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生姜桂圓紅棗茶的功效
生姜紅棗枸杞桂圓泡水喝具有以下功效：緩解疲勞：紅棗含有豐富的鐵質(zhì)和多種維生素，能夠給身體提供足夠能量，緩解身體疲勞。調(diào)理氣血：枸杞和桂圓都具有補(bǔ)血益氣的作用，可調(diào)理氣血。
桂圓紅棗枸杞姜茶，有補(bǔ)血益氣、促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼；還具有養(yǎng)心安神、美容養(yǎng)顏的功效。
可以的。桂圓性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。紅棗姜茶不僅可以緩解手腳冰冷，還具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，對女性是合適的一款養(yǎng)生茶。做法：紅棗7顆左右、生姜3片、適當(dāng)紅糖、適當(dāng)開水。
其實(shí)日常選擇紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝可以是可以起到補(bǔ)中益氣，安神益智，健腦暖胃，散寒祛濕，補(bǔ)腎滋陰的多重作用。
益氣補(bǔ)血 女性朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┥饒A紅糖茶，對于產(chǎn)后補(bǔ)血以及調(diào)理經(jīng)期也有很好的幫助作用，還可以讓身體健康情況得到調(diào)節(jié)，能夠讓血?dú)馑ト醯膯栴}得到解決。
功效作用 散寒祛濕，生姜有驅(qū)寒的作用，在冬天可以適當(dāng)?shù)姆眉t棗，枸杞，桂圓，生姜紅糖水達(dá)到祛風(fēng)祛濕，驅(qū)寒的作用。
濕氣重能吃什么水果?
去濕氣推薦的水果是橘子、柚子，因?yàn)樵陂?、柚中，都含少量的揮發(fā)油，因而有芳香化濕之用。濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實(shí)等祛濕之物。濕氣重應(yīng)該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。
濕氣重的人吃西瓜、甜瓜、甘蔗。西瓜 夏令主要水果之一。西瓜生津止渴，利尿降壓?？捎糜谙奶鞜崾?，汗出傷津，心煩口渴。甜瓜 又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。功效清暑熱，解煩渴。
西瓜：有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用后可使?jié)駸嶂半S小便而去，皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。
有些食物吃了會上火,有哪些佐料或配料加進(jìn)去可以避免這個(gè)問題?
1、春天好吃不上火的素菜——我家里的常見素菜一，【水蘿卜燉魷魚仔】水蘿卜既可以生吃，也可以搭配其它食材熟吃，而且是春季常見的應(yīng)季食材。用它來搭配魷魚仔燉制，鮮香味美而又不上火。
2、溫/熱性蔬菜：紅薯、韭菜、辣椒(調(diào)味料)、生姜(調(diào)味料) 所以大部分蔬菜(除了溫?zé)嵝缘?自身實(shí)際上都是吃著不上火的，且最好清淡些，但是配著溫?zé)嵝缘娜澆司腿菀咨匣?，做法也?fù)雜些。 時(shí)令蔬菜說實(shí)話只要做法得當(dāng)，都好吃。
3、三招：在配料當(dāng)中，適當(dāng)加進(jìn)一些豆腐、豆棍或其他豆制品，既味道鮮美、又可降低火性。四招：暈素搭配，在火鍋中下生菜、紅蘿卜等。
到此，以上就是小編對于紅棗生姜桂圓橙子煮水功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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