量加少量糖和鹽，在三天后食用為宜。
4、紅糖搗爛食之。3感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)的民間最好的生姜食療，供參考。
怎么解決脾虛胃寒濕氣重,吃姜有效果嗎?
中醫(yī)理療：可在專業(yè)針灸醫(yī)生操作下進(jìn)行針灸治療，可以選擇上脘、中脘、下脘、中樞、足三里等穴位來進(jìn)行調(diào)理，也可艾灸或者隔姜灸等，起到溫中健脾胃的效果。
茶療調(diào)理：可選用生姜紅茶，生姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對(duì)患者體質(zhì)也有很大的改善作用。生姜發(fā)暖，紅茶也是發(fā)暖之物，長(zhǎng)期服用可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣，從而使胃寒癥狀緩解。
姜可以去除身體濕氣，吃姜是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法，生姜有解表化濕功效。其他除濕的飲食：薏仁 薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于改善脾胃功能，緩解胃寒脾虛的癥狀也有著明顯的作用。除此之外，可以用中醫(yī)艾灸的方法來進(jìn)行調(diào)理。我們通常選擇的穴位為中脘穴、天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴、脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴等等。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜怎么吃補(bǔ)脾胃的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
