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缺鐵性貧血吃什么好
問題分析： 你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是已經(jīng)確定有缺鐵性貧血了吧，如果血紅蛋白低的不是很多的話，可以口服補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物，如果低的很多的話，需要輸血。
其次：對(duì)于缺鐵性貧血的人來說，可以選擇硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵復(fù)合物等調(diào)理。
下面就來為大家科普一下缺鐵性貧血的人吃什么好。 第一：含鐵豐富的食物。主要包括動(dòng)物內(nèi)臟(肝臟，腎臟，心臟)和瘦肉，多種海產(chǎn)品，如海帶，紫菜，貝類。
懷孕期間有貧血的情況,吃什么食物可以起到補(bǔ)血的作用?
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。2 富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
多吃瓜果：雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進(jìn)鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會(huì)與鐵結(jié)合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。
多吃富鐵食物 從孕前及剛開始懷孕時(shí)，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。
缺鐵性貧血吃什么好?
1、膳食中應(yīng)包括含維生素豐富的食物 B族維生素和維生素C對(duì)貧血有很好的效果。忌飲茶 尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。缺鐵性貧血的食療方 豬血炒紫菜 豬血印克，紫菜300克泡好，同放入鐵鍋炒熟吃。
2、缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)血效果最好 桂圓 紅棗 紅棗含鈣和鐵都是很高的，可用來防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血，對(duì)于處在生長發(fā)育高峰期的青少年及易發(fā)生貧血的女性，常吃大棗可很好的起到防止貧血的效果。
3、下面就來為大家科普一下缺鐵性貧血的人吃什么好。 第一：含鐵豐富的食物。主要包括動(dòng)物內(nèi)臟(肝臟，腎臟，心臟)和瘦肉，多種海產(chǎn)品，如海帶，紫菜，貝類。
4、缺鐵性貧血的患者建議可以多吃含鐵高的食物，主要有魚、蝦、瘦肉、雞蛋。另外也可以吃豬肝、鴨肝、豬血、豬肚、鴨血，或者豆制品，或者木耳、蘑菇、金針菇，都是含鐵比較豐富的食物。
到此，以上就是小編對(duì)于缺鐵性貧血可以喝紅糖姜茶嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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