本篇目錄：
- 1、生姜湯怎么煮?怎么喝?排毒抗寒又通便
- 2、生姜湯的3種做法
- 3、中秋前后,遇上這5種食材我都買,順應(yīng)時(shí)節(jié)價(jià)廉物美,常吃身體好
- 4、紅薯和什么一起吃被稱為“天然暖宮菜”?
生姜湯怎么煮?怎么喝?排毒抗寒又通便
將生姜切成片狀或者切成小塊狀。鍋中加入適量水，放入生姜塊，小火煮至水變成黃色 加入適量紅糖，攪拌均勻 繼續(xù)煮至紅糖溶化，大火煮沸數(shù)分鐘即可 將湯倒入碗中待涼，可用作飯后甜點(diǎn)，也可以涼熱食用。
做法如下：生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)；待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。
【作法】 材料：生姜、熱開(kāi)水、茶壺 步驟1：將生姜清洗干凈，不要去皮，切成5mm的生姜薄片 步驟2：在茶壺中放入7片生姜薄片，注入200毫升的熱開(kāi)水 步驟3：將茶壺上蓋，蒸10分鐘。
準(zhǔn)備好紅糖，姜片，紅棗切片，去核。鍋中加入適量的清水，想要姜湯濃一點(diǎn)就多，少加一點(diǎn)水，想要姜湯稀一點(diǎn)就多加一點(diǎn)水。放入紅棗和姜片，鍋中的水燒沸騰起來(lái)。水沸后，放入紅糖，小火熬30分鐘即可。
把姜切成細(xì)絲，準(zhǔn)備紅糖放入鍋中燒熱，不需要放油，直接把姜絲放進(jìn)去干煸，有香味之后，加入適當(dāng)?shù)那逅人箝_(kāi)加入紅糖就可以。
生姜湯的3種做法
可樂(lè)姜湯生姜和一克可樂(lè)一起做成姜湯，供人們飲用，制作時(shí)需要把生姜切成片狀或者絲狀，然后再準(zhǔn)備一罐可口可樂(lè)，把它們一起放入到干凈的鍋中，用大火燒開(kāi)，調(diào)小火力以后再熬五分鐘，然后取出趁熱飲用，能有效預(yù)防感冒。
做法如下：生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)；待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。
： 紅糖姜湯的做法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。四： 綠茶姜湯 1： 鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。
煮姜湯 將切好的姜片放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘。煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則姜的味道會(huì)變得過(guò)于濃烈。煮姜湯的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人口味適量加入紅糖，煮至紅糖完全融化即可。
親愛(ài)的朋友們，快快行動(dòng)起來(lái)吧，多多熬制姜湯、多多使用姜湯，讓我們的身體更健康吧。
中秋前后,遇上這5種食材我都買,順應(yīng)時(shí)節(jié)價(jià)廉物美,常吃身體好
1、芋頭也是中秋前后成熟的食材，口感細(xì)膩，綿甜香糯， 既可當(dāng)糧食，又可作蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品。芋頭所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，常吃芋頭，有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的好處。
2、柚子：柚子也是中秋節(jié)前后的時(shí)令水果之一，這個(gè)時(shí)候的火龍果上市，品種也有很多，柚子富含維生素C和多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>
3、柚子是中秋節(jié)必不可缺的水果，一來(lái)中秋節(jié)前后正好是柚子最好吃的季節(jié)，錯(cuò)過(guò)可惜；二來(lái)柚子又大又圓、象征“團(tuán)圓”。柚子諧音游子，中秋是團(tuán)圓節(jié)，游子當(dāng)然回家團(tuán)圓了。
紅薯和什么一起吃被稱為“天然暖宮菜”?
生姜紅薯甜湯對(duì)女性尤為有益，尤其是生理期或在寒冷時(shí)期，因?yàn)樘撬臏怯山图t糖熬煮成的，老姜湯能驅(qū)寒養(yǎng)胃，暖宮緩解經(jīng)痛，治療感冒。
紅薯中還含有綠原酸的成分，這種成分能夠有利于我們體內(nèi)黑色素的抑制，對(duì)美容養(yǎng)顏有很好的效果。
此外，紅薯里含有綠原酸，它能夠抑制黑色素的生成，可以減少雀班的出現(xiàn)。白蘿卜：白蘿卜是非常普通的蔬菜，不過(guò)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，白蘿卜中有很多維生素C、礦物質(zhì)。食用白蘿卜能起到防癌的功效，可以抵制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜紅薯湯的功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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