本篇目錄：
立秋喝什么養(yǎng)生粥
豬肝粥 含鐵豐富含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和，上班族可以喝了保護(hù)眼睛，對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)是恰好的補(bǔ)粥，此粥也是補(bǔ)充鐵質(zhì)的良好來(lái)源，常食，可防治缺鐵性貧血。
立秋吃什么養(yǎng)生粥最好這十款粥立秋時(shí)節(jié)吃養(yǎng)生潤(rùn)燥紅棗蓮子粥做法：紅棗洗凈去核，蓮子、粳米洗凈。將紅棗、蓮子、粳米、姜放入砂鍋中，加入適量清水，先用武火煮滾，后改用文火熬至成粥，再用少許鹽調(diào)味即可。
秋季養(yǎng)生粥大棗蓮子銀杏粥 做法：百合30克、大棗枚、蓮子適量克、銀杏5粒、粳米100克、冰糖適量。蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸后，改用小火煮至粥稠時(shí)加入冰糖稍燉即成。功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，健脾和胃。
立秋養(yǎng)生粥有哪些 1 木耳大棗粥 材料： 香糯米150g、黑木耳30g、大棗20顆、葡萄干、冰糖。 做法： 將木耳浸泡撕碎，然后用粳米、大棗煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸幾分鐘后換小火煮成粥狀。
立秋喝養(yǎng)生粥是不錯(cuò)的選擇。立秋養(yǎng)生喝什么粥好呢？下面我來(lái)給大家推薦，歡迎閱讀！立秋養(yǎng)生喝什么粥 秋梨粥 這個(gè)，應(yīng)該好些人會(huì)喜歡用的。秋天天氣燥，吃梨是比較好的。
苓術(shù)荷葉粥：茯苓15克，淮山30克，白術(shù)15克，砂仁5克，荷葉1張(或干品30克)剪碎，粳米200克。
玉米須紅棗茶的功效與作用
1、摘下來(lái)的玉米須不要丟掉，用玉米須加上紅棗煮水，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，與此同時(shí)，還可以對(duì)調(diào)節(jié)血壓血脂，以及腎臟方面的疾病，有著很好的治療效果。玉米須味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)；質(zhì)輕滲降。
2、玉米須：具有利尿消腫、平肝利膽等功效，可治療慢性腎炎、高血壓、水腫等病癥，還有降低血糖、利尿的作用。 紅棗：具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、安神助眠等功效，可用于治療貧血、血虛、失眠等病癥。
3、玉米須的功效與作用 治療腎結(jié)石 玉米須有利尿、瀉熱的功能，對(duì)于治療腎炎、水腫和腎結(jié)石等有較好的治療效果。其中尤其是對(duì)小兒慢性腎炎的治療效果最為突出。
豬苓玉米須牛肉湯
1、食材 玉米須30克、豬苓10克、生薏苡仁30克、陳皮5克、黑豆50克、牛肉100克、生姜10克、大棗10枚、精鹽適量。2 做法步驟 將牛肉洗凈，切成小塊；其他的食材、配料清洗干凈，生姜切片、大棗去核。
2、食譜立秋養(yǎng)生喝玉米須豬苓牛肉湯 玉米須30克，豬苓10克，生薏苡仁30克，陳皮5克，黑豆50克，牛肉100克，生姜10克，大棗10枚，精鹽適量。將牛肉洗凈，切成小塊。
3、調(diào)整生活習(xí)慣每天早晨起床之后可以空腹喝杯溫水，能清腸，可以排出體內(nèi)毒素。一日三餐應(yīng)該多吃蛋類、奶類、肉類以及各種蔬菜水果，保證均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不宜熬夜，保證充足的睡眠。
玉米須怎么煮水喝
可以將玉米須放入鍋中，加入清水進(jìn)行熬煮，煮熟后服用湯水即可。使用玉米須煮水喝前，需要用清水將玉米須洗凈，并去除雜物、泥沙，才可以進(jìn)行下一步煮制。
對(duì)于這種方法真的就是兩全其美，我們可以將帶皮的玉米放進(jìn)鍋中，玉米須不要拔掉，一起煮，等玉米熟之后，就可以將煮完玉米的水倒出來(lái)喝，玉米還可以直接吃，是不是兩全其美啊。
新鮮玉米須怎么煮水喝 直接煮 可將15-30g新鮮玉米須用清水洗凈后，擰成結(jié)，在鍋中放入200ml左右清水，把新鮮玉米須放入，開火煮即可，水開后煮5分鐘左右即可飲用。
玉米須煮水喝的做法如下：主要材料：水、玉米須、薏米。主要工具：碗、炒鍋、電燉壺。取15克玉米須放入大碗里，加入清水，水中撒入食鹽，反復(fù)搓洗干凈。將薏米淘洗干凈后，在干凈無(wú)油的炒鍋里中小火炒至微焦。
山楂,大栆,生姜,玉米須,能在一起煮水喝嗎
1、生姜、紅棗、山楂三樣合在一起能泡水喝。不能和生姜同食的東西（其中沒有紅棗、山楂，所以可以一起泡水）：芹菜。
2、紅棗山楂和姜能同時(shí)泡水喝。不能和姜同食的東西（其中沒有紅棗山楂）：不可與生魚一起吃 要是在烹飪魚和有關(guān)料理時(shí)，魚仍是生的時(shí)候就把姜放進(jìn)，對(duì)去魚腥味很不利，因此最好是在魚有些熟的時(shí)候再放。
3、能喝，山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用，玉米須有利尿、降壓、促進(jìn)膽汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。
到此，以上就是小編對(duì)于玉米須加姜的功效與作用的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
