本篇目錄：
- 1、泡腳用什么精油好呢?
- 2、生姜的治病奇效有哪些呢?
- 3、中藥泡腳的好處
泡腳用什么精油好呢?
1、因?yàn)樽阍∧芷鸬骄徑馄?、壓力，調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用，所以輔助以改善失眠、舒緩壓力、緩解焦慮的精油最好，而薰衣草精油在這方面的作用是最好的。
2、薄荷精油可以泡腳嗎薄荷精油可以泡腳，通?？梢杂脕砼菽_的有薰衣草精油、姜精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。緩解酸痛、疲憊可以使用薰衣草精油。具體的使用方法是薰衣草精油2滴，滴入泡腳的溫水中。
3、泡腳的話，根據(jù)我自己的經(jīng)驗(yàn)，推薦就是薰衣草、茶樹、尤加利這些精油。它們可以一方面會(huì)散發(fā)出清新的味道，調(diào)節(jié)你的心情，另一方面還能消除腳部的疲勞，殺菌排毒，一天奔波之后，在洗腳水里滴兩滴薰衣草+茶樹精油，既安神又解乏。
4、可以泡腳的精油有很多種，不同的精油有不同的用途，可以根據(jù)用途選擇。如茶樹精油具有消炎殺菌作用，泡腳可以改善腳氣。
5、用法：將精油和甜杏仁油混合后加入水中，水溫保持在38°C-39°C，浸泡雙足30分鐘。
6、我所知道的可緩解疲勞的精油有葡萄柚、天竺葵、薰衣草、迷迭香、檀香姜、絲柏、鼠尾草、馬郁蘭、菩提花、洋甘菊等，一般來說幾種單方精油混合使用，或單方精油加入基礎(chǔ)油調(diào)配使用，效果更佳。
生姜的治病奇效有哪些呢?
生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有嘔家圣藥之譽(yù) 因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時(shí)，可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果。
降溫提神，在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用 對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
，治療傷風(fēng)感冒：傷風(fēng)感冒時(shí)，取姜數(shù)片，紅糖少許，煎汁喝，治療和預(yù)防感冒效果佳。2，止嘔作用：外出旅游乘坐飛機(jī)、汽車、火車，可提前吃幾片生姜或干姜，能預(yù)防暈車、暈機(jī)引起的嘔吐。
中藥泡腳的好處
中藥泡腳的好處美容減肥有些中藥泡腳還能增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙、身材苗條。
中藥泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血散瘀、通絡(luò)止痛，可以刺激足底的穴位，增加足底經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行狀況。中藥泡腳也可以強(qiáng)身健體，延年益壽。
活血化瘀、消腫止痛，中藥泡腳有一定的治療作用。能夠促進(jìn)局部，尤其是下肢的血液循環(huán)，用中藥泡腳可以刺激足部的毛細(xì)血管，加速身體的血液循環(huán)，能夠起到疏通關(guān)節(jié)，溫腎補(bǔ)腎，祛病的作用。
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