宮寒不能吃什么水果和蔬菜
在水果上不宜吃寒性的水果。寒涼性質(zhì)的：草莓、陽(yáng)桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿卜、黃瓜等。
香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿卜、黃瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白蘿卜海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜等均是遠(yuǎn)離不能吃的。
瓜果類：西瓜、梨、 枇杷 、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果等。
那么，宮寒不能吃什么？宮寒女性香蕉橘子要少吃。宮寒的飲食禁忌忌食刺激性食物有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?，?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。
外來(lái)寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。不宜吃寒性的水果：寒涼性質(zhì)的：草莓、楊桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿卜、黃瓜等。
宮寒，在日常飲食中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：寒性水果和蔬菜盡量不要進(jìn)食，比較常見(jiàn)的有白菜、蘿卜、梨、柚子、柿子等，這些水果和蔬菜可以加重脾胃寒涼，對(duì)于調(diào)整宮寒沒(méi)有好處。
來(lái)事前肚子都點(diǎn)漲疼.吃什么能緩解
冷痛即疼時(shí)肚子覺(jué)涼又伴有疼痛，建議喝紅糖水或者姜糖水。若是憋脹痛，建議喝玫瑰花加紅糖能緩解癥狀。若輕度疼痛，可服用相關(guān)痛經(jīng)藥物如月月舒、三七片、定坤丹這類藥物。若疼痛明顯，建議醫(yī)院就診。
(1)氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如大蘿卜、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨魚(yú)、花生等。
包括元胡止疼片，布洛芬顆粒以及654-2等等。也可以口服避孕藥，抑制排卵來(lái)治療經(jīng)期腹痛，適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，到抑制子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，使月經(jīng)量減少，抑制排卵來(lái)避孕，療效能達(dá)到90%以上。
姜棗紅糖粥：取干姜10克，大棗20個(gè)，紅糖、粳米各30克。先將干姜加水煎煮30分鐘，取藥汁與大棗和粳米共同煮粥，待粥熟時(shí)，加入紅糖，趁熱食服，每天1次，連服5～7天，可以暖宮散寒，調(diào)和氣血，緩解疼痛。
服用止痛藥阿司匹林和對(duì)乙酰氨基酚可緩解月經(jīng)疼痛。然而，更有效的藥物，布洛芬，Haltran，Medipren和Nuprin。這些藥物含有布洛芬，能抑制前列腺素的作用。
痛經(jīng)可以吃蒜味食物嗎
1、忌刺激性食物有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)岬氖澄铮瑫?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。
2、吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物，不利于經(jīng)血的排出和暢行，尤其是痛經(jīng)患者更應(yīng)忌食。
3、月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
4、辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
5、部分女人在月經(jīng)期間往往會(huì)存在著消化不良等異常的狀況，此時(shí)就可以通過(guò)少量的吃一些洋蔥來(lái)起到不錯(cuò)的助消化的作用。這是因?yàn)檠笫[當(dāng)中含有一種物質(zhì)，叫做蔥辣蒜素。
到此，以上就是小編對(duì)于痛經(jīng)可以吃生蒜嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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