女性必吃的6除濕食物?
、薏仁 薏仁可促進體內血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
薏仁 薏仁是除濕食物里面效果數一數二的，女性可以用薏仁加紅豆做紅豆薏仁粥或紅豆薏仁水，也可以直接薏仁泡水喝，薏仁可以促進人體的水分代謝，可以有效的去除女人身體內多余的水分，對水腫有顯著的效果。
燕麥 燕麥是祛濕排毒效果非常好的食物。有滑腸通便，促進腸胃蠕動的作用。燕麥可以煮粥，也可以直接用牛奶煮熟食用。很多愛美女性還用它來減肥，做美容餐。
女人濕氣重吃以下食物比較好 綠豆 作為最常見的食材，在夏天當然是必不可少的，它有清熱解毒的功效，對體濕的人們是最為天然的，比如綠豆粥還有降溫解暑。
健脾祛濕的食物：薏米：薏米的祛濕效果非常好，比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥，也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來飲用，都是不錯的方法。
木瓜有何功能與其它配伍有什么作用?
有舒筋活絡、和胃化濕功效。用法用量 內服：煎湯，鮮者1至2兩；研末5至8分；或絞汁飲。外用：煎水洗。相關配伍 治遠年爛腳：木冬瓜二兩，土薏一兩，豬腳一條。共煲服。木瓜，是薔薇科木瓜屬植物。
用于風濕痹痛、筋脈拘攣、腳氣腫痛。木瓜有較好的舒筋活絡作用，且能化濕，為治風濕痹痛所常用，筋脈拘攣者尤為要藥。如木瓜煎，治筋急項強，不可轉側，即以本品配乳香、沒香、生地。
美容養(yǎng)顏木瓜含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷等礦物質，還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣質、檸檬酸，可以促進脾胃消化、防止便秘，同時可以促進人體的新陳代謝，達到美容護膚養(yǎng)顏和延緩衰老的作用。
《日用本草》：治腳氣上攻，腿膝疼痛，止渴消腫。
木瓜中含有豐富的維生素C，具有美容養(yǎng)顏的作用，可以清除體內的自由基，起到抗氧化的作用，有利于延緩衰老。另外木瓜中還含有豐富的木瓜酶，可以促進蛋白質的消化，有利于減輕腸胃的消化負擔，同時促進消化，預防腹脹。
濕氣重能吃什么水果?
1、可以吃一些溫性水果，溫性水果是一類水果的統(tǒng)稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質。
2、濕氣重吃什么水果好 橙子 橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。
3、祖國醫(yī)學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
4、去濕氣推薦的水果是橘子、柚子，因為在橘、柚中，都含少量的揮發(fā)油，因而有芳香化濕之用。濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
5、濕氣重吃什么水果好 西瓜 西瓜中含有大量的維生素以及礦物質，可以起到除煩止渴，生津解渴的作用，另外也能夠起到祛濕利尿的效果。
吃木瓜的功效與作用禁忌是什么木瓜的功效與作用及禁忌
1、促進乳腺發(fā)育：木瓜含有豐富的木瓜酶，可以促進乳腺發(fā)育。凝乳酶能刺激女性荷爾蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐滿的效果。
2、健脾消食：木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，故有健脾消食之功。補充營養(yǎng)、提高抗病能力：木瓜可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。抗疫殺蟲：木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶，故可用于殺蟲抗癆。
3、木瓜的功效和作用 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫(yī)學發(fā)現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
4、好處：木瓜具有健脾消食的功效；木瓜具有殺蟲抗疫的功效；木瓜具有抗癌的功效；木瓜可以補充營養(yǎng)提高免疫能力；木瓜還具有解毒消腫的作用。
5、禁忌腸胃不好的人因為木瓜的蛋白酶會刺激腸胃黏膜，所以腸胃不好的人最好不要吃過多的木瓜。處于妊娠期的女性木瓜中含有豐富的木瓜酵素，如果過量攝入，會刺激子宮收縮，對胎兒有影響。
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