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換季時(shí)該怎么食療?
1、制作：地黃洗凈搗汁，每500克汁加白蜜120克，熬成膏狀收貯，封好，每次用10克。將粳米約50克煮粥，粥熟時(shí)加入地黃膏10克，酥油少許。逐日早晚空腹食用。功效：滋陰，養(yǎng)血，潤(rùn)肺。
2、紫蘇粥 （原料）紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。（制造）沙鍋內(nèi)參加適量水，放進(jìn)紫蘇葉，煮沸1分鐘，往渣取汁備用。將粳米淘洗清潔，另行燒水，參加粳米煮粥，待粥熟時(shí)，再參加紫蘇葉液和紅糖，攪勻即成。
3、、注意均衡飲食 以葷素搭配為宜，營養(yǎng)要全面、均衡，清淡飲食、多食蔬菜、水果，避免吃一些過冷、過熱和過于辛辣刺激、油膩的食物，堅(jiān)持少油、少鹽、少糖的基本原則。
4、祛風(fēng)散寒——紅糖姜棗湯 材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克 做法：在鍋里面加三碗水，然后在里面加入紅糖、新鮮的生姜、紅棗，等到煎至過半的時(shí)候，趁熱服下，出一些汗就能夠治愈了。
感冒吃什么家常菜好
感冒吃的菜 大白菜 大白菜味甘性微寒，含有充足的水分，還有較多的鈣質(zhì)，粗纖維和維生素，常吃大白菜有通利腸胃，消食下棋，止熱氣咳，利大小便的功效，冬天尤其適合多吃大白菜，大白菜的根部是防治感冒的常用食材。
生姜在感冒的時(shí)候，可以多吃一些生姜，或者多喝一些生姜湯也可以，生姜可以提高我們的免疫力，幫助我們才感冒中恢復(fù)過來。
風(fēng)熱感冒胡蘿卜馬蹄粥做法：把胡蘿卜切成薄片，把馬蹄去皮后拍裂，和大米一起煮粥，粥煮好后，可以根據(jù)自己的口味而加上少量的糖或者鹽調(diào)味。功效：有清熱、止咳、祛痰、利尿的作用，對(duì)于風(fēng)熱感冒有很好的療效。
感冒了吃什么菜好 萵筍 萵筍中的碘含量高，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
大白菜 大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的孕婦多吃大白菜比較好。
吃高麗參前要吃點(diǎn)什么去濕茶嗎
（四）沖茶。將高麗參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。（五）泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。（六）燉煮食品。
高麗參溫而不燥，高麗參的吃法，可以是燉烏雞湯，高麗參和桂圓肉燉靈芝雞. 陽虛者（通常年齡超過50歲以上）用高麗參(1錢5）、冬蟲夏草（2錢5），泡水當(dāng)茶喝。
一般來說在服用去濕的涼茶的時(shí)候不宜進(jìn)補(bǔ)，由于高麗參偏于大補(bǔ)元?dú)?，?huì)影響到去濕涼茶的效果的。
如果身體出現(xiàn)脾胃虛弱、風(fēng)寒濕痹的情況，可以服用紅豆薏苡仁茶來改善調(diào)理。其中，紅豆含有豐富的纖維素，能幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，并有利尿解毒、止吐的作用。
一般來說，用滾燙的熱水最合適。用來泡水喝還可以加入紅棗和枸杞、桂圓等食品。除了泡水，高麗參還可以用來烹飪，煮燙飲用。如高麗參石斛雞肉湯，是非常美味的一道湯，它具有益胃養(yǎng)陰和補(bǔ)氣血的作用。
凡是參類，在服用時(shí)都忌食蘿卜、濃茶，因?yàn)樗鼈儠?huì)降低或抵消高麗參的藥效；也禁與藜蘆、畏萊菔子、五靈脂同用，忌用鐵器燉煮。要適量 一般情況下，成人吃干參每天不應(yīng)超過3至。5克，野山參不超過0.1至0.3克。
怎么煲去濕茶
1、味祛濕茶配方大全：1 紅豆薏仁茶 紅豆、薏仁各100克，將原料洗凈挑出雜質(zhì)，加以水浸泡12個(gè)小時(shí)，在倒入適量的水煮約1小時(shí)即可，食用時(shí)可加入冰糖或蜂蜜。紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。
2、四君子茶。材料：黨參10克、茯苓10克、白術(shù)10克、甘草10克。做法：所有材料放入鍋中，加800毫升的水，加熱至滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。每天飲用不超過800毫升。功效：健脾祛濕，助消化，改善脾胃氣虛癥。
3、薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋，加入清水800ml，用大火煮，用小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜即可。效果：具有清熱除濕、冷血止痢的效果。
去濕茶能不能加羅漢果同煲
夏天去濕氣喝什么茶荷葉茶制作方法：①桑葉15克、決明子15克、山楂15克、羅漢果10克、荷葉1張，水煎，代茶飲。②用配比好的亦舒堂荷葉茶茶包開水沖泡后即可飲用，冷熱皆宜。
食用羅漢果一般不會(huì)加重濕氣，人體內(nèi)濕氣重通常是由于人體攝入冰涼食品過多引起的，雖然羅漢果是偏寒性的食物，但是一般吃羅漢果都是通過泡水或者煮粥等溫?zé)岱绞椒茫曰静粫?huì)加重濕氣。
加入了芡實(shí)，不僅容易沖泡，在祛濕的同時(shí)，還能健脾，男女都很適合喝。2 桑葉荷錢茶 自然的才是健康的，這是由荷錢葉、桑葉、決明子、山楂、羅漢果一起制成的袋泡茶，清香淡雅，口感柔和順滑，甘甜回味。
每劑藥可煲出10包，每包200ML。價(jià)格：280元/劑。祛濕茶二：廣藿香10 佩蘭10 紫蘇梗10 木棉花15 雞蛋花10 扁豆15 木瓜15 蒼術(shù)5 白術(shù)10 厚樸花10 素馨花10 茯苓25 羅漢果0.33 每劑藥可煲出10包，每包200ML。
祛濕茶常用的材料有：艾葉：有溫陽祛濕、溫經(jīng)止痛等功效。荊芥穗：有宣肺散寒、祛濕散痛等功效。桑葉：有清熱祛濕、利尿消腫等功效。廣木香：有祛濕利水、調(diào)理肝膽、舒筋止痛等功效。
【祛濕茶怎么做？配方是什么？詳細(xì)點(diǎn)】清熱利咽茶【配方】干柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚?！咀龇ā繉⑹溜灧湃胄〔璞瓋?nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用。
到此，以上就是小編對(duì)于桑葉配姜熬茶的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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