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我的血小板偏高該怎么板?飲食該注意什么?
1、多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī)，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前。每天最好不少于2000毫升。
2、一般情況下血小板偏高的人的血紅蛋白就偏低這是貧血的癥狀，把貧血癥狀糾正過來即可。貧血的話，飲食營養(yǎng)要合理，食物務(wù)必多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺少而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。
3、發(fā)病的速度很急，遇到出血嚴(yán)重的情況下要堅(jiān)持臥床。過度緩解的時(shí)間里要注意休息，避免勞累過度減少身體的擦傷。患者為慢性紫癲的病人，要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行少量的鍛煉。飲食要注意食用易消化。
4、問題四：血小板偏高該怎么辦？飲食該注意什么？ 你的血小板數(shù)是多少？請給個(gè)數(shù)據(jù)出來，偏高和增高的概念還是不同的。正常人的血小板數(shù)100~300 *10^9/L，略恭于這個(gè)數(shù)值，首先需要考慮非病理性的原因。
5、調(diào)理血小板偏高還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)脂肪，將其轉(zhuǎn)化為熱能，從而促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管的柔韌性，緩解病癥。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意適度，不能過量，也不能太過于劇烈，以免加重身體不適，影響恢復(fù)。
6、首先第一個(gè)，對于原發(fā)性的血小板增多癥狀，在飲食上一定要，多吃一些含有氨基酸的東西，比如象黑木耳，這里的食物可以防止血栓形成。
血小板增多癥的飲食需要注意哪些問題?
青椒： 辛辣類的食物血小板增多癥病友最好少吃，例如青椒、尖椒、辣椒等，不僅對腸胃有刺激性，病友吃后還會(huì)有燥熱的感覺。吃多了會(huì)加重體液丟失，誘發(fā)心力衰竭?；ń罚? 花椒雖然也十分刺激，但屬于麻木性食物，味辛。
精制食品，血小板增多癥患者最好避免食用精制食品，包括去除了胚乳（麩皮）和糖的谷物。應(yīng)盡可能選擇全谷物；即全麥面食、糙米和全麥面包。全谷物還可降低膽固醇并促進(jìn)腸道 健康 。
老年血小板增多癥病友如果牙口不好，也可以多吃這些湯和粥。而較年輕的病友，則還可以多吃一些山核桃，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能益氣補(bǔ)血。其次，預(yù)防血栓也可以通過飲食取得一定效果。
血小板偏高吃什么水果能下降?
問題分析： 您好：建議選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂，黑木耳，大蒜，洋蔥，青蔥，柿子椒，香菇，草莓，菠蘿，檸檬等.多飲水.合理的飲食搭配。
西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜；具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
從你描述的情況來看，血小板偏高要多飲水，多吃具有稀釋血液功能的食物。指導(dǎo)意見：建議多吃黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇；番茄，多吃紅葡萄，草莓、菠蘿、檸檬等水果。
血小板高大家可以吃一些生姜，生姜里面含有姜稀酮，姜稀鐵，是可以達(dá)到降低血液黏稠度的作用的，可以減少血小板的凝集，可以達(dá)到預(yù)防腦埂塞，心臟血管梗塞的作用，可以達(dá)到好的抗凝作用，生姜是非常不錯(cuò)的血液清道夫。
活血化瘀抗血小板聚集的食物
1、當(dāng)歸。當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血化瘀等功效，具有溫?zé)岬墓π?。藥理學(xué)研究還具有降低血脂，降低低血壓的作用。女性出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀時(shí)，可服用當(dāng)歸當(dāng)歸治療。丹皮。丹皮具有涼血、活血化瘀等功效。
2、西紅柿含有多種活血化淤的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。
3、西紅柿中可以活血化瘀的成分非常多。其中果膠可降低膽固醇；黃酮素有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。
4、黑木耳 黑木耳具有活血化瘀、滋腎養(yǎng)胃等作用，它能降低血粘稠度，軟化血管，還能促進(jìn)人體排毒，對降血脂、抗血栓，防治心血管疾病有著不錯(cuò)的效果。
5、活血化瘀的食物有：生姜。姜可以促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒。根據(jù)研究，生姜能使膽固醇、血糖、血液黏稠度降低，還可以減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。大蒜。
到此，以上就是小編對于生姜血小板低可以吃嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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