生橄欖和生姜混一起有什么功效
姜具有解毒殺菌的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，健胃，解毒殺菌；橄欖富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有清熱利咽、生津止渴的功效；二者搭配在一起熬煮成的粥，是一道集營養(yǎng)和保健于一身的粥品哦。
常食點(diǎn)橄欖有潤喉之功。橄欖的果肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。食之能清熱解毒，有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發(fā)育有幫助老姜橄欖好吧，對于肺熱咳嗽有益。
胃、肺經(jīng)，有清熱解毒，對嗓子好有化痰作用，生津止渴，治喉嚨問題嗓子不適癥狀，天然無副作用，除煩醒酒，化刺除鯁之功，冬春季節(jié)，每日嚼食2～3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經(jīng)常食用，對骨骼的發(fā)育大有益處。
橄欖干生姜茶 有止痢消炎的作用；對腸炎、痢疾、腹瀉有一定療效。
促進(jìn)血液循環(huán)，橄欖能防止動脈硬化及動脈硬化并發(fā)癥，如高血壓、心臟、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等病癥。
橄欖的功效和作用 （1）美容養(yǎng)顏 橄欖果中富含的葉綠素、胡蘿卜素等有益于身體的代謝效果，并且橄欖中還含有抗氧化的成分，有助于消除人體內(nèi)的自由基，抗衰老，內(nèi)分泌和代謝功能強(qiáng)。
青橄欖燉瘦肉湯的做法
具體步驟：準(zhǔn)備一些青橄欖，青橄欖雖然是廣東地區(qū)特有的食材，但是網(wǎng)上也能購買，潮汕人也很喜歡用它來煲湯，還有做成各式蜜餞干果的，都是這樣的青橄欖。蜜棗能增加少許清甜味，生姜能去肉腥味。
橄欖煲湯不要去核。食材：青橄欖15粒、雪梨2個、瘦肉500克、姜2片、水8碗。將橄欖洗凈，用刀背稍拍扁。把雪梨清洗干凈，用鹽揉搓兩、三分鐘，洗凈，切瓣，去核。瘦肉洗凈，切塊，汆水后撈起。
青橄欖頓瘦肉的做法 準(zhǔn)備材料：青橄欖、瘦肉、蜜棗 步驟：青欖6-8粒，瘦肉100克，蜜棗1-2粒。青欖洗凈切開片。鍋里放適量清水，放青欖瘦肉蜜棗。開火煲開改小火煲30分鐘。放適量鹽調(diào)味。成品。
橄欖蘿卜瘦肉湯 材料主料：青橄欖250克，白蘿卜500~1000克，豬瘦肉150克，生姜2~3片。
被風(fēng)吹下來的橄欖怎么做才好吃?
橄欖燉豬肚（1）食材：橄欖20個，豬肚1個，白醋、鹽、面粉各適量。（2）先將橄欖洗凈，豬肚用白醋、鹽、面粉各清洗一次至干凈為止。（3）然后將豬肚倒入鍋內(nèi)煮沸幾分鐘，撈出洗凈。
將準(zhǔn)備好的橄欖洗凈晾干，注意橄欖要平面擺開，易于水分蒸發(fā)。將橄欖放在石臼中搗破，注意力度，不要搗太碎。將全部橄欖搗好后，將其放入一個干凈的鍋中。
把全部的食材準(zhǔn)備好，把橄欖和南姜洗干凈放在一旁待用。接下來就是需要把南姜全部切成片狀。然后再搗成碎末，如圖所示。同樣的方式，橄欖也搗碎。兩者的碎末混合在一起。
首先先把橄欖洗干凈，然后晾干水份。然后取燒一鍋水，水的量可以略多些，足夠腌沒橄欖即可。燒開后關(guān)火，等到水溫略降低一些，約90度的時候。把晾干的橄欖平鋪入電燉鍋內(nèi)，不要插電源，記住不要插電。
制作：①將鮮青橄欖、淡竹葉分別清洗干凈，鮮青橄欖去核、淡竹葉切碎后用紗布包裹。②置鍋于旺火上，加入鮮青橄欖、淡竹葉布包及清水，煮至水沸后再改用中火燉煮5分鐘左右，取出布包加入紅糖攪勻待溫或涼即成。
橄欖用鹽搓洗干凈，晾干水分，然后密封罐洗凈去掉密封圈，放烤箱里加溫消毒。把橄欖果放入瓶子內(nèi)，一層果子一層冰糖，放滿密封罐。倒入酒，密封起來。腌制3-5天，好喝的橄欖酒就做好了。
橄欖腰花湯怎么做好吃又簡單,做法圖解分
1、腰花洗凈切好和橄欖。鍋放油和蒜爆香。放橄欖。煮開放腰花。煮到熟放鹽和味精去浮沫。完成。
2、橄攬梨子煲瘦肉湯 原材料：青橄欖15粒、梨子2個、豬瘦肉500克、姜2片、鹽適量。
3、橄欖洗凈，切開片，這樣更出味。鍋里放適量清水，放青橄欖、瘦肉、蜜棗。開火燉開改小火煲30分鐘。燉20-30分鐘放適量鹽調(diào)味即可。最好能夠連續(xù)喝3天，食療效果更好。
4、鹽適量、醋1克 用刀背將青橄欖拍一下，裂開就好。雪梨去皮切塊。豬腱子肉切塊。燉鍋放入青橄欖。雪梨，豬腱子肉。加入4碗水。燉鍋啟動瘦肉模式。最后加入鹽調(diào)味即可。完成。
5、白蘿卜橄欖豬骨湯，制作簡單，所需的食材，白蘿卜400克，豬骨500克，瘦肉一塊，青橄欖5顆，蜜棗2顆，油和鹽少許，姜片4片。先將白蘿卜去皮后洗凈，切成滾刀塊備用；青橄欖清洗后，用刀將它們對半切開以便煲煮入味。
6、輔料 蜜棗 適量 姜 適量 鹽 適量 步驟 把所有材料準(zhǔn)備好。豬脊骨洗干凈，放進(jìn)煮開水的鍋中焯水。取出，用清水沖洗干凈。姜去皮，切成大片。
生姜橄欖怎么做
1、步驟一：把全部的食材準(zhǔn)備好，把橄欖和南姜洗干凈放在一旁待用。步驟二：接下來就是需要把南姜全部切成片狀。步驟三：然后再搗成碎末，如圖所示。步驟四：同樣的方式，橄欖也搗碎。步驟五：兩者的碎末混合在一起。
2、步驟：清洗青橄欖。用臼子搗青橄欖，正反各錘一下，使其裂開，到核肉不分離。一次兩顆一起搗，效率高過一次幾顆。兩個人配合搗效率比較高。一個負(fù)責(zé)一次扔兩顆進(jìn)去，另一個負(fù)責(zé)搗和拿出來。
3、橄欖 1斤 南姜粉 3勺 鹽 適量 醬油 適量 甘草 2-3片 白醋 1小勺 青橄欖先燒熱水焯出白色那一層沫來。青橄欖煮過的給水沖干凈沫。沖干凈 晾干水 給刀拍打開。取出橄欖子。開始全部材料放入，放醬油一起攪拌。
4、將準(zhǔn)備好的橄欖和姜洗凈瀝干水分備用。將姜塊去皮切塊搗成末備用。橄欖放在石臼里弄成扁狀。將橄欖和姜末倒在一起。接著加入準(zhǔn)備好的細(xì)鹽拌勻。在橄欖和姜末里加入香菜腌制1天。
5、橄欖粥的做法 1大米泡發(fā)半小時后，撈出瀝干水分備用；生姜去皮，洗凈，切絲；橄欖洗凈。2鍋置火上，放入大米，注入適量清水以大火煮至米粒開花。3再加入生姜、橄欖同煮至濃稠，調(diào)入鹽拌勻即可。
到此，以上就是小編對于橄欖加生姜的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
