花椒生姜粥——除濕止痛驅(qū)寒健脾胃
生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材類型,而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富,他可以有促進食欲的作用,具有很好的抗菌消炎的效果。生姜和很多的食物都可以搭配,食用方法也比較多,今天介紹花椒生姜粥的做法,可以有祛濕的效果,還可以驅(qū)寒健脾胃的哦。
花椒生姜粥的功效與作用 花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效,可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
大米具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.花椒生姜粥此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、治療風寒咳嗽的功效。
大米洗凈,清水浸泡浸泡半小時;生姜洗凈,切絲。鍋內(nèi)加清水煮沸,放入大米,煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。加入花椒、姜絲同煮至粥熟,加鹽攪拌均勻即可。
干姜是生姜晾干后的干制品,在我國的四川和貴州地區(qū)作為主要生產(chǎn)地。花椒有溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢的功效。干姜花椒粥用的就是這兩種主要的食材制作的粥,具有暖胃驅(qū)寒的功效。
秋冬常喝干姜花椒粥暖胃散寒
原料:干姜5片,高良姜4片,花椒2克,粳米100克,紅糖15克。制法及用法:姜切成片,裝入紗布裝,與淘凈的粳米同煮,煮成粥,取出紗布袋。每天早晚吃粥,常服。
將干姜、花椒、紅糖一起和粳米煮粥的話,可以起到很好的暖胃散寒、溫中止痛的功效。干姜花椒粥的做法 主輔配料 干姜5片,花椒3克,粳米100克,紅糖15克。
而用花椒搭配生姜煮水喝可以起到一定的暖胃散寒的作用。而且能夠保護我們的胃黏膜,而且對于腸胃中存在的幽門螺旋桿菌也有一定的抑制作用。消炎殺菌 花椒和生姜都有著一定消炎殺菌的功能。
干姜和花椒都是屬于溫熱性質(zhì)的藥材,用它們來泡腳,可以起到溫經(jīng)散寒、活血通絡的作用?;ń繁旧磉€有一定透皮的作用,在泡腳的時候可以使藥性更加容易被足部的皮膚吸收。
感冒了?生姜粥了解一下
生姜是我們經(jīng)常食用的一種調(diào)味品,用處非常廣泛,用生姜煮粥喝,可以防寒保暖,適用于傷風感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等病癥。生姜粥促消化 生姜粥是非常適合幫助人們促消化助食欲的食物。
隨后在另一個砂鍋中放水,倒入薄荷、豆豉、荊芥、生姜,大火煎煮6分鐘。然后將煮好的湯汁去渣,倒入已煮熟的粥鍋里,用小火再煮9分鐘。
感冒適合吃的粥 外感風寒:表現(xiàn)為怕冷、低熱、無汗、頭痛、痰稀、舌苔薄白而潤。(1)生姜大棗粥 [原料] 鮮生姜10g,大棗2-4枚,粳米100g,白糖適量。
大米紅棗生姜白蘿卜冰糖熬粥好嗎
白米性平味甘,能補中益氣、健脾和胃、除煩渴、止瀉??;紅棗又名大棗其維生素含量非常高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效;冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
可以的,大米和紅棗都是比較溫和的食材,冰糖也是,所以放在一起煮是可以的,紅棗不要煮太久,太久的話沒有紅就沒有紅棗的甜味而且還發(fā)酸。
營養(yǎng)醫(yī)師介紹大米是可以和紅棗煮粥吃的,紅棗中含環(huán)磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養(yǎng),對防治心血管疾病有一定好處。
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