本篇目錄：

• 1、學校食堂營養(yǎng)湯的做法__
• 2、溫州大學有什么推薦的食堂和美食?
• 3、喝生姜紅糖水之后感覺身體發(fā)冷,這是為什么?
• 4、女生日常如何養(yǎng)發(fā)護發(fā)?
• 5、你的所有迷茫,終將敗于自律!
• 6、冬天該買的5種海鮮營養(yǎng)

學校食堂營養(yǎng)湯的做法__

1、鍋內(nèi)煮沸水，不用太多。把排骨洗凈放人焯水，去掉血水和雜質(zhì) 茶樹菇剪掉腳部，加水浸泡。焯水洗凈排骨，置鍋內(nèi)加水煮沸 豬骨湯沸騰后，將茶樹菇瀝干加人。再次沸騰后加蓋，小火慢煮至少半小時。

2、雙紅南瓜湯 原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

3、營養(yǎng)湯做法大全 山藥瘦肉湯 枸杞，姜絲，豬肉 山藥，鍋中放水姜絲山藥燜煮15分鐘，再放入肉片(提前用淀粉油抓拌均勻)枸杞，煮5分鐘出鍋撒蔥花，放鹽調(diào)味即可。

4、營養(yǎng)湯的做法1 山藥玉米蓮藕排骨湯 食材：豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個、姜2個、水8碗。做法：將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。山藥刨皮后切滾刀塊備用。

溫州大學有什么推薦的食堂和美食?

第一家介紹的是老牌特色小吃店——青島海鮮。這家小吃店位于溫州大學城民族大學附近，主營以海鮮為主，清爽美味。其中最具代表性的是花甲粉絲湯，該湯以鮮美的花甲為基礎，加上入味的粉絲，色香味俱佳，深受食客喜愛。

特色食堂：超豪學區(qū)E區(qū)食堂特色食堂：學府食緣特色食堂：D區(qū)食堂特色食堂：C區(qū)食堂特色食堂：超豪學區(qū)E區(qū)食堂：共三層，一樓二樓只能用一卡通；三樓沁香美食一卡通和支付寶都可以，還支持外賣。

A區(qū)（步青學區(qū)）有三個食堂，分別是青禾園（A1餐廳）、青緣園（A2餐廳）、怡口樂餐廳。青禾園（A1餐廳）：一樓為主餐廳。青緣園（A2餐廳）包括主餐廳和自助點餐，本學期還將開設民族風味檔口。

C區(qū)有CC2和清真西北風味三個食堂，c1就在門口，住c區(qū)的友友可以直接吃上飯，可方便了；C2的口，住c區(qū)的友友可以直接吃上飯，可方便了；C2的飯菜偏貴 E區(qū)食堂較受師生喜愛，墻墻就在E區(qū)哦，共3層。

食堂：進前門（在求知路上的那扇門）左手邊，共三層。食堂比較大，餐桌擺放得比較寬敞一樓：靠前門一邊有家奶茶店，一樓主營快餐；三樓：樣式比較多，很多送餐上樓的外賣都是從入駐這里的商家產(chǎn)出。

溫州大學的食堂 各學區(qū)都有數(shù)家學生餐廳，可以為來自全國各地的學子提供包括清真在內(nèi)的南北各地不同菜式的舌尖上的美食。步青學區(qū)（A區(qū)）有三個食堂，分別是AA2以及怡口樂餐廳。

喝生姜紅糖水之后感覺身體發(fā)冷,這是為什么?

你的發(fā)冷是和你感冒有關，和喝生姜紅糖水沒有因果關系。我估計你就算不喝生姜紅糖水也是感覺身體發(fā)冷的。相反，喝了生姜紅糖水會讓你的怕冷的感覺緩解才對。

喝完姜湯覺得發(fā)冷，是因為姜屬大熱，姜油在你體內(nèi)吸收更多的熱量，正常你體內(nèi)的寒氣（如果你是著涼感冒），會隨汗液排出，但你排不出，而發(fā)冷，證明你的腎經(jīng)有問題，所以寒氣在你體內(nèi)，你會發(fā)冷。

而根據(jù)你所描述的情況，首先考慮可能是由于喝了生姜紅糖水導致月經(jīng)量較多，再加上你平時血壓有點低，氣血虛等因素，才會造成頭暈等的情況的發(fā)生。

這個季節(jié)的感冒一般都是風寒感冒。如果你沒有心臟病的前提下，用生姜絲、大棗、紅糖煮水，先用熱水泡腳至全身出汗，這時喝姜棗水，然后用被子捂汗解表。出透汗。就OK啦！我這么處理我的癥狀，立竿見影。

身體發(fā)冷可能與下列情況有關：一，睡眠不足，長時間得不到好的睡眠，很容易出現(xiàn)體內(nèi)的荷爾蒙分泌水平升高。血液就會集中在身體最需要的部位，就會感覺身體的皮膚發(fā)冷。

女生日常如何養(yǎng)發(fā)護發(fā)?

女生日常如何養(yǎng)發(fā)護發(fā)？洗滌用品的選擇，盡量選擇溫和，親膚一些的氨基酸洗發(fā)水，那種清潔能力很強的洗發(fā)水，對頭皮的傷害也是很大的。洗頭次數(shù)。

吹干之后的頭發(fā)直接涂抹護發(fā)精油就可以了，記得按摩頭皮促進精油的.吸收。

用護發(fā)素或者橄欖油。平時洗完頭以后也要注意頭發(fā)的保養(yǎng)，最好在洗頭時涂抹一些護發(fā)素，但是要注意不要涂在頭皮上，只要涂在干枯的發(fā)梢即可。平時梳頭時也可以涂一些橄欖油在梳子上，可以滋潤秀發(fā)。

食補比如平常的時候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能對于我們的頭發(fā)來說，就能補充一些營養(yǎng)，讓我們的頭發(fā)看起來更加滋潤營養(yǎng)。并且食補也能給自己身體的其他部位補一些所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

在頭發(fā)被吹干以后，可以考慮使用一些針對性的護發(fā)產(chǎn)品，比如頭發(fā)精油。頭發(fā)精油可以滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)變得柔順不毛躁。其實我國古代女人在護理頭發(fā)的時候，也會采用護發(fā)精油，只不過那個時候，護發(fā)精油被叫做頭油。

你的所有迷茫,終將敗于自律!

生活中有這樣一類人，他們常常間歇性躊躇滿志，卻持續(xù)性焦慮迷惘。其實，真正想要變好的人，不會把對成長的渴望停留在腦海中，他們都明白：自律，是治愈一切迷茫的良藥。

美國心理學家克拉克曾說過：自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受，當你開始享受自律的時候，你會發(fā)現(xiàn)生活少了失意和迷茫。

自律，能彌補缺失的自信 有些時候，你總是小心翼翼，你總是害怕變故，甚至和別人說話都帶著討好的語氣，其實不是你懦弱，而是不自信的表現(xiàn)。太迷茫，太擔心，太焦慮，都會讓你變得越來越?jīng)]底氣。

學會獎勵自己，找到自律的快樂 。給自己定一些階段性的小目標。當目標實現(xiàn)的時候，就放松心情，獎勵自己。不要一直朝著終極目標前行，這樣的話，你會覺得太難了，并且一直都看不到成功的希望。

你要有非常明確的目標 我們大部分的 拖延、頹廢、迷茫、焦慮 都是因為沒有目標引起的，沒有目標你自然沒有方向開始，就沒有辦法去做事情。

戒掉朋友圈、短視頻 你迷茫很大一部分原因來自把時間用在無意義地消遣上，比如刷朋友圈，看各種娛樂視頻。

冬天該買的5種海鮮營養(yǎng)

冬天了，推薦大家吃鱸魚，為身體補充營養(yǎng)，才好過冬。一般它的吃法，推薦清蒸，保留原汁原味。 [紅燒鱸魚] 食材：鱸魚、小米椒、蔥姜、香菜、鹽、白糖、料酒、生抽、老抽。

生蠔 冬天，生蠔無疑是最新鮮的海鮮了。生蠔因為營養(yǎng)豐富，又被譽為“海中牛奶”，無論是老人，小孩都可以食用。寒冷的冬季，挑上幾只新鮮肥美的生蠔，煮一鍋濃郁鮮美的湯汁，暖暖的，好舒服。

海鮮對于大家來說營養(yǎng)價值也是比較豐富的一種食物，但是在冬天的時候吃螃蟹、帶魚、虎蝦比較好，這是因為這幾種海鮮正值應季，冬天開始生長起來，而且這幾種海鮮的營養(yǎng)價值非常的豐富，還可以起到滋補身體的作用。

帶魚 帶魚在冬天的時候，肉質(zhì)比較肥嫩。據(jù)專家介紹，冬天是打撈帶魚的最好時節(jié)，并且這個時候的帶魚為了過冬儲存了很多營養(yǎng)物質(zhì)，身體內(nèi)積累了脂肪，因此肉厚油潤，味道尤其的好。

牡蠣。12月到次年2月，也就是冬至到次年清明牡蠣最肥美。牡蠣俗稱海蠣子，從冬至到次年清明是最肥美的時候，而5~8月忙于繁殖后代，肉味不佳。

到此，以上就是小編對于生姜貼腳底的功效與作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。