肝氣郁結(jié)是怎么辦?中醫(yī)方法教你疏肝理氣、健脾解郁、調(diào)理脾胃
1、肝氣郁結(jié)還要注意日常生活衛(wèi)生，節(jié)制飲酒，辛辣的食物要適量，合理地均衡營(yíng)養(yǎng)。調(diào)理情志，保持心情舒暢。
2、肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理情緒調(diào)理肝氣疏泄，心思郁結(jié)，那么人的情緒也不會(huì)高昂，時(shí)間長(zhǎng)久則會(huì)使人失去溫和舒暢的感覺(jué)，故而容易產(chǎn)生易怒暴躁的情緒。
3、那么，一般肝氣郁結(jié)主要怎么調(diào)理呢？梅花粥材料：白梅花10克，粳米200克。做法：將粳米浸泡后放入鍋中加適量開(kāi)水，用小火煮熬，并不斷攪拌，待粳米爛熟成粥時(shí)，加入洗凈的梅花攪拌均勻，稍熟即可。
4、緩解肝郁的方法 平時(shí)可以多做一些推拿按摩來(lái)緩解，例如推拿能讓人心情愉悅，使肝氣郁結(jié)可以得到不錯(cuò)的調(diào)理效果。
生活中舒肝解郁小偏方有哪些
柴胡疏肝散 ，逍遙丸等也具有疏肝解郁的功效。建議如果心情不佳，最好是能找到能夠傾訴苦悶情緒的人，這樣才能更好地緩解苦悶情緒。
白花蛇舌草煲雞肝的味道也是非常不錯(cuò)的，并且日常生活中經(jīng)常性的食用一些白花蛇舌草煲雞肝，更是可以起到非常不錯(cuò)的疏肝解郁的功效。
意見(jiàn)建議：建議你可以使用小柴胡顆粒來(lái)疏肝解郁 適當(dāng)用一些核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚(yú)、蝦、肉、蛋等補(bǔ)肝的食物，平時(shí)飲食多吃蓮藕和山楂。
疏肝理氣(中醫(yī)理論中的重要調(diào)理方法)
1、注意擦兩脅的速度宜均勻和緩，壓力平穩(wěn)適度，輕而不浮，重而不滯，同時(shí)操作過(guò)程中配合深呼吸并口吐“噓”字。
2、疏肝理氣法的臨床應(yīng)用 郁久化火者，宜酌加清火之晶，以清肝解郁；肝郁兼有血虛與脾氣虛弱者，宜與養(yǎng)血健脾藥同用。6 疏肝理氣法的使用禁忌 由于理氣藥物多辛燥，故對(duì)陰虧之人須慎用或注意配伍。
3、【劉乃剛（中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師）】 四季養(yǎng)生穴位 春季保肝按一按太沖穴、風(fēng)池穴、足三里穴 疏肝理氣 中醫(yī)認(rèn)為，肝氣旺于春季，故應(yīng)當(dāng)以養(yǎng)肝為主。
4、方法：泡玫瑰花茶；玫瑰花具有行氣解郁，和血散瘀的作用。當(dāng)心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛時(shí)，用5到10克的玫瑰花，開(kāi)水沖泡20到30分鐘后飲用，有改善癥狀的效果。熱水泡腳。
炒白芍、麩炒白術(shù)、北柴胡、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、生姜、梔子、薄荷、茯苓、牡丹...
其中，炒白芍具有柔肝止痛、養(yǎng)血斂陰的作用，可以用于治療肝脾不和引起的腹痛、腹瀉等癥狀。麩炒白術(shù)具有燥濕健脾、益氣止汗的作用，可以用于治療脾胃濕盛引起的腹脹、自汗等癥狀。
柴胡9克，當(dāng)歸12克，白芍15克，白術(shù)12克，茯苓9克，甘草6克，薄荷3克（后下）此成人量，小兒酌減。
治療方法 ： 氣血雙補(bǔ)，養(yǎng)心安神 處方 ：黨參養(yǎng)榮丸：黨參，麩炒白術(shù)，炙甘草，肉桂，陳皮，五味子，麩炒白芍，熟地黃，炙黃芪，當(dāng)歸，制遠(yuǎn)志，茯苓，生姜，大棗 （劑量因人而異） ，水煎服。
這是 丹梔逍遙丸加減 。功效是疏肝理氣健脾養(yǎng)血、清熱除煩。治療的范圍比較廣，如月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤、婦女更年期綜合征、肝炎、胃炎、抑郁癥等。
丹梔逍遙散原方：【組 成】牡丹皮、白芍(酒炒)、白術(shù)(土炒)、梔子(炒焦)、當(dāng)歸、薄荷、柴胡(酒制)、茯苓、甘草(蜜炙)【功能與主治】舒肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)。
【處方】當(dāng)歸3克，川芎3克，炒白芍3克，熟地黃3克，土炒白術(shù)3克，茯苓3克，澤瀉3克，黃苓3克，梔子(酒炒)3克，炙甘草3克，姜汁厚樸3克，麥門(mén)冬3克(去心)。 【功能主治】養(yǎng)血清熱，利水消腫。主治脾虛水泛。
經(jīng)典的疏肝解郁配方:逍遙散的解析
1、【答案】：逍遙散主治肝郁血虛脾弱證，兩脅作痛，頭痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或往來(lái)寒熱，或月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，舌淡，脈弦而虛者。方中柴胡疏肝解郁，使肝氣得以條達(dá)為君藥。
2、逍遙散配方：甘草（微炙赤）半兩（15g），當(dāng)歸（去苗，銼，微炒）、茯苓（去皮）白者、白芍藥、白術(shù)、柴胡（去苗），各一兩（各30g）。
3、清欣悅逍遙合劑/顆粒全方由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、生姜8味藥材組成，為逍遙散的現(xiàn)代成藥制劑，組方一致，具有疏肝解郁，養(yǎng)血健脾的功效。目前有兩種劑型：合劑和顆粒。功能主治：疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
4、茯苓二錢(qián) 柴胡五卜鹽水炒 焦白術(shù)一錢(qián) 當(dāng)歸錢(qián)半 赤芍一錢(qián)炒 此方為逍遙散假味而成，逍遙散多用于內(nèi)科、婦科病，凡屬肝郁血虛所致諸癥皆可選用本方治療。逍遙散屬于中成藥和解劑中的調(diào)和肝脾劑。
5、解說(shuō)逍遙散 柴胡 疏肝理氣，為君藥； 薄荷 辛散而助柴胡行氣、辛涼解郁熱。當(dāng)歸 養(yǎng)血補(bǔ)血， 白芍 養(yǎng)血柔肝，為臣藥；三者為疏肝解郁的常用配伍組合。白術(shù)、茯苓 健脾祛濕， 甘草 益氣補(bǔ)中，緩肝之急，為佐藥。
疏肝理氣,養(yǎng)胃健脾的藥物是什么
．陳皮、茯苓 茯苓味甘、淡，性平，歸心、脾、腎經(jīng)；具利水滲濕，健脾，寧心之功。
枳術(shù)寬中膠囊，源于醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中“枳術(shù)湯”和《內(nèi)外傷辨惑論》的經(jīng)典驗(yàn)方枳術(shù)丸。
疏肝健脾和胃的中成藥有很多，主要是治療食欲不振、開(kāi)胃、疏肝理氣的功效，其中逍遙丸、柴胡舒肝丸都是健脾疏肝的特效藥。 疏肝健脾和胃的中成藥 逍遙丸 成分：生姜、薄荷、炙甘草、茯苓、炒白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、柴胡。
柴胡舒肝丸：主要的功效為疏肝理氣、消脹止痛?？梢杂糜谥委煾斡魵鉁?dǎo)致的食滯不消、嘔吐酸水、胸悶、食欲不振等癥狀，柴胡舒肝丸的主要成分為柴胡、青皮、陳皮、防風(fēng)、烏藥、木香、枳殼、香附。
香砂六君丸，香砂養(yǎng)胃丸 ，五苓散 ，人參歸脾丸 ，人參健脾丸。這幾種都是健脾養(yǎng)胃的藥品。但是是藥三分毒，如果可以不吃藥盡量少吃藥。
檳榔、雞內(nèi)金具有健脾理氣，消食導(dǎo)滯的功效。諸藥相合，共奏理氣和胃，疏肝止痛之功，使胃氣得降，肝氣得舒。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜疏肝解郁的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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