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血粘度高怎么辦?怎么恢復(fù)?
1、大量出汗、服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水，都可使血容量減少，此時(shí)血液中的有形成分（紅細(xì)胞等）相對(duì)增多，血液黏稠度自然增加。一旦飲水充足，體內(nèi)水分得到補(bǔ)充，黏稠的血液便立刻被稀釋。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)消耗身體中的脂肪，對(duì)于控制體重有利，這樣能減少血液粘稠度。
3、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)不但有助于身體的恢復(fù)還可以強(qiáng)身健體。注意事項(xiàng)患者還需要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，不要被生活中的煩惱牽著走，也不要被疾病所困擾，每天緊張度日。樂(lè)觀的心態(tài)也是有助于身體的恢復(fù)的。
4、①多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī)，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前。每天最好不少于2000毫升。
你好,我血液粘稠度高,請(qǐng)問(wèn)吃米醋泡姜有用嗎
而姜性溫?zé)?，可益氣行血。醋味酸，可疏肝理氣。白冰糖性涼，可抑制姜的熱性。三者合一?duì)于肝藏血是有幫助的，肝藏血恢復(fù)正常，人便不會(huì)血粘稠了。所以這個(gè)方子還是有科學(xué)依據(jù)的。
一般來(lái)說(shuō)血粘度稠的人吃， 醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管，防治高血壓；還可以促進(jìn)消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當(dāng)然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡姜還能治療關(guān)節(jié)炎。 醋泡姜的做法 先把生姜切成薄片。
不行。降低血粘度方法：①多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī)，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前。每天最好不少于2000毫升。
醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫(yī)所講的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的歷史了，當(dāng)?shù)厝穗m生活條件很低，但是平均壽命較長(zhǎng)。先把生姜切成薄片。
血脂高,血粘度稠怎么治療
⑤多食含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。⑥堅(jiān)持鍛煉身體：如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進(jìn)血液循環(huán)。
這類(lèi)患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)病情進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼t(yī)療體操、太極拳、氣功等鍛煉。
康興半導(dǎo)體激光低頻治療儀，利用激光能量的生物 *** 作用于鼻腔粘膜，改善血液流變學(xué)性質(zhì)和微循環(huán)，降低血粘度、血脂、血壓，配合飲食、心理、運(yùn)動(dòng)等綜合治療，能夠達(dá)到事半功倍的效果。
另外，增高的血脂可抑制纖維蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的發(fā)生，甚至誘發(fā)急性心肌梗死。
一起來(lái)看下血脂稠吃什么好？牛奶：含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。
粗糧中含食物纖維較多，使人對(duì)糖的吸收變慢，可避免血糖一時(shí)性升高而轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)藏起來(lái)。燕麥具有降血脂和血糖的作用，牛奶中含有降膽固醇因子，將燕麥片放在牛奶或豆?jié){中服食，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)降低血液粘稠度效果很好。
血稠怎么調(diào)理
多食含維生素C食物 維生素C具有降血脂的作用，因此可多吃富含維生素C的水果和蔬菜來(lái)調(diào)節(jié)血液粘稠度，富含維生素C的食物有獼猴桃、柑橘、山楂、西紅柿、辣椒等。
我認(rèn)為治療血液粘稠有這樣幾種方法：多食果蔬多喝水。根據(jù)相關(guān)研究顯示，在生活中多吃含有維生素C的蔬菜和水果可以幫助人體有效的調(diào)節(jié)血脂，并且蔬菜中含有豐富的膳食纖維，長(zhǎng)時(shí)間食用可以阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
具體的調(diào)理方法如下。血稠的患者可以服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以服用一些降血脂的藥物，或者是肝素、阿司匹林、強(qiáng)心苷、復(fù)方丹參滴丸、川穹等等可以有效的改善血液的粘稠度和血管擴(kuò)張的情況。
到此，以上就是小編對(duì)于吃生姜能補(bǔ)血嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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