本篇目錄：
- 1、是生姜泡腳比較好還是老姜泡腳比較好?
- 2、生姜泡腳的方法
- 3、用什么藥泡腳最好?推薦4款泡腳方法
- 4、泡腳用什么姜
- 5、如何用生姜泡腳
是生姜泡腳比較好還是老姜泡腳比較好?
1、如果你是因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛、血液循環(huán)不暢等問題而需要泡腳，那么建議使用老姜；如果你是因?yàn)楹蕴弁?、濕氣重等問題需要泡腳，那么建議使用生姜。當(dāng)然，如果你不確定自己的情況屬于哪種類型，也可以將兩者混合使用，達(dá)到綜合效果。
2、冬季用什么泡腳比較好？李楠老師告訴你，平時(shí)可以用艾草.老姜.益母草.紅花.當(dāng)歸.丹參.各5克沸水浸泡5-10分鐘等水溫降下來，泡20-30分鐘對(duì)于手腳冰涼 宮寒痛經(jīng) 濕氣重 體寒 虛胖都有很好的改善效果。
3、使用艾葉，藏紅花等藥材做成的中藥包，熬制的湯水。用來泡腳對(duì)身體特別好，有助于緩解身體的疲勞感，增強(qiáng)人體的免疫力。
4、不過生姜泡腳的效果不如老姜泡腳的效果，老姜可以說是生姜加強(qiáng)版，其功效有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證。
5、泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。 半塊姜的用量對(duì)半盆水。如泡腳用水量較多，或怕冷癥狀較重，可酌情增加姜的用量。
6、可以消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量。生姜泡腳還可以起到美容抗衰的作用。一般大家把泡腳的時(shí)間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進(jìn)睡眠和預(yù)防感冒的功效。
生姜泡腳的方法
生姜泡腳的方法較多，常見的有在溫水中加入姜片，或用姜片煮水后泡腳，同時(shí)需注意較多事項(xiàng)。日常生活中采用生姜泡腳較常見的方式是在溫水中加入切好的生姜片，直接泡腳。
用生姜泡腳的做法是，將適量生姜洗凈，切片或者拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右，煮好后將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量溫水，再晾涼至40度左右，水溫不宜過高，一般以不感覺到燙為宜。
生姜泡腳需要將生姜切下15～30克并拍碎，之后再放入鍋內(nèi)加水燒開，燒開之后便可以倒入水盆加冷水泡腳。需要注意泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，建議控制在30分鐘左右，避免引起腦供血不足。
直接在泡腳水中加入生姜適量， 食鹽可清火、涼血、解毒；生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，經(jīng)常用生姜鹽水泡腳，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防感冒，還能達(dá)到改善虛汗體質(zhì)的作用。
用什么藥泡腳最好?推薦4款泡腳方法
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。
用生姜泡腳。生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
足蘚 我們可以取30克的木瓜和甘草，將它們用水煎好取汁，等到它們溫度不會(huì)很燙的時(shí)候(大約是在38到43度 左右 )，我們使用它泡腳，大概泡5-10分鐘就可以。
用什么泡腳好艾葉：治療多種疾病艾葉泡腳：干艾葉50-100克。先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度后再泡腳；或用熱水浸泡艾葉30分鐘，再加熱泡腳。
泡腳用什么姜
一般用生姜泡腳即可。生姜的發(fā)散作用比較強(qiáng)，性溫?zé)?，常作為烹飪的輔助調(diào)料，可去腥去寒，患風(fēng)寒時(shí)常喝的姜湯就是生姜熬煮而成的，所以一般泡腳我們也是用的生姜，去寒的效果也是比較好的。
因此，泡腳時(shí)加入老姜可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，改善身體不適。而生姜?jiǎng)t是指新鮮的姜，通常外觀呈現(xiàn)出鮮亮的黃色。生姜中含有姜辣素等成分，具有溫補(bǔ)脾胃、助消化、驅(qū)寒、祛濕等功效。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí))作為輔助。
如何用生姜泡腳
生姜泡腳需要將生姜切下15～30克并拍碎，之后再放入鍋內(nèi)加水燒開，燒開之后便可以倒入水盆加冷水泡腳。需要注意泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，建議控制在30分鐘左右，避免引起腦供血不足。
直接在泡腳水中加入生姜適量， 食鹽可清火、涼血、解毒；生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，經(jīng)常用生姜鹽水泡腳，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防感冒，還能達(dá)到改善虛汗體質(zhì)的作用。
用生姜泡腳的做法是，將適量生姜洗凈，切片或者拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右，煮好后將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量溫水，再晾涼至40度左右，水溫不宜過高，一般以不感覺到燙為宜。
生姜泡腳的方法之三：生姜黑醋泡腳，材料：生姜一塊，黑醋適量。過程：把生姜放在水中煮沸，然后黑醋稍煮，待水溫適宜泡腳。
并不是直接將生姜整塊的扔在水里，這樣沒有任何的作用，可以將生姜切成生姜片，放在熱水當(dāng)中。也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┌状?，就可以有效的刺激腳部穴位，但是生姜泡腳也是有著一些禁忌的，不要用金屬盆。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放 入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜水泡腳用什么生姜好呢的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
