本篇目錄：

• 1、蜂蜜的十大功效
• 2、嬰兒咳嗽食療方
• 3、潤(rùn)肺的食材
• 4、潤(rùn)肺茶配方是怎樣的
• 5、吃蘿卜百合能夠止咳化痰
• 6、最實(shí)用的祛斑方法,廣藥佰花方祛斑效果如何

蜂蜜的十大功效

護(hù)膚美容：新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生：優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。

增強(qiáng)免疫力：土蜂蜜富含天然的礦物質(zhì)和維生素，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防和抵抗感染和疾病?？寡趸和练涿壑泻胸S富的多酚類物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的抗氧化作用，可以幫助抵御自由基的損害，預(yù)防衰老和疾病。

緩解疲勞 疲勞時(shí)除了喝咖啡、茶，還能喝蜂蜜，數(shù)分鐘后即可緩解疲勞癥狀。潤(rùn)肺祛痰止咳 蜂蜜和枇杷汁一起食用，效果更加明顯。利尿功能 多喝蜂蜜水有助于利尿。寧心安神 睡前一杯蜂蜜水，更改善睡眠質(zhì)量。

蜂蜜可以起到消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳等功效。蜂蜜有養(yǎng)顏美容的功效，減少皮膚色素沉著，是皮膚光滑潤(rùn)澤。蜂蜜能改善心肌代謝功能，增加血紅蛋白的含量，防止血液凝結(jié)，防止血管硬化。

蜂蜜的十大功效是什么1 增強(qiáng)免疫：蜂蜜能增強(qiáng)免疫得益于其富含的礦物質(zhì)和活性物質(zhì)等能促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖，同時(shí)蜂蜜中富含的維生素和氨基酸等還能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性。

嬰兒咳嗽食療方

1、食療偏方治療寶寶咳嗽 玉竹粥 材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。做法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（應(yīng)添水煮粥）。吃法：每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程，停1周再進(jìn)行第2療程。

2、【香菜黃豆湯】香菜30克，黃豆10克洗凈?，F(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。風(fēng)寒咳嗽的食療方也適用于內(nèi)傷咳嗽。風(fēng)熱咳嗽 舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。

3、寶寶咳嗽食療的原則 多喝水 飲食清淡，流質(zhì)食品為佳 冷酸甜咸都容易刺激喉嚨加重咳嗽 白蘿卜對(duì)脾肺好，與不同食物搭配對(duì)風(fēng)熱風(fēng)寒咳嗽均有效果。

4、孩子咳嗽是家長(zhǎng)最擔(dān)心的問(wèn)題之一，食療是一種安全、有效的治療方法。本文將介紹三種兒童咳嗽食療方，分別適用于風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。

5、寶寶咳嗽食療的原則多喝水，飲食清淡，流質(zhì)食品為佳。飲食清淡冷酸甜咸都容易刺激喉嚨加重咳嗽。陳皮、山楂和甘草，消食潤(rùn)喉，化痰升氣，藥性平和，不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。

6、寶寶咳嗽，有些食療的方法可以有效幫助止咳，推薦幾種方法：山藥粥。制作方法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開(kāi)即可。

潤(rùn)肺的食材

1、潤(rùn)肺的食物：常有的如蘋果，蘋果具有生津止渴，潤(rùn)肺除煩，健脾養(yǎng)胃，潤(rùn)腸止瀉等功效，還可預(yù)防和消除疲勞，多吃蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺部的功能，緩解因干燥天氣造成的不適。

2、清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。

3、白蘿卜：白蘿卜在生活中非常的常見(jiàn)。但是很少人知道它可以潤(rùn)肺的功效。白蘿卜吃起來(lái)有一些辛辣，但是對(duì)我們的脾胃有很大的養(yǎng)生效果。同時(shí)還能清熱解毒，增加食欲，促進(jìn)我們體內(nèi)食物的消化。

4、生活中潤(rùn)肺的食物有很多：梨：有清熱解毒，潤(rùn)肺生津，止咳化痰等功效，生食，榨汁，燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽，麻疹及老年咳嗽，支氣管炎等癥有較好的治療效果。葡萄：具有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功能。

潤(rùn)肺茶配方是怎樣的

推薦幾款茶飲清肺潤(rùn)肺2 蘿卜茶 此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。

潤(rùn)肺茶配方是怎樣的1 陳皮茶 功效： 健脾理氣，化痰止咳，適用于咳嗽氣喘、胸悶、痰多清晰癥。原料： 陳皮10克，白糖適量。制法： 將陳皮洗凈，撕小塊，沸水沖沏悶泡，取汁加入白糖攪勻。用法： 代茶飲用。

百合是一種常見(jiàn)的中草藥，具有清熱解毒和潤(rùn)肺的作用。羅漢果和桔梗也是常見(jiàn)的中草藥，可以清熱解毒，消炎止咳。金銀花和柚子皮有利于清熱解毒和增強(qiáng)免疫力，而枸杞子則可以幫助滋養(yǎng)身體。

飲用方法：普洱茶7g，水100ml，100℃的開(kāi)水沖泡后飲用。功效：普洱茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、養(yǎng)胃、清肺、通便等功效。清肺茶適用于咳嗽多痰，黏痰多者。

清肺潤(rùn)肺的茶配料大全 茶一 原料：干桂花5克.冰糖適量。制法：將干桂花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘備用。將冰糖放入茶汁中調(diào)勻，即可飲用。茶二 銀耳(白木耳)茶。

吃蘿卜百合能夠止咳化痰

如果出現(xiàn)陰虛肺燥型咳嗽、痰少、痰黏稠，不容易咳出來(lái)，可以把白蘿卜和梨、百合、沙參、麥冬等一塊熬湯，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰功效。

止咳化痰 白蘿卜性涼、味甘，入肺、胃經(jīng)，有清熱止咳、清腸排毒的功效，而雪梨性寒、味甘，能生津潤(rùn)燥、清熱化痰，常用于治療咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。

蘿卜百合有這些好處，蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。

(2)百合掰成瓣與冰糖共放鍋中加水煮爛，吃百合、梨、蘿卜，飲湯。每日2 次。食療功效：蘿卜性平，味甘，有化痰熱的作用，適宜痰熱失音者服食。梨性涼，有清熱、生津、潤(rùn)燥、化痰的作用，對(duì)痰熱失音者尤宜。

最實(shí)用的祛斑方法,廣藥佰花方祛斑效果如何

1、可以放心使用。佰花方介紹：佰花方由廣藥集團(tuán)傾力研發(fā)、生產(chǎn)，專注于東方人的肌膚特性，采用國(guó)際最前沿技術(shù)，修護(hù)合一以藥的標(biāo)準(zhǔn)要求安全與效果。

2、佰花方祛斑效果不錯(cuò)，是一款值得購(gòu)買的產(chǎn)品。由廣藥研究所與國(guó)際知名研究所聯(lián)合研發(fā)，根據(jù)皮膚細(xì)胞新陳代謝周期進(jìn)行皮膚調(diào)理。詳細(xì)介紹如下：以敬修堂凈白補(bǔ)水祛斑霜為例：專門為東方人膚質(zhì)而研制，作用是：疏通肌膚微循環(huán)。

3、佰花方水乳能祛斑。佰花方水乳是一種美容產(chǎn)品，含有一些成分可以幫助改善皮膚問(wèn)題，包括祛斑。成分可以起到緊致皮膚、提亮膚色、收縮毛孔、撫平皺紋等作用，也能減少皮膚損傷進(jìn)行修復(fù)，使皮膚變得更加美白。

4、佰花方的祛斑產(chǎn)品挺好的，因?yàn)樗窃闯凶?00多年前風(fēng)靡清朝宮廷、受到無(wú)數(shù)妃子爭(zhēng)相追捧的鮮花護(hù)膚秘籍。該方子起初由數(shù)十種鮮花、植物組成，混合高溫蒸餾其精華成分，因其卓越的美白效果尤其是祛斑功效成為當(dāng)時(shí)的宮妃必備。

5、爽膚水是有一定的清潔效果的，在洗面奶清洗完面部之后，使用爽膚水可以起到二次清潔，讓皮膚更干凈一些，而且爽膚水還能讓皮膚變得更白嫩。

到此，以上就是小編對(duì)于生姜蜂蜜百合的功效與作用禁忌的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。