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海帶和蘿卜一起吃有什么好處
蘿卜具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。
海帶和白蘿卜適量吃有什么好處 清熱解毒 海帶和白蘿卜屬于性味寒涼的食物，同時(shí)適量食用能夠緩解體內(nèi)的燥熱之氣，特別適合上火或體質(zhì)燥熱的人群食用。
平時(shí)適量吃海帶和胡蘿卜對人體很有益處，可以給人體補(bǔ)充更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。并且兩者含有的大量纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于腸胃消化。而兩者含有的維生素可以增強(qiáng)皮膚抗氧化能力和促進(jìn)皮膚代謝，皮膚也能保持較好的光澤和彈性。
海帶姜黃蘿卜粥要怎樣制作?
1、姜黃洗凈，曬干或烘干，切碎并研成細(xì)末，備用。海帶浸泡軟后，洗凈，切成細(xì)絲狀，備用。蘿卜洗凈，削去外皮，切成細(xì)蘿卜條，備用。
2、材料準(zhǔn)備首先我們需要準(zhǔn)備我們制作這道菜的材料，蘿卜和海帶以及一些金針菇，配料我們可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇，我們可以選擇加一些蔥姜蒜。
3、制作方法：海帶用水浸泡洗凈后，切成絲，放在杯中連續(xù)用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，即可食用。養(yǎng)生功效：早晚各一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎明顯的療效。
4、海帶姜黃蘿卜粥 材料 海帶30克(用清水浸泡6～12小時(shí)，除去白斑，用清水洗凈，切成細(xì)絲)，姜黃10克(洗凈，曬干，研為細(xì)末)，蘿卜100克(洗凈，削去外皮，切成條)，粟米100克(淘洗干凈)，清水1000毫升。
5、將海帶用溫水浸泡5小時(shí)以上，清水洗凈。蘿卜洗凈切成塊。將豬骨洗凈，生姜切成片。將豬骨放入沙鍋，煲10分鐘，倒去湯，另加水適量，再加入海帶、白蘿卜、料酒、姜片一起燉煮，先用武火煮沸，改用文火煨燉90分鐘，調(diào)味即成。
6、首先準(zhǔn)備白蘿卜和一些海帶 。海帶蘿卜湯做起來也是非常的簡單的，首先我們就事先準(zhǔn)備一些 所需要的材料也是可以放一些排骨的，我們在制作的過程中也是不需要放太多的調(diào)料的，只需要放一些食用鹽和一些醬油就可以了 。
請教一下蘿卜海帶湯應(yīng)該怎樣做?
1、準(zhǔn)備所需材料。白蘿卜去皮洗凈切成片狀，海帶切成小塊。鍋內(nèi)加入清水燒開，加入姜片。再加入海帶煮5分鐘。加入白蘿卜。然后蓋上蓋子，煮至蘿卜變軟。再加入適量的鹽和香菇粉。最后加入小蔥即可出鍋。
2、將白蘿卜洗干凈，去皮，切片；水發(fā)海帶洗凈，切細(xì)絲，待用。2將鍋置于火上，倒入適量清湯，放入蘿卜片、海帶絲，燒至蘿卜、海帶入味，出鍋前加醋、胡椒粉、醬油、鹽調(diào)味，撒香菜即可。
3、將海帶用溫水浸泡5小時(shí)以上，清水洗凈。蘿卜洗凈切成塊。將豬骨洗凈，生姜切成片。將豬骨放入沙鍋，煲10分鐘，倒去湯，另加水適量，再加入海帶、白蘿卜、料酒、姜片一起燉煮，先用武火煮沸，改用文火煨燉90分鐘，調(diào)味即成。
4、蘿卜海帶湯：白蘿卜洗凈去皮，切成片。海帶洗干凈，切成細(xì)絲。炒鍋置火上，加入清湯，放入蘿卜片、海帶絲，胡椒粉、醬油、醋、精鹽調(diào)味，燒至蘿卜、海帶入味，起鍋盛入大湯碗中即可。
5、材料準(zhǔn)備首先我們需要準(zhǔn)備我們制作這道菜的材料，蘿卜和海帶以及一些金針菇，配料我們可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇，我們可以選擇加一些蔥姜蒜。
海帶煮蘿卜絲有什么功效
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄；其所含的豐富的鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。這三種物質(zhì)協(xié)同作用，其降脂的作用較為顯著。
這樣的搭配可以有止咳潤燥的作用，而且還可以解毒的功效哦，具有健脾養(yǎng)胃的效果，而且還可以清熱利尿哦，大家可以經(jīng)常食用，同時(shí)也可以有滋補(bǔ)氣血的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜。
海帶煮蘿卜絲有什么功效1 海帶煮蘿卜絲具有化痰消腫、預(yù)防甲狀腺等功效與作用。海帶煮蘿卜絲一般可以起到提神醒腦功效，而且有很高營養(yǎng)價(jià)值，富含人體所需的維生素、脂肪以及蛋白質(zhì)，可以提供給老人和幼兒鈣物質(zhì)需求。
海帶和白蘿卜適量吃有什么好處 清熱解毒 海帶和白蘿卜屬于性味寒涼的食物，同時(shí)適量食用能夠緩解體內(nèi)的燥熱之氣，特別適合上火或體質(zhì)燥熱的人群食用。
到此，以上就是小編對于海帶加生姜的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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