本篇目錄：

• 1、吃什么能夠降火,剛剛吃太多燒烤啦
• 2、火龍果月經(jīng)來了能吃嗎,來完月經(jīng)后吃什么補(bǔ)血
• 3、哪些食物潤(rùn)腸通便補(bǔ)充水分,簡(jiǎn)單又美味吃過一次還想吃,太香了呢?_百度...
• 4、好吃好看又好玩的丸子鵪鶉蛋做法
• 5、火龍果與生姜紅糖雞蛋湯有什么相克
• 6、水果怎樣搭配榨汁好喝又營(yíng)養(yǎng)?

吃什么能夠降火,剛剛吃太多燒烤啦

苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、芥蘭、西瓜、山楂、蘋果、葡萄都是去火的食物。另外還有牛奶、草莓、西紅柿等等。在吃了燒烤以后多吃點(diǎn)上面提到的水果吧~或者和點(diǎn)牛奶。另外，冰糖蓮子湯，銀耳雪梨等等吃了都能降火的。

吃冰糖雪梨 冰糖雪梨有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的功效，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助療效。吃燒烤后上火，咽喉疼痛，痰中帶血絲的可以多吃。

吃燒烤上火之后，可以從以下幾個(gè)方面去降火。 首先，可以服用清熱瀉火的中藥或者中成藥來治療。臨床比較常用的有黃連上清丸、牛黃解毒丸等等。

喝菊花茶 菊花茶有散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎的作用，燒烤后上火咳嗽、咽喉不適可以常喝。喜好甜食的，可以加少量冰糖，潤(rùn)喉降火的效果會(huì)更好。

蓮子芯性寒、味苦，具有非常好的清心去熱、預(yù)防咳咳的功效，如果用蓮子芯來煮粥喝，還可以治療因上火引起的便秘和痔瘡癥狀。若是吃了燒烤出現(xiàn)上火現(xiàn)象的，建議每天煲一些蓮子芯粥來吃，大約2-3天就能清腸排毒、清心降火。

燒烤后吃根香蕉 燒烤類食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)系博士芮莉莉表示，最新研究發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。

火龍果月經(jīng)來了能吃嗎,來完月經(jīng)后吃什么補(bǔ)血

1、最好是吃一些溫?zé)岬乃?，或者是平性的水果，所謂平性的水果就是那些既不是寒涼，也不是溫?zé)岬乃?，火龍果就屬于平性的水果，所以月?jīng)期間完全可以吃火龍果。

2、月經(jīng)期可以吃火龍果嗎 可以。一般來說，女性經(jīng)期盡量避免吃吃寒性食物，最好吃比較溫和一點(diǎn)的平性食物好，火龍果就屬于平性的水果，所以月經(jīng)期間完全可以吃火龍果，不會(huì)對(duì)經(jīng)期造成不良影響。

3、女性月經(jīng)期是可以吃火龍果的?；瘕埞泻胸S富的維生素C，在月經(jīng)期時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食火龍果，可以補(bǔ)充維生素C，提高女性經(jīng)期的抗病能力，緩解月經(jīng)期疲乏無力的癥狀。

4、因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。

哪些食物潤(rùn)腸通便補(bǔ)充水分,簡(jiǎn)單又美味吃過一次還想吃,太香了呢?_百度...

1、酸菜鮑片制作：將活鮑魚片成薄片，番茄用開水燙后，去皮切丁。鮮紅椒去籽后加入50克清湯，用打汁機(jī)打成鮮紅椒汁。白胡椒粉用清水煮成胡椒水，用細(xì)紗布去凈雜物，留胡椒水。

2、包心菜、菠菜、萵苣、蓮藕、南瓜、牛蒡、豆芽、洋蔥等“好菜”，以及Xm、海藻類食品(如洋菜、海苔、海帶等)，可以 *** 腸壁蠕動(dòng)、增加胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。

3、那樣在這個(gè)季節(jié)呢，目前市面上有許多蔬菜水果都是大家最常見，包含我們通常見得青瓜、茄子、番茄、甜瓜、紅提什么的蔬菜水果，大家都可以多吃一些，那么今天呢，我就跟大家分享一個(gè)黃瓜的新吃法。

4、蔬菜和水果，也有利于通便排便，改善便秘問題，特別是綠葉青菜，綠葉蔬菜維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)和膳食纖維含量豐富，更有利于潤(rùn)腸通便。

5、火龍果 火龍果之所以可以緩解這個(gè)情況，主要是因?yàn)樗某煞?，它的成分?dāng)中包含大量的酶、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而起到潤(rùn)腸效果，所以可輔助治療便秘。

6、香蕉是一種水果，可以補(bǔ)充人體需要的維生素，并且還有潤(rùn)腸通便的作用，如果是便秘的人可以多吃點(diǎn)香蕉。并且多喝些溫開水。番薯味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

好吃好看又好玩的丸子鵪鶉蛋做法

1、放入鵪鶉蛋，放料酒，醬油，鹽，少許（鹽少許，剛剛?cè)馔枳觿倓偡胚^鹽了）。水沒過肉丸子，放蔥段大火煮5分鐘即可 請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 小貼士 瘦肉放點(diǎn)肥肉做起來的肉丸子更好吃。

2、做法 將糯米提前4小時(shí)洗凈后浸泡，撈出瀝干水分待用。將肉餡放入碗中，調(diào)味料用筷子順一個(gè)方向攪拌上勁后，加入雞蛋清攪勻。

3、關(guān)于丸子怎么做更筋道，以前有重點(diǎn)介紹過，大家可以去看看：制作丸子的幾個(gè)小妙招 這道炸鵪鶉蛋肉丸，炸好之后的丸子可以蘸上點(diǎn)椒鹽直接吃，也可以澆上一些糖醋汁，又是另一種味道。

火龍果與生姜紅糖雞蛋湯有什么相克

火龍果和雞蛋是能夠一起吃的，兩者并不會(huì)相克，還有好多種菜肴是用雞蛋和火龍果做的呢！但是由于火龍果高糖，雞蛋高膽固醇，所以可不要貪戀美味就一下子吃好多好多。

喝紅糖生姜水 吃火龍果出現(xiàn)不適的情況，通常是因?yàn)榛瘕埞暮疀鲋畾?，此時(shí)可以食用一些具有驅(qū)寒作用的紅糖生姜水，具有緩解脾胃和腸道虛寒的作用。

由于火龍果和柿子是寒涼性的，吃了過多的寒涼食物后最好可以喝點(diǎn)溫?zé)?、暖胃的食物，來中和寒性，比如說一杯溫水、紅糖水、紅糖生姜水、生姜水、羊肉湯、韭菜雞蛋湯等等。

吃點(diǎn)暖胃食物 由于火龍果性寒涼，空腹吃了會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，這時(shí)候可以吃一些暖胃的食物，幫助中和寒性，一般溫水、紅糖水、紅糖生姜水、生姜水、羊肉湯、韭菜雞蛋湯等都可以。

水果怎樣搭配榨汁好喝又營(yíng)養(yǎng)?

做法上雪梨、黃瓜按1：1的比例榨汁調(diào)和即可。

水果汁搭配如下：胡蘿卜蘋果汁。胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C。蘋果要挑色澤飽滿味甜的，如果是一杯量的話，中等大小胡蘿卜一根足夠。

榨果汁怎么搭配有營(yíng)養(yǎng)又好喝 常見的果汁搭配有：蘋果、桃子和雪梨。檸檬、芒果和百香果?；瘕埞推娈惞３茸雍吞O果。果汁搭配許許多多，按照個(gè)人口味搭配即可。

推薦以下幾種常見的水果搭配榨汁好喝又有營(yíng)養(yǎng)：柚子加蘋果加香蕉。香蕉能夠中和蘋果和柚子的酸，打出來的果汁非常好喝。還可以添加一勺蜂蜜。這款果汁能夠補(bǔ)充維生素，帶來滿滿的能量感。

葡萄橙子汁。橙子有點(diǎn)百搭，但是真的很香。二者搭配可預(yù)防貧血，排毒養(yǎng)顏?？谖端崽?，好喝又營(yíng)養(yǎng)。番茄檸檬汁。番茄2個(gè)，檸檬半個(gè)，蜂蜜適量。洗凈切小塊與蜂蜜一起放入原汁機(jī)中打汁即可。

先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。 功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。

到此，以上就是小編對(duì)于火龍果配生姜怎么吃效果好的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。