白蘿卜生姜汁——止咳化痰促進血液循環(huán)
1、姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。白蘿卜姜汁此湯具有化滯去痰、通中散氣、助消化、健胃解熱、促進血液循環(huán)的功效。這樣的一道食譜可以有止咳的作用，對于潤腸通便有好處，而且還可以有清熱解毒去濕氣的效果呢。
2、止咳化痰：白蘿卜能促進新陳代謝，增進食欲，具有化痰清熱的功效。對于痰咳失音、痢疾、頭痛、排尿不利等癥狀有很好的食療作用。 通氣：白蘿卜能通中散氣，有助于消化，對于食積腹脹、消化不良、食欲不振等癥狀有一定的預防和治療作用。
3、建議用白蘿卜+生姜+冰糖熬湯喝，可以清肺，止咳，化痰。
4、步驟一：準備好原材料。步驟二：將白蘿卜洗凈切成小丁。步驟三：生姜切成小顆粒。步驟四：將白蘿卜、生姜、冰糖放入榨汁機桶里，加入100毫升涼白開水。步驟五：用榨汁機打成汁。步驟六：去掉表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。
5、尤其是進入秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，稍微不注意就會咽干咳嗽，多吃雪梨對緩解秋燥有很好的作用。白蘿卜也是非常好的秋冬季節(jié)食物，它不僅能夠調(diào)理腸胃促進消化，同時也具有很好的降火功能，常吃白蘿卜可以增強人體抵抗力，減少秋冬季節(jié)感冒的發(fā)生。姜也是很好的潤肺止咳，清熱化痰的作用。
有什么化痰的方法
宣肺化痰 肺為五臟中主氣的臟器，主要起到宣發(fā)速降的功效，當肺部受邪氣侵襲時，肺氣宣降失常就容易出現(xiàn)咳嗽氣喘，痰液增多等癥狀，可以選擇宣肺化痰的方法緩解。臨床上可以選擇三坳湯或通宣理肺丸，在中藥的選擇上還可以使用杏仁、桔梗、紫蘇等藥物宣散肺氣。
化痰的方法 藥物治療 當身體出現(xiàn)痰多的情況時，可以通過藥物來進行化痰。如使用一些祛痰藥，這些藥物能夠幫助分解痰液，使其更容易被咳出。食療方法 許多食物也有很好的化痰效果。如多喝水，水能夠幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。
梨汁燉冬菇我們都知道咳嗽要吃梨。再加上冬菇能夠產(chǎn)生雙鏈糖核酸能夠幫助人體消滅病毒，將這兩種混搭在一起，對于秋冬季節(jié)的燥咳可是有不錯的效果。做法也很簡單，先將梨子榨汁，再將冬菇切片，加水和冰糖一起燉就好了?？鹃僮訉τ谝驗轱L熱感冒出現(xiàn)的久咳不已情況，就取一只橘子烤著吃吧。
痰是怎樣生成的?都有哪些食物可以化痰?
1、寒痰 寒痰是白色的，這種情況是由寒冷的感覺造成的。熱痰 熱痰黃黏稠，由寒痰轉化而來，怕熱喜歡喝涼的，舌紅苔黃。濕痰 濕痰為白色稀水樣，舌苔薄白或白膩。燥痰 燥痰黏稠不易咳出，舌苔薄黃。
2、清肺化痰的食物 柿子 中醫(yī)認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
3、以下是可以化痰的食物：柿子 中醫(yī)認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
4、風寒止咳化痰最好的是橘紅，主要治療風寒咳嗽，喉癢痰多。對慢性支氣管炎，慢性肺氣腫等均有效果。風寒咳嗽，一般是伴有白痰的，主要以溫性的食物輔助散寒為主，寒去咳停痰消。生姜、蔥白等可以熬水喝，能祛風散寒止咳，臨睡前趁熱吃效果最好。
5、清肺化痰的食物：石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。豆腐 有清熱潤燥作用?！夺t(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L熱或肺熱者尤宜。
到此，以上就是小編對于生姜去痰的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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