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姜粥怎么煮的做法
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。制作方法 用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟時(shí)放入蔥、醋。生姜粥的注意事項(xiàng) 適宜于外感風(fēng)寒暑濕之邪而引起的頭痛、身痛、惡寒、無汗、嘔逆等癥。
制作：將生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟時(shí)，加飴糖攪勻。煮沸即成。用法： 空腹服食，取微汗。療效： 消痰止咳，散寒止吐。適用于傷風(fēng)感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。 組成：生姜20克，大米100克，蔥白2莖。
豬血洗凈，切成小塊；粳米淘凈，浸泡半小時(shí)后，撈出瀝干水分，備用。2鍋中注水，放入粳米用旺火煮沸，下入姜絲，再用中火熬煮半小時(shí)。3下入豬血，熬煮成粥，調(diào)入鹽、雞精調(diào)味，淋上香油拌勻，撒上蔥花即可。
辣椒生姜粥——開胃健脾驅(qū)寒補(bǔ)氣血
1、大米洗凈，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。2鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。3改小火煮至粥粘稠，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可。
2、生姜辣椒粥所需材料 主要食材大米、生姜、辣椒、蔥、鹽 生姜辣椒粥的做法 大米洗凈，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。
3、生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，他可以有促進(jìn)食欲的作用，具有很好的抗菌消炎的效果。生姜和很多的食物都可以搭配，食用方法也比較多，今天介紹花椒生姜粥的做法，可以有祛濕的效果，還可以驅(qū)寒健脾胃的哦。
4、辣椒煎湯喝會(huì)起到一定的藥用功效，用少許辣椒煎湯內(nèi)服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒。辣椒根煮水的功效與作用是有很好的活血消腫。
5、蓮藕洗凈，去皮切丁，汆燙后撈出瀝干；里肌肉洗凈，切丁，放油鍋中滑至七分熟，盛出。熱油鍋，爆香蔥絲、姜絲和乾紅辣椒，倒藕丁翻炒，放里肌肉丁，加鹽調(diào)勻即可。功效：健脾開胃、滋陰潤燥、益血止瀉。
6、適量食用：姜辛辣，過多食用容易傷肝胃，引起胃腸不適，建議夏季每次不超過5克。 注意食用時(shí)間：最好在早晨和晚上食用，避免在午餐和午休后食用，以免影響正常的勞動(dòng)和生活。
驅(qū)寒的最佳方法
堅(jiān)持鍛煉其實(shí)祛除體內(nèi)的濕寒之氣，最好的辦法就是進(jìn)行一些鍛煉，比如跑步、騎車等，這樣可以加快血液的循環(huán)，尤其是在夏季，身體新陳代謝比較快，一天鍛煉三十分鐘，一周四五天，可以起到事半功倍的作用。
去除體內(nèi)寒氣首先可以通過運(yùn)動(dòng)的方法，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，使四肢回暖，還可以使身體排出大量的汗液，將體內(nèi)的寒氣隨著汗液一起排出、蒸發(fā)。
【羊肉湯】羊肉是冬天最適合的食物，除了營養(yǎng)豐富之外，還能驅(qū)寒暖胃，一碗羊肉湯下肚，瞬間就覺得身體暖洋洋的，一口羊肉湯，一口羊肉，真的是冬季里最為舒服的事情。
艾灸驅(qū)寒 艾是純陽的植物，通過艾灸來改善體質(zhì)是一種比較可行的辦法，只要堅(jiān)持很容易就能感受到艾灸帶來的效果?？梢跃寞熦S隆、足三里、三陰交、神闕等穴位，驅(qū)寒效果很不錯(cuò)。
粗鹽熱敷 經(jīng)期用粗鹽熱敷小腹也是一種很好的驅(qū)寒氣的方法，用粗鹽與茴香炒熱后，放于紗布袋中熱敷肚臍、腹部、腰部、腳心等，可去濕、驅(qū)寒、止痛、補(bǔ)腎，對痛經(jīng)、宮寒有明顯幫助。
姜那么好,感冒咳嗽可以喝姜粥嗎
夏天感冒能喝姜湯嗎(1)風(fēng)熱感冒風(fēng)熱感冒不能喝姜湯。姜是溫?zé)嵝缘氖澄?，而風(fēng)熱感冒則正是由“熱”引起的，主要癥狀有發(fā)熱、喉嚨痛以及鼻涕黃等，這時(shí)候喝姜湯只會(huì)加重病情，適得其反。
它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕證。如果在冬天感受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
這個(gè)時(shí)候，人們適合吃一些暖身防寒的食物。生姜粥就是一道非常適合驅(qū)寒保暖的粥，尤其可以幫助人們消痰止咳、散寒止嘔，對于風(fēng)寒感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛有非常好的療效。
感冒時(shí)喝姜湯是有用的，能夠起到緩解感冒癥狀的作用。但若是因流行性感冒或者是感冒情況較為嚴(yán)重的，還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以避免耽誤病情，給機(jī)體健康帶去傷害。下面具體說明。
若是沒有出現(xiàn)以上情況，需要考慮到是否是因?yàn)樽陨淼纳眢w虛弱而導(dǎo)致的，情況比較嚴(yán)重的情況下，還是建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合用藥，食補(bǔ)。感冒吃姜粥怎么做 材料：米100g、姜10g。做法：將生姜洗干凈，切成絲。
生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等感冒早期癥狀的最好“武器” 姜本身就是中醫(yī)常用的藥材，它有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、除痘、平喘的作用。
到此，以上就是小編對于祛寒的姜湯里面加什么材料的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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