糙米一般要煮多久才熟
1、糙米一般要煮多久才熟這個是要看份量的，分量不一樣時間也是不一樣的，大概需要3個小時左右的時間，記得要泡至少2個小時之后在進行蒸煮。
2、個小時左右。根據(jù)39健康網(wǎng)查詢得知，3個小時左右。和普通的大米相比較，糙米比較硬，所以蒸的時間會比較長。如果在糙米蒸之前在水里面浸泡4小時左右，就可以只用蒸半小時左右。
3、糙米可以和大米煮，糙米提前泡一下，大約2到4小時，和大米同煮要少放，多了口感不好。
4、一般用糙米煮粥30分鐘左右即可，如果是用高壓鍋煮的話15-20分鐘即可，建議在用糙米煮粥前最好先提前浸泡6-8個小時，這樣糙米會更容易熟一些。
5、、加浸泡后的糙米分量兩倍的水，大火煮開之后轉中小火，煮上30分鐘，然后關火不揭蓋繼續(xù)燜個10分鐘左右。注意烹煮的時間以自己用的糙米分量、鍋的大小和密封性為準。
6、水開后，30分鐘左右即可。如果是用高壓鍋煮15-20分鐘即可。建議在煮粥前浸泡6-8個小時，這樣糙米會更容易熟。糙米是稻米經(jīng)過加工后所產(chǎn)的一種米。日本人則稱糙米為玄米。
糙米姜茶的做法
1、糙米茶的做法十分簡單。將糙米洗凈晾干用小火在鍋里炒（鍋里一定無油），炒到糙米焦黃，有香味出來盛出涼透。取兩勺糙米放杯中用滾開水沖入，蓋上蓋子悶幾分鐘即可飲用，有股焦香味，味道不錯。
2、準備姜和大米。姜去皮，切絲。盡量切的大小一直。不要太細 準備一口干凈的鍋，放入姜絲。小火慢慢炒掉水份 炒一會后，放入大米。全程一直小火炒干，炒黃就可以關火出鍋。
3、正宗糙米茶的做法步驟 干凈無油的鍋放火上燒熱。 關小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用鏟子不停的翻炒不能爆裂。 炒至黃褐色就可以了，炒好的糙米茶盛到碗中。 水倒入鍋中，燒開。
糯米養(yǎng)血、糙米整腸!4種常吃食用米吃對更養(yǎng)生
1、各種米的養(yǎng)生功效 最排毒的糯米 糯米又叫江米，是經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B多量淀粉等營養(yǎng)成分。
2、糯米可以養(yǎng)胃 糯米里面含有比較豐富的鐵元素以及鈣元素和身體所需要的多種微量元素，脂肪含量也比其他的大米要高一些，在食用以后會產(chǎn)生比較高的熱量，但是有暖胃驅寒的功效。
3、糙米 糙米的蛋白質、脂肪和維生素含量高于精米，還含有錳、鉀、鋅等微量元素，含有粗纖維分子，有利于胃腸蠕動，有助于食物快速消化吸收，減少腸胃脹氣，緩解便秘。糙米且具有良好的飽腹感，有助于控制食物攝入。
4、食用粳米可以益氣健脾，預防疾病。粳米作為日常食用，含有人體必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B維生素C和鈣等營養(yǎng)成分，能提供人體所需的營養(yǎng)和熱量，對人體有很多好處。
5、米有大米、玉米、黑米、糯米、小米之分，是我國百姓傳統(tǒng)的主食，是為身體補充能源的主要來源，每種米都有自己的功效。
一碗紅糖姜棗米茶,健脾祛濕和胃防治空調病
現(xiàn)在給大家推薦一個夏季祛濕健脾暖胃散寒的茶飲方：紅糖姜棗米茶。中醫(yī)認為，生姜具有三大功效，即發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒。用生姜化解空調病的不良癥狀是不錯的選擇。
-5天喝一次就好的 ，紅糖姜棗茶不分季節(jié)，什么時候都可以喝，常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養(yǎng)顏補血。有助于驅寒暖胃 ，提高機體免疫力。長時間待在空調房間內，空氣不流通，很容易患上“空調病”。
在此建議您，每日一杯紅糖姜水助您有效對付空調病。我們都知道，姜棗湯具有很好的治病作用的，平時的一些小病完全可以通過喝姜棗湯來。
到此，以上就是小編對于糙米和生姜的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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