本篇目錄：
養(yǎng)生:春季肝火最易“燒”起來,幾種保肝食物能及時“撲滅”它
1、菠菜為春天的應時蔬菜，它具有滋陰潤燥、疏肝養(yǎng)血等作用，對肝氣不舒及并發(fā)胃病的輔助治療常有很好的療效。
2、草莓 草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
3、梨子是清熱利濕的食物，想要去肝火，可以經(jīng)常喝一些梨水。具體做法是把梨子切成塊，放入水中，加入適量的枸杞，喜歡吃甜的人，可以加入適量的冰糖，燒至水開即可。
4、草莓 肝火旺吃草莓對身體也大有好處，草莓是一種能養(yǎng)肝又能去肝火的美味水果，它能養(yǎng)肝護肝。
5、芹菜 芹菜的品種很多，常見的有洋芹、青芹、白芹等等，芹菜的營養(yǎng)價值比較高，富含豐富的膳食纖維，維生素以及礦物質(zhì)等等，它的鐵含量很高，是番茄的20倍。芹菜種的酸性成分可以平肝降火，而堿性成分則可以有鎮(zhèn)定作用。
6、這個時候，降肝火的方法就變得尤為重要，今天小編就來跟大家說一說，吃哪些食物可以滅肝火。吃哪些食材可以滅肝氣梨。
養(yǎng)生藥膳(黃精蒸土雞)
1、將土雞洗凈剁成1寸見方的小塊。放入沸水中燙3分鐘后，裝入汽鍋內(nèi)，加入蔥、姜、食鹽、川椒、味精。再加入黃精、黨參、山藥蓋好汽鍋，放入蒸鍋蒸3小時即成。
2、做法：將雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈，剁成1寸見方的塊，放入沸水鍋燙3分鐘撈出，洗凈血沫，裝入氣鍋內(nèi)，加入蔥、姜、食鹽、川椒、味精，再加入黃精、黨參、山藥，蓋好汽鍋蓋，上籠蒸3小時即成。 服法：空腹分頓食用，吃雞喝湯。
3、(1)黃精雞：黃精100克，雞1只。將雞去毛和內(nèi)臟，切塊，放于碗中。把黃精放入，再加適量水，放于鍋內(nèi)蒸。雞熟后，分數(shù)次食用。黃精、雞肉兩味同用滋補肝腎，補益脾胃，適用于肝腎虛者補益，或脾胃虛者調(diào)補。
4、杞精燉鵪鵓 原料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。做法 將鵪鶉宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調(diào)味即成。棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
5、黃精還是制作多種滋補藥膳的原材料，可以做成黃精蒸海參、黃精蒸雞、天冬黃精蒸白鴿、黃精煮粥、黃精百合蒸子鴨，泡黃精酒等。
姜泡酒的功效與作用,野山姜泡酒的功效與作用
1、生姜泡白酒的作用：可以祛除寒氣，消除因為吃涼的東西過多而導致的腹痛腹瀉，刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
2、第可以增加食欲，生姜非常的適合在夏天服用，因為它具有健脾胃、助消化的作用，生姜泡酒能夠增強健脾胃、助消化的功效，還能夠散寒行血。第治療手腳冰冷，姜能散寒，酒能夠散寒行血。因此，生姜泡酒治療手腳冰冷效果非常好。
3、生姜的功效與作用 增進食欲。吃姜可以 *** 胃粘膜，促進腸胃消化，改良胃口，增進食欲。止住嘔吐。姜含有豐厚的姜酮，姜烯，吃姜，補充這兩種元素，可以有效地止住嘔吐。醒酒。
4、溫中散寒 用于外感風寒引起的風寒感冒，流清涕，打噴嚏。也可用于脘腹冷痛。祛風除濕 用于風濕類風濕關(guān)節(jié)炎，風濕痹痛，痛風。行血消瘀 治療跌打損傷，勞傷吐血，跌損瘀血停滯，月經(jīng)不調(diào)等疾病。
5、第二：生姜酒不適合中暑以及風熱感冒的患者生姜泡酒的功效有很多，同時禁忌也不少，并不是所有感冒的情況都可以使用這種藥酒。小編建議，患有中暑、風熱感冒以及暑熱感冒的患者不要服用生姜酒，避免身體不舒服癥狀加劇。
6、入鍋加清水煎煮，煮好以后的藥液可直接用來泡腳。
到此，以上就是小編對于野生姜的做法的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
