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痛風(fēng)可以吃的食物有哪些?
可以進(jìn)食的食物有谷類、淀粉類的食物，大部分的蔬菜和水果以及奶制品、冰淇淋、蜂蜜、可樂、咖啡、植物油等，要減少中嘌呤和高嘌呤食物的攝入，尤其是動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品和含有酒精的飲料。
在飲食上可以選擇一些低嘌呤的食物，比如新鮮的水果蔬菜、牛奶、雞蛋、大白菜、草莓、香蕉、紅蘿卜、甘薯、米飯、饅頭等，都是可以吃的，期間還應(yīng)該多喝點水，有助于促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄。
還可以吃堿性食物，包括新鮮蔬菜、水果，吃一些含鉀、鈉、鈣、鎂多的食物，可以吃一些胡蘿卜、黃瓜、白菜、蔥頭、山芋、茄子、冬瓜、土豆、西紅柿、南瓜等，這些食物對痛風(fēng)沒有影響，而且嘌呤含量低，不會引起痛風(fēng)發(fā)作。
痛風(fēng)能吃的食物：主食類：主要包括谷薯類及其制品，痛風(fēng)患者可以吃大米、小米、薏米、小麥、大麥、蕎麥、高粱、馬鈴薯、山芋、紅薯以及米粉、饅頭、面條、面包等制品。
含嘌呤特別多的食物，痛風(fēng)患者最好禁止食用，比如動物的內(nèi)臟、海鮮、濃肉汁、火鍋湯等。
吃蘿卜對痛風(fēng)有好處嗎?為什么?
蘿卜是我們生活中很常見的一種蔬菜。它屬于低嘌呤食物，適合痛風(fēng)患者食用。對于痛風(fēng)患者來說，應(yīng)注意限制高嘌呤食物的攝入，增加新鮮蔬菜等低嘌呤食物的攝入，這對控制疾病至關(guān)重要。
蘿卜是一種常見的蔬菜食品，幾乎不含嘌呤，所以不會加重痛風(fēng)患者的病情。適當(dāng)吃些蘿卜，對痛風(fēng)病人有一定的輔助治療作用。
白蘿卜除嘌呤含量較低外，還含有較多的食物纖維，提供的熱量也比較低，因此對于痛風(fēng)合并肥胖的人群，吃白蘿卜不僅可以起到減少嘌呤的攝入的作用，同時對于控制體重也有一定的幫助。
高尿酸和痛風(fēng)的患者可以放心吃哪些食物?
多吃青菜 尿酸高的患者建議多吃素食，好比如蔬菜，紫皮茄子、上海青、生菜等等，但不要吃菠菜，對患者身體恢復(fù)和治療沒有幫助，甚至可能會引發(fā)其他問題。
西蘭花，白菜，豆腐，橙子，柚子，獼猴桃，檸檬這些食物都是高尿酸和痛風(fēng)患者可以放心吃的食物。
第一，冬瓜，苦瓜，白蘿卜。因為低嘌呤的食物有利于尿酸降低，所以在飲食上可以多吃一點低嘌呤的食物，比如冬瓜，白蘿卜，苦瓜。
增加低嘌呤食物的攝入。推薦食用富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、獼猴桃、西紅柿、菠菜、白菜等，這些食物能夠降低血尿酸水平。 適當(dāng)控制熱能和體重。
高尿酸和痛風(fēng)患者可以放心吃主食，以及雞蛋牛奶類食物對于高尿酸和痛風(fēng)患者來說，幾乎所有的主食，包括意大利面、米飯等，其嘌呤含量都很低，可以放心食用，而不會增加尿酸上升的風(fēng)險。
高尿酸和痛風(fēng)患者可以放心吃低嘌呤的食物。高尿酸患者可以放心吃的食物 平時避免高嘌呤飲食，急性發(fā)作期不吃中、高嘌呤食物，緩解期可少量吃中等嘌呤食物，而低嘌呤食物則始終可以食用。
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