本篇目錄：

• 1、經(jīng)期可以喝羊肉湯嗎
• 2、14歲女生月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào)煲什么湯好
• 3、羊肉吃多了會(huì)緩解痛經(jīng)嗎?
• 4、生姜當(dāng)歸羊肉湯的功效
• 5、張仲景這道藥膳做起來(lái)很簡(jiǎn)單!血虛貧血者、月經(jīng)不調(diào)的人可常喝
• 6、當(dāng)歸生姜羊肉湯的功能

經(jīng)期可以喝羊肉湯嗎

1、經(jīng)期是可以喝羊肉湯的，并且有預(yù)防痛經(jīng)的功效。當(dāng)歸羊肉湯的做法：準(zhǔn)備材料：羊排150克、姜5克、黃氏5克、料酒5克、雞粉1克、鹽2克。姜切條。鍋中放水，加入羊排，焯水去腥去內(nèi)血沫。鍋中放水，大火煮沸。

2、月經(jīng)期間是可以喝羊肉湯的。羊肉湯具有一定的滋補(bǔ)作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠溫中散寒，滋補(bǔ)身體。但是由于羊肉屬于熱性的食物，食用過(guò)多對(duì)身體會(huì)造成不利影響，會(huì)引起上火，還會(huì)加重便秘。

3、能吃。羊肉具有補(bǔ)體虛，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；補(bǔ)益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽(yáng)，益精血等，月經(jīng)期可以食用。這是可以的。而且應(yīng)該多吃羊肉，瘦肉之類(lèi)的，對(duì)身體有好處。

4、經(jīng)期是可以喝羊肉湯的，并且有預(yù)防痛經(jīng)的功效。當(dāng)歸姜羊肉湯 原料及制備方法：羊肉500克、當(dāng)歸60克、黃芪30克、生姜5片。羊肉切塊，與當(dāng)歸、黃芪、姜一起燉，加鹽調(diào)味。功效：具有益氣養(yǎng)血的作用，適用于氣虛型痛經(jīng)。

5、月經(jīng)期間吃溫補(bǔ)型的食物對(duì)身體好，在經(jīng)期切忌不要吃生冷的食物，比如常見(jiàn)的冷飲，冰淇淋等。

14歲女生月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào)煲什么湯好

1、山楂紅棗湯 活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導(dǎo)滯，適用于經(jīng)寒血瘀型痛經(jīng)。做法：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。上藥水煎服。每日1劑，分2次服。

2、月經(jīng)失調(diào)喝什么湯：四物燉雞湯 烏骨雞1300g，四物燉雞湯是以烏骨雞為主，經(jīng)合理烹制而成的一道具有補(bǔ)血、調(diào)血之功效的保健湯肴。適用于血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、臍腹作痛及崩中漏下等癥，感冒、實(shí)熱癥病人不宜食用。

3、功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，適合月經(jīng)不調(diào)，氣血不穩(wěn)的女性，活氣養(yǎng)顏，止血調(diào)理。紅棗烏雞湯 做法：烏雞半只，紅棗一百克，枸杞十克，益母草十克，除了鹽，什么都不加，文火慢燉兩小時(shí)。

4、不調(diào)喝什么湯烏骨雞湯材料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。

5、當(dāng)歸生姜羊肉湯 當(dāng)歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。

6、痛經(jīng)喝寧痛益母湯 材料：益母草50克、山楂10克、香附5克、紅糖適量。做法：將益母草、山楂以及仿佛放入不銹鋼的鍋中，然后加入1000毫升的水，大火煮滾后，改小火熬煮20分鐘，最后去渣留汁，加入適量紅糖調(diào)味即可。

羊肉吃多了會(huì)緩解痛經(jīng)嗎?

月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某匝蛉?，它屬于一種溫補(bǔ)性的食物，含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響，屬于熱量比較高的食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的能量，增強(qiáng)代謝，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)。

特別是對(duì)于一些有宮寒的女性，在月經(jīng)期間吃羊肉，有利于宮腔淤血的排出，能緩解痛經(jīng)的癥狀，對(duì)身體也是有一定好處的。

月經(jīng)期間，可以吃羊肉，尤其對(duì)于虛寒性痛經(jīng)或者實(shí)寒性痛經(jīng)的女性。還可以放適量當(dāng)歸和生姜一同煮，多喝湯，都能起到溫經(jīng)、行氣、活血的作用，對(duì)寒性體質(zhì)女性，有非常好的保護(hù)作用，能減緩?fù)唇?jīng)。

屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白，氨基酸礦物質(zhì)，維生素等，在大姨媽期間是可以選擇喝羊肉湯的，尤其是有痛經(jīng)癥狀的女性食用后可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝，緩解疼痛等功效。更有利于身體的健康，謝謝。

生姜當(dāng)歸羊肉湯的功效

1、當(dāng)歸生姜羊肉湯是一道漢代時(shí)候張仲景名方，具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的功效，特別適合冬季食用。

2、出自《金匱要略》卷上，具有溫中補(bǔ)虛，祛寒止痛之功效。主治：寒疝腹中痛及脅痛里急者；產(chǎn)后腹中痛，腹中寒疝，虛勞不足。加減 （1）當(dāng)歸生姜羊肉湯治產(chǎn)中腹痛褥勞匡。（產(chǎn)后發(fā)熱，自汗身痛，名褥勞。

3、羊肉湯是冬季常喝的一種湯，在這中加入當(dāng)歸與生姜后，那就不一樣，是溫經(jīng)暖腎藥膳了，清湯美味，善治血虛寒體，有補(bǔ)益氣血的作用。

4、生姜當(dāng)歸羊肉湯沒(méi)有祛痘的效果。生姜當(dāng)歸羊肉湯是一道常見(jiàn)的傳統(tǒng)藥膳。主要用于補(bǔ)益補(bǔ)身湯。有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用，適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱，陽(yáng)虛失溫所致的腹痛，同時(shí)，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀。

5、羊肉是冬季不二的滋補(bǔ)選擇，經(jīng)常吃些羊肉的話可以有滋補(bǔ)的作用，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也可以提高體質(zhì)，羊肉屬于溫性的食物，可以促進(jìn)代謝，增強(qiáng)免疫，來(lái)看看當(dāng)歸生姜羊肉湯的做法，可以有滋補(bǔ)肝腎的效果哦。

張仲景這道藥膳做起來(lái)很簡(jiǎn)單!血虛貧血者、月經(jīng)不調(diào)的人可常喝

1、生姜也是溫中散寒的好手，而且對(duì)脾胃虛寒的人很有好處。所以張仲景所創(chuàng)的這道當(dāng)歸生姜羊肉湯，特別適合那些體寒血虛、痛經(jīng)怕冷的人。冬季多喝此湯，能達(dá)到溫陽(yáng)補(bǔ)腎、補(bǔ)血驅(qū)寒的效果。

2、當(dāng)歸生姜羊肉湯是一道漢代時(shí)候張仲景名方，具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的功效，特別適合冬季食用。

3、做法：（1）當(dāng)歸黃芪洗干凈，紅棗枸杞子洗凈，生姜一塊拍松。（2）雞洗干凈，滾水中焯下去掉血水。（3）把所有材料放進(jìn)煲里，加水蓋滿(mǎn)雞身，大火煮滾，撇去浮末，轉(zhuǎn)小火慢燉一個(gè)小時(shí)。（4）加鹽再燉5分鐘，就OK了。

4、當(dāng)歸生姜羊肉湯為藥膳名方之一，出自《金匱要略》，該方既為溫補(bǔ)之劑，又是一張食療方，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血，散寒止痛之功，原方用于寒性疝氣、腹痛及婦女產(chǎn)后的調(diào)理。其中，當(dāng)歸是補(bǔ)血圣藥，味甘、辛，性溫，歸心、肝、脾經(jīng)。

5、長(zhǎng)期工作壓力大，精神緊張的白領(lǐng)們最適合喝這款湯，可起到溫肝補(bǔ)血、散寒暖腎的作用。陽(yáng)虛、血虛體質(zhì)者也可多飲用此湯。女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期頭痛、產(chǎn)后氣血虛弱、面色蒼白等也可以飲用此湯進(jìn)行調(diào)理。

6、我們先把羊肉洗干凈，切成三厘米左右。別切得太大了。切開(kāi)后，我們把羊肉浸泡在清水里一兩個(gè)小時(shí)。目的是為了使肉的血水起泡。浸泡過(guò)程可以換一次水。然后把白蘿卜和蔥姜蒜等配料切好等待備用。

當(dāng)歸生姜羊肉湯的功能

出自《金匱要略》卷上，具有溫中補(bǔ)虛，祛寒止痛之功效。主治：寒疝腹中痛及脅痛里急者；產(chǎn)后腹中痛，腹中寒疝，虛勞不足。加減 （1）當(dāng)歸生姜羊肉湯治產(chǎn)中腹痛褥勞匡。（產(chǎn)后發(fā)熱，自汗身痛，名褥勞。

生姜當(dāng)歸羊肉湯有養(yǎng)血補(bǔ)血、散寒止痛的功效。生姜驅(qū)寒，而當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血的作用，羊肉溫和補(bǔ)腎，養(yǎng)氣益血。

當(dāng)歸還可促進(jìn)子宮發(fā)育，并有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜之效。當(dāng)歸生姜羊肉湯 羊肉辛熱而大補(bǔ)氣血，有益氣補(bǔ)虛，溫中暖下之功效，既助當(dāng)歸補(bǔ)虛，又助生姜散寒，使陰血得充，寒邪得散，則痛等癥可解。

功效 補(bǔ)血活血、益氣補(bǔ)虛、暖胃潤(rùn)腸、溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于血虛有寒，癥見(jiàn)寒疝腹痛、虛勞不足者。陰虛陽(yáng)亢者慎用，外感時(shí)邪所致感冒發(fā)熱、腹瀉初愈、痰火較重者不可服用。

生姜性溫發(fā)散，可助羊肉散寒暖胃。養(yǎng)肝補(bǔ)虛：羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等成分；其性味甘，溫；能養(yǎng)肝補(bǔ)虛，當(dāng)歸活血行滯，以增強(qiáng)羊肉補(bǔ)虛溫肝之力，所以當(dāng)歸羊肉湯可用于治療虛勞不足。

羊肉湯是冬季常喝的一種湯，在這中加入當(dāng)歸與生姜后，那就不一樣，是溫經(jīng)暖腎藥膳了，清湯美味，善治血虛寒體，有補(bǔ)益氣血的作用。

到此，以上就是小編對(duì)于生姜羊肉湯的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。